你挺喜欢我那是你不了解我，你要是了解我你都得爱死我。
女性在来月经的时候因为体内环境发生了改变相应的生活上也要发生一些调整那么女生在来月经应该怎么办呢首先来月经的时候应该要非常注意自身的卫生情况除此之外更要注意自身的生活作息以及饮食情况适当运动保持心情愉悦
在月经期间女性的身体或多或少都会出现一下变化如子宫颈口呈张开的状态身体抵抗力下降情绪变得焦虑不安等等因此做好经期保健工作尤为重要那经期保健工作有哪些注意事项呢下面就让小编来介绍一下
1适度运动专家表示女性在月经期间虽然有很多不便但适当进行一些运动能促进血液循环减少因为血气不通而造成的疼痛还可以在一定程度上舒缓痛经腰酸背疼情绪低落等经期不适症状所以在经期适当进行运动是非常有好处的值得注意的是在运动的过程中要避免对腹腔施压避免将腿位抬得过高或在运动的过程中有疲劳出血量突增出血量减少等情况时应立即停止运动
2调整饮食在月经期间除了不能食用生冷食物之外一些属性偏凉的食物也不能食用如黄瓜冬瓜蟹田螺海带西瓜等等一些油腻辛辣等不易消化的食物也应避免在这段时间内食用如炸鸡块炸猪排辣椒胡椒芥末等等否则会造成经血不流畅的状况
每个月一到生理期就头痛不是开玩笑的头痛而是真的头痛你有过这样的经历吗这就是月经性头痛也是常见的经期疾病到底是怎么一回事
经期引起的头痛可以分为典型性头痛普通型头痛丛集性头痛三种每一种的症状都不一样
1典型性头痛
这样的头痛会持续1～2小时甚至会十几个小时数天一点都不容小觑这种情况一旦发生会出现视物模糊眼前闪光情绪不稳等一般头痛的范围在头前部颞部眼眶周围太阳穴为主
2普通型头痛
普通型是比较常见也是症状较轻的情况出现时头痛缓慢加重疼痛部位一般是一侧或双侧也有可能蔓延至整个头部
3丛集性头痛
为什么叫做丛集性就是因为它常常出现一天几次说不定每次会持续30分钟左右甚至会有流泪眼结膜充血鼻塞的情况出现
如果你也有这样的情况千万别以为忍忍就过去了还是要到正规医院进行治疗
来大姨妈的女性身体比较虚弱，需要忌口，其中来大姨妈不能吃什么水果呢？来大姨妈不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等寒性水果，以免宫寒而引起月经量减少，容易引起痛经的症状，如果宫寒严重还容易影响生育。不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，也会引起着凉而引起宫寒，还容易引起胃肠道不适，比如腹痛、腹泻等……阅读全文 >>
女性朋友的卵泡在排出卵巢之后，其他的卵泡就会消失不见，然后又开始新一轮的生长发育，所以很多人都会在月经之后对体内的卵泡进行监测，那么你知道月经第十四天卵泡多大正常吗？下面我们就来看看问题的答案吧。月经第十四天卵泡多大正常月经周期规律的女性，在来月经的第十四天的时候，一般相当于月经……阅读全文 >>
对于女性朋友来说，她们体内的卵泡一般都是在她们的一个生理期间内生长并且发育的。所以月经期间对于卵泡的发育情况会起到非常关键的作用，而且生活中提高女性月经的规律性，也会提高卵泡的生长速度以及卵泡的质量，那么你知道月经第三天卵泡正常值是多少吗？下面我们就来看看问题的答案吧。月经第三天……阅读全文 >>
月经颜色浅的原因，月经的颜色浅这个到底是为什么呢，这个的话有可能是由于自己体质的原因，本来就是这样的，也可能是自己的身体的某些方面出现了问题，特别是内分泌这一方面，要特别的注意这一方面，因为这方面的几率比较大，影响的也比较明显，可以去医院妇科做一个检查，或者也可以去找老中医调养一……阅读全文 >>
一般剖腹产以后来月经都是要根据自己的体质来决定的，剖腹产对身体也会有很多影响，在恢复的时候一定要多做一些缓解病情的方法来恢复健康，这样月经也能更早来。那么一般剖腹产多久来月经?一般剖腹产多久来月经一般来说，剖腹产后的女性朋友大多在10周左右恢复月经来潮。根据个体差异有很大的不同。……阅读全文 >>
我们都知道女性想要成功的怀孕，排卵是非常关键的，但是如果卵巢内的卵泡刺激素出现偏高的现象，不仅会影响到女生正常的怀孕，也会导致女生的月经出现异常的现象。所以在生活中如果女生出现排卵异常或者是月经不规律的时候是需要到医院检查一下激素六项的，那么卵泡刺激高月经正常吗?卵泡刺激素高月经……阅读全文 >>
每个月月经来的时间大部分都是固定的，可是有很多女性，她们的月经来的时间是不固定，有时候来得早有时候来的晚，这个时候就要了解清楚原因，然后通过各方面来调理身体，达到正常水平了，那么提前八天来月经正常吗?提前八天来月经正常吗?偶尔的月经提前是很正常的情况，但是如果总是出现月经提前就要……阅读全文 >>
随着时代的发展，科技的进步，人们的身体也变得越来越好，生活水平也有了非常明显的提高。这就导致青少年的青春期提前了不少，在父母那一辈，女性来月经大概是十六七岁才会来，而现在基本上都是十一二岁就会来了，那么来月经前3天有什么症状呢?来月经前3天有什么症状1、胀痛时间一般来说，在女性朋……阅读全文 >>
有的时候，我们通常会碰到这样的情况，月经出现推迟或者提前的情况，很多人对此并不在意，其实这样做事不对的。因为正常情况下，月经是具有一定规律性的，如果你的月经会出现推迟或者提前的情况，我们应该做一些妇科检查找寻病因。那么，卵巢早衰月经会推迟吗?下面，小编为大家揭晓答案。卵巢早衰月经……阅读全文 >>
很多的女性在月经期间有着不同的问题，有的人会月经提前，有的人会月经推迟，有的人会痛经，有的人会量多，或者量少，这些其实很大一部分是因为我们自己不注意我们的饮食习惯生活习惯，我们都知道月经期间要多喝热水，那么月经应该吃什么食物呢?月经应该吃什么食物温暖身体的食物：寒性体质的女性可多……阅读全文 >>