三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。
没有勇气放手的爱情是可笑的。
食材：
海苔适量、芝士片适量、生命面包适量、盐水肉肠2根。
做法：
1、肉肠放入煎锅，边翻动边用文火加热，备用。
2、热的肉肠卷上海苔。
3、面包切掉两角，放入微波炉，加热15秒。再卷上加热的面包，握一下方便定型。
4、再用芝士和海苔装饰即可。
功效：
紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分，能够为宝贝补充全面营养。
三明治的做法你可能学会了几个，但是你有没有学到炸猪排三明治的做法呢？相比起其他的做法，或者它的做法会有点复杂，但是它的味道不会令你失望。下面赶紧动手来试试吧。材料：白土司四片、里脊肉、高丽菜丝、低筋面粉、鸡蛋、面包碎、面粉、食盐、胡椒粉、猪排酱汁步骤：1、将里脊肉切成合适的大小，……阅读全文 >>
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坐月子是不建议吃三明治的，因三明治制作过程中含有防腐剂，所以过量的食用是会危害到女性的身体健康。产后必须要静静的调养一个月，并在这一个月时间内好好的照顾自己，避免日后给身体方面留下病根。在产后两周左右适当的下来走动，以促进子宫的恢复和恶露的排出，让身体得到康健。另外，月子期间一定……阅读全文 >>
金枪鱼三明治，其实做起来也不难哈，准备好食材一层一层铺好就ok了。金枪鱼营养丰富哦，能抗氧化，有助于脑部和视力的发育，适当吃点金枪鱼还能补脑哦。早餐来一份金枪鱼三明治，不仅味道好，帮妈妈叫醒你的胃，还能补补脑哦！一日之计在于晨，补脑从早餐开始！1、补脑。金枪鱼中含有欧米茄3脂肪酸……阅读全文 >>
食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱适量、千岛酱适量、水适量。做法：1、把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即……阅读全文 >>
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鸡肉三明治食材吐司2片芝士2汤匙鸡肉丝1汤匙火腿片1汤匙鸡蛋半粒胡椒粉少许幼盐少许方法/步骤用料都拿好咯!鸡肉煮熟掰成丝，火腿片切成小碎粒，鸡蛋煮熟切半。鸡蛋放碗中用叉子压成碎粒。加入鸡肉丝和火腿碎粒。沙拉酱，盐和胡椒粉也加入。把它们撩拌均匀成馅料待用。吐司放进烤箱烤至微金黄色，……阅读全文 >>
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