香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。
到最后心空了，所有的美好都留在了曾经。
1香菇+莴笋
莴笋与香菇搭配食用有利尿通便降血脂降血压的功效适用于慢性肾炎习惯性便秘高血压病高脂血症
2香菇+西兰花
二者搭配可滋补元气润肺化痰改善食欲不振身体容易疲倦等状况
3香菇+荸荠
荸荠性味甘寒具有清热化痰消积等功效香菇能补气益胃滋补强身具有降血压降血脂的功效二者搭配同食具有调理脾胃清热生津的作用常食能补气强身益胃助食有助于治疗脾胃虚弱食欲不振或久病脾胃虚湿热等病症特别适合作为原发性高血压高脂血症冠心病癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物
4香菇+口蘑
51, 51, 51; text-indent: 2em;">香菇口蘑均为中外驰名的食用菌珍品两者搭配具有滋补强壮消食化痰清神降压润肤和抗癌的作用
5香菇+菜花
二者搭配利肠胃开胸膈壮筋骨并有较强的降血脂的作用
6香菇+毛豆
香菇是高蛋白低脂肪的食品具有益气补虚健脾和胃等功效毛豆为新鲜的黄豆含有较高的优质蛋白质和多种矿物质等营养价值很高二者搭配适合高血脂高血压糖尿病癌症肥胖等病人食用
7香菇+牛肉
两者共食适用于气血亏虚所导致的手足冰冷畏寒四肢乏力关节活动不足腰膝酸软等症
8香菇+鱿鱼
两者同食用于高血压高血脂以及癌症的辅助治疗
香菇的鼻祖在浙江庆元县，那里是国内香菇最早，规模最大的生产基地，被称为香菇第一城。分布地区：随州、山东、河南、浙江、福建、台湾、广东、广西、安徽、湖南、湖北、江西、四川、贵州、云南、陕西、甘肃。香菇（学名：Lentinusedodes），又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎……阅读全文 >>
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大[1]食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主……阅读全文 >>
有些人担心吃香菇蒸鸡腿会变胖，那么香菇蒸鸡腿的热量高吗？香菇蒸鸡腿的热量高，为184.83大卡，做的时候准备好鸡腿，洗净备用。鸡腿放入碗中，倒入生抽。充分揉匀，装入保鲜袋，入冰箱腌制数小时入味。香菇洗净、泡发。泡发的香菇切成细条状备用。腌制好的鸡腿码放到盘中。香菇放到鸡腿上。枸杞……阅读全文 >>
红枣可以和香菇一起煲汤，香菇红枣汤是一道家常营养汤，制作原料主要有大枣、干香菇等。香菇红枣汤制作步骤如下：1、将食材准备好。食材包括：大枣、干香菇、盐、料酒、味精、姜片、色拉油。2、把红枣和香菇分别洗干净；3、将大枣放入炖盅内。4、将香菇去掉根部，顶部切十字花刀。5、将香菇和其他……阅读全文 >>
香菇放久了发酸有毒。香菇是具有独特香味的一种菌类，在通常情况下，干或者是新鲜的香菇，这种气味是很浓烈的，而且口感很好，吃起来也有香味，不会散发出酸味甚至是馊味。如果出现了这样的情况，就基本可以断定是变质了。鲜香菇发霉发酸不能食用。香菇发霉变质是有霉菌引起，而霉菌中最需警惕的就是黄……阅读全文 >>
有胃病的患者是可以适当的吃香菇的，对胃没有影响。吃香菇会补肾，香菇，味甘，性平。补脾胃，益气，主治食欲减退，少气乏力。香菇体内有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，这种物质被人们吸收后，对于增强人体抵抗疾病的能力，起着很大的功效。香菇含蛋白质、氨基酸……阅读全文 >>
可以的。香菇是一种菌类食物，对人体的滋补功效是不可估量的。虾中含有丰富的优质蛋白质等，对人体的好处也很多，如果将两者放在一起吃的话营养价值会更高。其中虾仁酿香菇，就是糖尿病性骨质疏松患者的营养佳品。虾仁口味鲜美、营养丰富，钙、镁含量丰富且比例恰好为2：1，最利于钙的吸收，同时虾肉……阅读全文 >>
鲜香菇保存不好最容易发霉，当然像这样的食物一旦发霉最好不要食用，因为发霉食物中的霉菌能产生毒素，这些霉菌毒素，如黄曲霉毒素、赭曲霉毒素等，都有很强的致癌作用。并且，不同的霉菌毒素的毒性作用不同，有的能对肝脏、肾脏造成损伤，有的能引起神经系统的症状，有的能导致皮肤炎症。</p……阅读全文 >>
花菇的价格参差不齐，价格有点比较贵，一级花菇的质量肯定好，一级花菇，菇质肥厚，鲜嫩，香味浓郁，菌盖完整，有白色带微黄的裂纹，形如菊花瓣，这是菇面冻伤后，经阳光照射又弥合而形成的，所以，又称菊花菇。菌边内卷，菌褶白细干净，菌柄短。花菇的营养价值高，花菇有丰富的蛋……阅读全文 >>
正常人每天吃香菇没有坏处，因为香菇是菌类的一种，常吃有益健康，可以补气血，还可以健脾。香菇是高蛋白，低脂肪、低碳水化合物，富含维生素和矿质元素的保健食品。它含有18种氨基酸，人体必需的8种都齐全;香菇产生的热量少于大豆的1/8、肉类的1/4、鸡蛋的1/3，非常适合减肥者、高血压和……阅读全文 >>