这周的宝宝生长迅速，小牙已经在牙床上形成，手指还出现了指纹，他的运动开始变得协调，会做皱眉、做鬼脸，你可能在遭遇孕期便秘的痛苦，多吃水果和蔬菜，做家务事时要注意活动姿势，要知道，你现在可是两个人了哦！
并不是矫情，只是有时候突然就很难过。
对于孕妈来说最理想的吃饭时间为早餐7-8点午餐13点晚餐6-7点吃饭时间最好30-60分钟进食的过程要保持愉快的心情三餐各占一天所需热量的三分之一或呈倒金字塔型-早餐丰富午餐适中晚餐量少下面一起来看看本周的推荐菜谱吧
山药小米粥 食材山药45g小米50g水适量白糖适量做法在水中滴入几滴醋把山药洗净将山药洗净削皮切成小块小米用水洗净锅中加1000毫升水烧开放入小米煮5分钟小米比山药难煮一些应早下锅一会放入山药一起煮大火煮5分钟小火煮15分钟放入山药一起煮大火煮5分钟小火煮15分钟
营养小贴士山药小米粥有助于促进肠胃蠕动对于缓解便秘有很好的作用
1、麦片为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味……阅读全文 >>
胎盘早剥是孕妇们在怀孕期间容易出现的一个比较严重的问题，出现这个情况不仅会给孕妇加大心理上的压力，还可能会对胎中的宝宝造成影响。那么假如怀孕14周胎盘早剥还能长好吗?能长回来吗?孕14周胎盘早剥还能长好吗胎盘早剥一旦发生之后，是不可能再恢复了。它只能根据胎盘早剥的剥离面的大小，剥……阅读全文 >>
孕妈妈每天所摄入的营养有一部分都是提供给宝宝的，胎盘的功能就是给宝宝提供营养，所以宝宝在妈妈肚子里的成长就是靠这小小的胎盘。因为胎盘占据了如此重要的位置，妈妈们自然想更多地了解关于胎盘方面的知识，那么怀孕14周的胎盘厚度是多少呢?怀孕14周胎盘厚度多少胎盘厚度标准是多少?医生们是……阅读全文 >>
很多女性在怀孕期间出现胎停的情况，胎停是非常危险的，女性出现胎停的情况时一定要去医院检查是什么原因导致的，一般导致胎停的原因有很多种，子宫异常，染色体异常也是会导致胎停的，还有胎盘早剥，胎盘前置这些问题，那么怀孕14周如何判断胎停呢?怀孕14周如何判断胎停怀孕14周，如何判断胎停……阅读全文 >>
1、绒毛穿刺方法：（1）经阴道取样法：受检孕妇平卧，双膝屈曲，用足蹬或膝蹬支撑，在超声扫描引导下，医生利用一根细长针（长约30cm，内径约为1.5mm的金属管）经阴道、子宫颈送入胎盘绒毛部分，用空针管吸取少量绒毛送检。抽出来的组织，放在培养液中观察，形状就像绒……阅读全文 >>
怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果……烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信以后宝宝一定不是偏食。一要注重补充钙质，钙质促进胎儿这时期骨骼等发育需要。二是多食物纤维可以软化分解大便，促……阅读全文 >>
到了14周，腹中的胎儿约有17cm长，体重大约116g。难以忍受的早孕症状开始减轻，当怀孕满3个月之后，孕妈也不需要再继续补充叶酸了。此时，孕妈如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类，以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少……阅读全文 >>
在这一周，胎儿的神经系统开始工作啦！他的呼吸系统逐渐完善，现在胎儿开始练习吸气和呼气了，但此时胎儿呼吸的不是空气，而是在吞咽羊水。胎儿的身体部分开始生长得比头部要快。支撑头部的脖颈现在也更加清晰、明显了。到本周末，胎儿的胳膊会长得更长一些，使它与身体的其他部分……阅读全文 >>
本周，胎儿的胎长达到了约12cm，胎重大约28g。双顶径的平均值为2.83±0.57cm，腹围的平均值为7.77±1.82cm，股骨长为1.38±0.48cm。胎儿耳朵从颈部逐渐向头部位移，男女生殖器有了明显的区别，消化腺和声带完全形成，味蕾伸长，胃内消化腺和……阅读全文 >>
胎儿在准妈的肚子里面不可能看到外界事物，但他可以通过妈妈的视觉间接感受外在世界。所以，准妈妈可以观赏展览会、画展，也可以到大自然中去观赏自然风光，这些都可以加强对胎儿的视觉刺激。孕14周，提醒准妈妈在选择胎教音乐上要谨慎。市面上的胎教音乐良莠不齐，买回不合格的……阅读全文 >>