番荔枝的营养价值

番荔枝营养价值

番荔枝的果实主供鲜食，也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等，其根可作泻药，叶可作伤口消毒。

果实每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%～26%，脂肪0.14%～0.3%，矿物质0.6%～0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%～18.3%，维生素C为0.265克，蛋白质含量为1.55克等含有很多人体所需的物质。

番荔枝含丰富的维生素C。具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤;番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

荔枝如何高压育苗？

繁育季节一年四季均可进行，但在3-4月最易生根，一般早熟品种在2-3月，中熟品种在4月上中旬进行。这时，荔枝逐渐进入旺盛的生长活动时期，树液流动旺盛，极易把韧皮部剥离，并且环剥后，伤口愈伤组织形成快，发根快，成苗早。俗话说“随花剥，随果落”。高压枝梢的选择应选择高产稳产优质、品种……阅读全文 >>

荔枝怎么吃不上火

吃荔枝容易上火，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。要想避免上火现象，吃荔枝时可尝试以下做法。1、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水……阅读全文 >>

荔枝如何进行整形？

树冠表面结果是荔枝结果的主要特性，丰产型的树冠多为半圆球形或圆锥形。从种植当年起，就要注意培养矮干，3-4条主枝的半圆球形树冠。主干的高度30-60厘米（分枝短的品种30厘米，分枝下垂的品种60厘米，密植园可矮些，疏植园可高些）。当主杆高30-60厘米时即摘（截）顶，促使分3-4……阅读全文 >>

如何让荔枝保鲜时间久

荔枝要保持新鲜才比较好吃，所以买回来的荔枝要尽量保鲜，那么如何让荔枝保鲜时间久呢？首先准备一张纸，报纸、牛皮纸等等都可以用，将吃不完的荔枝，包入纸中，再准备一个保鲜袋或者普通的塑料带都成，包裹严实之后，将它里头的空气排放干净，再将它存放在冰箱里头中，这样即使放上好几天，荔枝肉都不……阅读全文 >>

荔枝如何保存

1、冷短期内要食用的荔枝，可以冷藏保存。打算保存比较长时间的话，则可以把荔枝放冰箱里冷冻保存哦。2、把鲜荔枝放进沸水中浸泡几秒钟，然后及时捞起放进5%的柠檬酸和2%的氯化钠水溶液中浸泡约2分钟后，捞起沥干水分，把它放进冰柜中贮存，也可保2～3个星期不会腐烂变质。3、如果不需要储藏……阅读全文 >>

怀孕能吃荔枝吗前三个月

荔枝的营养价值是比较高的，那么怀孕前三个月能吃荔枝吗？孕妇怀孕前三个月没有特殊情况，少量的吃荔枝还是可以。但是荔枝的糖分比较高，如果有妊娠期糖尿病，建议尽量不要吃，如果有流产先兆，有阴道出血，荔枝也尽量不要吃，因为荔枝比较燥热，比较燥热，吃了血液旺行，从中医理论来讲就容易发生流产……阅读全文 >>

备孕可以吃荔枝吗

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这首唐诗说的就是唐明皇为杨贵妃运送荔枝的故事，可见荔枝的美味。很多人都爱吃荔枝，不仅它的营养价值高，还因为它的口感很好。备孕可以吃荔枝吗，吃荔枝应该注意哪些问题。备孕可以吃荔枝吗备孕可以吃荔枝。荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10……阅读全文 >>

早孕孕妇能吃荔枝吗？

早孕孕妇能吃荔枝吗？俗话都说：一粒荔枝三把火。荔枝吃多了，确实很上火，但是荔枝其实也有好的一面。孕妇也是可以适当吃一些的，为什么呢？荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以1……阅读全文 >>

孕妇可以吃荔枝干吗

荔枝干中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾的功效。孕妇可以吃少量荔枝干，要注意时间，更不能过量。怀孕初期，不宜吃活血的食物（红枣、荔枝），会造成流产，所以怀孕早期最好不要吃荔枝干;中期可以少量的食用，后期也不能吃荔枝干……阅读全文 >>

荔枝一天吃多少合适

初夏，荔枝又上市了。看到荔枝必然会想到描述杨贵妃爱吃荔枝的诗句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。的确荔枝因形色美艳、质娇味珍、让人回味无穷。那么，荔枝一天吃多少合适？正常情况下不要超过半斤。接下来让我们一起来了解一下吧。1、荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃……阅读全文 >>