神经衰弱（neurasthenia）在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。
把身体照顾好，把喜欢的事做好。
1注重补眠养成良好习惯注意保证每天7-8小时的睡眠时间避免加班熬夜甚至通宵达旦地工作同时也要注意睡眠卫生避免导致睡眠质量下降否则就会因为睡眠不足引起神经紧张最后引发神经衰弱
2保持良好情绪消极的情绪往往像慢性的毒药一样一次两次或者你没觉得有什么不妥但是长期以往就会发觉自己像一朵枯萎的花朵越来越没劲越来越悲观失望同时还会体力下降免疫力低下最后甚至不仅会引起神经衰弱还会导致其他疾病的发生所以为了防止神经衰弱我们要保持良好的情绪让人精神百倍奋发向上
3培养良好的兴趣增强大脑功能如果喜欢一样东西自然做起来就不遗余力还能越做越喜欢减轻了紧张和压力的心理所以要时刻记得培养自己的兴趣爱好增强大脑的功能从而提高工作效率
4注意劳逸结合就算工作再忙也要休息最好加上体育锻炼不仅让机体得到一定的放松还能保护大脑功能避免神经衰弱的发生
神经衰弱怎么办?神经衰弱怎么治疗？学会自我减压。几乎每个人在面临学业，工作和生活压力的时候都会感觉到力不从心，或者压力过大，但是一定要学会自我减压，自我疏导，不要过度的担心，事实证明我们过度焦虑是没有必要的，你所担心的事情往往不会发生，另外，将你认为不可能的目标分解成若干个小的目……阅读全文 >>
严重神经衰弱失眠其实是很痛苦的，那么严重神经衰弱失眠怎么办呢？失眠是神经衰弱所引起的症状，所以要治疗神经衰弱，失眠的症状也就会随着消失。治疗神经衰弱的方法很多，通常可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液；抗抑郁，抗焦虑药物，也可以治疗神经衰弱，可以缓……阅读全文 >>
1、百合远志乌龟汤配料：远志20克，大枣20克，乌龟肉200克，百合50克。制法：大枣去核，与其他配料同放入砂锅中，加水煮熟，加调料。药用：佐餐食用。说明：滋阴润燥、养血安神;对失眠、心烦、心悸有疗效。2、桂圆芡实粥配料：芡实30克，糯米100克，桂圆肉15克，酸枣仁15克，蜂蜜……阅读全文 >>
许多过去诊断为神经衰弱的病例，符合现在抑郁障碍或焦虑障碍的标准。但对有些病例，采用神经衰弱的描述比任何其他的神经症性综合征都更为合适。在采用神经衰弱的诊断类别时，首先应排除抑郁性疾病和焦虑障碍。精神分裂症患者早期可有类似神经衰弱症状，但痛苦感不明显，求治心不强烈。随着病程的发展和……阅读全文 >>
神经衰弱失眠怎么办？1.正确认识失眠，解除因失眠引起的神经衰弱的恶性循环。神经衰弱导致失眠往往经久难愈或加重，常常是因为患者对于失眠感到过分紧张、恐惧。这种心理状态势必反过来加重失眠，形成恶性循环。患者应该认识到，睡眠不但是一种生理的需要，也是一种生理的自然过程，是大脑的一种保护……阅读全文 >>
神经衰弱会引起人们精神上以及肉体上的不适，但是反方向想一下，其实神经衰弱也是由于人们高强度的紧张和高压力的心理所引起的。部分女性有神经衰弱的困扰，但是轻度的神经衰弱却被人们所忽视。下面我们就来进一步了解，神经衰弱是什么吧。神经衰弱是指人们长期在紧张和压力下，会导致精神状态容易兴奋……阅读全文 >>
神经衰弱给人体带来的伤害不止一星半点，那么神经衰弱的表现症状有哪些呢？神经衰弱的表现症状有睡眠障碍：在临床上失眠比较常见，人们在晚上睡觉的时候，生怕自己睡不好，结果越想越睡不着，夜深人静的时候常常在床上胡思乱想，焦虑不安，这样下去也会形成恶性循环。由于脑神经衰弱存在一定的生理和心……阅读全文 >>
神经衰弱想要好起来需要慢慢调理，那么神经衰弱怎么调理快呢？中药调理。神经衰弱这种疾病发生以后患者也可以采用中药调理的方法来进行治疗，中药治疗虽然见效比较慢，但是对于患者身体的副作用也是比较小的，因此，患者一定要注意按时用药。在日常生活、工作中难免总是会出现压力问题和疑难问题，在面……阅读全文 >>
1.符合神经症的诊断标准；2.以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳（如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降）和体力易疲劳，经过休息或娱乐不能恢复，并至少有下列2项：（1）情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹等，常与现实生活……阅读全文 >>
脑神经衰弱会危害到人的方方面面，那么脑神经衰弱的症状表现有哪些呢？脑神经衰弱是一类精神容易兴奋和容易疲乏，常有情绪烦恼和心理生理症状。脑神经衰弱主要表现为焦虑、失眠、烦躁不安、坐立不安、心慌、胸闷、尿频，但患者又会有四肢乏力、出虚汗等症状。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱……阅读全文 >>