不求你渡船守候，我若白骨忘归你待忘川一刻可否。
很多孩子到了10岁但是身高却没有十岁该有的身高一些父母就会比较担心其实每个孩子的发育情况是不一样的有些孩子确实是会发育得比较晚所以就会显得偏矮一点父母如果担心的话在日常生活中可以适当的帮孩子补补钙那么10岁儿童身高偏矮怎么办呢?
110岁儿童身高比同龄孩子略微偏矮如果程度不大也不用过于紧张毕竟每个孩子的生长发育都有个体差异而且此年龄段也还未达到青春发育生长的快速阶段所以家长可以从日常生活休息饮食运动管理等方面多观察每天给孩子安排一定量的运动比如跳绳打篮球弹跳运动等都有利于孩子长个子
2还要给孩子制定规律作息时间晚上要按时睡觉不能熬夜因为晚上睡眠过程中也正是身体分泌生长激素较多的时候保证充足的睡眠才有利于孩子的身高增长如果经常熬夜睡眠不规律也会导致孩子的身高增长不良
3日常饮食一定要做到营养均衡合理不要让孩子有挑食偏食现象如果发现孩子的身高确实和同龄孩子相差的距离较大需要去医院进行骨龄检查对发现生长不良有矮小等相关问题时应及时在医生指导下通过使用生长激素类药物等方法进行治疗
宝宝个子矮首先要找原因对症解决问题排除各种疾病的因素对于正常儿童和单纯矮小宝宝家长主要做到
1定期体检监测身高增长速度
家长从孩子出生起就记录其身高体重发育过程这样才能及时发现问题并予以干预1岁以内婴儿每3个月一次;1岁以上幼儿每6个月一次
一次性测量的身高值只能反映当时的生长水平而判断身高增长速度是否正常的最简单方法是家长定期监测孩子的身高将不同年龄时间点测量的身高数据记录在生长曲线图上将孩子身高的曲线与正常儿童人群的标准曲线相比较就可以很直观地判断身高发育是否正常
2有助于宝宝长高的方法
对于单纯矮小的宝宝家长要牢记四点营养均衡睡眠充足适当运动和心情愉快
第一养成良好的饮食习惯不偏食营养均衡是最重要的注意饮食的合理搭配和多样化粗细搭配荤素搭配不要过多地吃零食孩子大量食用蜂蜜燕窝牛初乳等食品会增加性早熟的风险因为这些食品中可能含有较高的雌激素但不是说吃了某种食品就一定会导致性早熟的出现家长只要做到营养均衡合理膳食即可不需要过分给孩子进补
第二保证孩子有充足的睡眠因为促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右处在生长发育期的孩子应尽可能保证每天9个小时以上的睡眠入睡时间最好不要超过晚上9点
第三适当运动体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效方法运动可以刺激生长激素分泌促进新陈代谢增加食欲合理的运动还可以改善骨骺软骨细胞的血液供应有助于提高骨骺软骨的增殖能力
各种跑跳类运动都是有助于孩子长高的运动项目而那些负重收缩或压缩性的运动如举重长距离跑步等对身高增长是不利的
第四孩子心情愉快同样有助于长个子过度抑郁焦虑会影响生长激素分泌生长激素是影响孩子生长的重要因素生长激素在睡眠和运动的时候分泌较高在情绪低落的时候分泌较少
身高与某些疾病有关某些疾病可影响儿童的身高，祛除病因后身高可出现追赶生长。与疾病有关的因素可分为疾病性因素和非疾病性因素。（1）非疾病性矮小遗传性矮小症、低出生体重儿、早产儿、小于胎龄儿、体质性发育迟缓等。（2）疾病性身材矮小的原因一般来说大致可分为以下五大类：①内分泌性矮小此类……阅读全文 >>
我们知道孩子的身高是父母最为关心的问题之一。究竟孩子每年长高多少算正常情况?对此为了想知道以后孩子长大的身高，就会通过儿童身高预测公式来预测孩子身高。但是这个儿童身高预测公式很多人都持有疑惑，儿童身高预测公式准不准?相信很多人都有着疑惑，接下来，跟随小编的脚步，我们一起来探讨一下……阅读全文 >>
现在好很多家长都会为宝宝的身高发愁，现在好多小孩都非常爱挑食，所以长的非常的不均匀。不然就是又高又瘦、还有的又矮又胖或者是又高又胖这样长的都不是很均匀。所以这都是非常令人烦恼的。不过这样也是有原因的，长的不均匀就说明宝宝缺什么东西。那么，儿童身高体重的标准公式？儿童身高体重的标准……阅读全文 >>
身高与体育锻炼有关据调查，一年的体育锻炼就能使男儿童的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女儿童多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高，一是能促进生长激素的分泌；二是加强了骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力；三是对骺软骨的增殖……阅读全文 >>
1、生长激素分泌过多生长激素分泌适量的话对人们的身高有着良好的促进作用，生长激素分泌不足会导致儿童身高过矮，但是过量的话会让孩子生长过快，可能会形成巨人症。所以儿童身高过高的话要注意这个原因，不仅会形成巨人症，还有形成肢端肥大症的可能，对儿童的成长都是不利的，家长们要注意。2、性……阅读全文 >>
身高与遗传有关据研究，人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的惟一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼及是否罹患病等。身高与……阅读全文 >>
近年来，每年有110万对夫妇离婚，1991～1999年平均每年递增4.4%。有的孩子因家庭暴力、虐待、饮酒、抽烟、服用药物、“一家两制”、两地分居、第二职业、失业威胁、期望值高、分配不公、婚外恋、居住拥挤、缺乏必要的卫生知识、价值取向的冲撞等种种矛盾的纠葛，以及辱骂、讥讽、嘲笑、……阅读全文 >>
由于每个人的成长环境不同、生活条件的差异，生活习惯的不同，不同地区饮食习惯的差异，造成不同地方的不同人群的身高都不一样，他们就像人的编码。究竟儿童身高有哪些影响因素？下面就进行了一些总结。【遗传】遗传因素很重要，儿童身高发育的特征、潜力、趋向等都受到父母双方遗传因素的影响。孩子的……阅读全文 >>
一般来说儿童成长的过程中其身高会逐渐长高，根据统计，儿童在每个时期都会有一个身高的标准，如果家长们发现自己的孩子偏离这个范围过于严重的话就要小心了。太矮的话可能是矮小症的征兆，如果太高的话可能是巨人症的征兆。那么儿童身高过高是怎么回事呢？1、生长激素分泌过多生长激素分泌适量的话对……阅读全文 >>
1.均衡营养全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及豆制品类和乳制品，各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充……阅读全文 >>
