奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
与其抱怨过去，不如认真面对未来。
草莓奶昔一直都是甜品界的宠儿因为它美丽的色彩和香甜的口感很多人都很喜欢吃草莓奶昔但是很多爱美女性就会担心吃草莓奶昔会不会变胖那么草莓奶昔的热量是怎样的呢
奶昔的热量来源主要是牛奶和冰淇淋如果是自己在家做的奶昔担心热量问题的话可以选择脱脂牛奶和少热量的冰淇淋原料然后再加上新鲜的素菜和水果这样制成的奶昔热量几乎是很少的大家食用不仅不用担心变胖还会有额外的瘦身效果哦~
但是很多人图方便快捷常常都是去各种快餐店购买奶昔而有研究表明快餐店出售的奶昔饮料热量相当的惊人因此长期饮用容易导致多种健康问题
据资料显示一杯奶昔含有2000卡热量相当于25片培根脂肪所含有的热量健康专家普遍认为对于一般人来说每天保持20g的脂肪摄入是符合健康标准的但是快餐店里出售的一杯奶昔热量就是一天常规摄入量的3倍
所以大家在享受美味的时候还是要注意不可贪杯哦
奶昔是很多人都喜欢吃的一种甜品，常常在夏日炎炎的时候来一杯奶昔，那就是很爽口的事情了。但是很多人吃奶昔却是为了减肥，那么奶昔减肥怎么回事呢？奶昔的热量来源主要是牛奶和冰淇淋，如果是自己在家做的奶昔，担心热量问题的话，可以选择脱脂牛奶和少热量的冰淇淋原料，然后再加上新鲜的素菜和水果……阅读全文 >>
大家都知道奶昔是近年来从欧洲传入我国的一种甜品，特别是在夏天的时候，很多人都会想要来上一杯冰镇奶昔，缓解酷暑。但是奶昔能长期吃吗？奶昔是不可以长期吃的，因为大家在日常生活当中吃的奶昔一般都是在快餐店和饮品店购买的，而有研究表明，快餐店出售的奶昔饮料热量相当的惊人，因此，长期饮用容……阅读全文 >>
健康的美才是真的美。及时有效地清除身体内的“垃圾，才能做到真正的健康。这款奶昔很适合妈妈们饮用，光洁皮肤、清肠排毒，早上起来为自己做一杯，一天都是美美的！用料：香蕉1根，牛奶1袋，圣女果5个做法：1、准备……阅读全文 >>
说到减肥，大家都知道，减肥的关键就在于要管住嘴，迈开腿。当然，管住嘴，就是要控制热量，因为热量摄入的过多就会直接导致肥胖。而迈开腿，就是要增加对热量的消耗，能够提高对身体的代谢。只要是能够做到这两点，那赘肉就会慢慢消失。目前减肥的方法有很多，像节食法、运动法、……阅读全文 >>
提起奶昔，大家一定都会想到各种颜色缤纷五彩斑斓的甜品，对于很多喜爱甜食的人来说，奶昔的色彩和口感都是很多人钟意的。那么奶昔的作用有哪些呢？虽然奶昔只是一种甜品，但是奶昔也是对人体有一定的作用的。主要的原因是因为奶昔的成分是由牛奶和冰淇淋一起混合制成的，而牛奶的好处想必不用多说，大……阅读全文 >>
奶昔是很多人喜欢喝的饮料，不过有些奶茶店没有卖奶昔，首先我们要知道，奶昔是什么意思呢？奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milkshake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮……阅读全文 >>
在外面点奶茶那些的时候可能有些人会看到奶昔，那么奶昔是什么东西做的呢？奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而……阅读全文 >>
哈密瓜奶昔的制作方式虽然很简单，但是其中的营养价值却一点也不少。下面我们就来一起看一下哈密瓜奶昔中都含有哪些营养成分吧。哈密瓜不但风味佳，而且富有很高的营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B……阅读全文 >>
随着人们生活质量的提高，人们对吃的东西要求也是越来越高，就连减肥的东西也是一样，现在市面上出现了很多减肥的产品，比如：代餐粉或奶昔，其中一种叫康嘉奇奶昔很受欢迎，但是嘉奇奶昔多少钱一盒，不同地方的康嘉奇奶昔价格有区别吗？康嘉奇奶昔简介康嘉奇，饮料注册商标名称。改善日常的饮食缺失，……阅读全文 >>
代餐奶昔是很多女性朋友比较喜欢的，因为这些奶昔不仅口感好，而且，还可以帮助女性达到减肥效果呢，那么，代餐奶昔哪个牌子好呢?小编经过了解后得知了五大很受消费者欢迎的代餐奶昔品牌，下面就来看看这五大品牌分别是什么。代餐奶昔排行榜top1：一氏国际奶昔代餐粉一氏国际奶昔代餐粉不仅口感好……阅读全文 >>