奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。
一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦?
奶昔是很多人都喜欢吃的一种甜品常常在夏日炎炎的时候来一杯奶昔那就是很爽口的事情了但是很多人吃奶昔却是为了减肥那么奶昔减肥怎么回事呢
奶昔的热量来源主要是牛奶和冰淇淋如果是自己在家做的奶昔担心热量问题的话可以选择脱脂牛奶和少热量的冰淇淋原料然后再加上新鲜的素菜和水果这样制成的奶昔热量几乎是很少的大家食用不仅不用担心变胖还会有额外的瘦身效果哦~
奶昔减肥实际上是用专业的代餐奶昔每天代替1-2顿正餐从而减少热量的摄入是属于代餐减肥的方式与减肥药和节食比较而言代餐减肥是非常安全和健康的因为脂肪的本质就是积聚在体内的热量因此控制热量的摄入是减肥的必经之路
妈网温馨提示选择代餐产品也要充分考虑自己的体质状况和饮食规律只有产品跟自己的身体特点相结合才会产生较好的减肥效果
哈密瓜奶昔的制作方式虽然很简单，但是其中的营养价值却一点也不少。下面我们就来一起看一下哈密瓜奶昔中都含有哪些营养成分吧。哈密瓜不但风味佳，而且富有很高的营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B……阅读全文 >>
奶昔是一种从欧洲引进的饮品，一般是用牛奶、冰淇淋和新鲜水果制作而成，口感细滑冰凉，非常适合在炎热的夏季食用。哈密瓜奶昔就是用哈密瓜为主料制作的奶昔，下面我们就来一起看一下怎么样制作哈密瓜奶昔吧。原料：（制作约400毫升的哈密瓜奶昔）哈密瓜三分之一个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁……阅读全文 >>
提起奶昔，大家一定都会想到各种颜色缤纷五彩斑斓的甜品，对于很多喜爱甜食的人来说，奶昔的色彩和口感都是很多人钟意的。那么奶昔的作用有哪些呢？虽然奶昔只是一种甜品，但是奶昔也是对人体有一定的作用的。主要的原因是因为奶昔的成分是由牛奶和冰淇淋一起混合制成的，而牛奶的好处想必不用多说，大……阅读全文 >>
奶昔是很多人喜欢喝的饮料，不过有些奶茶店没有卖奶昔，首先我们要知道，奶昔是什么意思呢？奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milkshake）最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮……阅读全文 >>
香蕉奶昔取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖，OK，一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。葡萄奶昔取一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，冰块少许。首先将……阅读全文 >>
减肥的人会尝试很多种方法，听说康宝莱减肥奶昔一直是肥胖人士很喜欢的，虽然这是一种奶昔产品，大多数人会认为这款产品含有很高的脂肪不会减肥，其实不然，康宝莱奶昔对减脂还是有效果的，关于吃康宝莱奶昔要注意哪些事项，接下来就来给大家好好的说一下。康宝莱奶昔的副作用吃康宝莱奶昔的时候要注意……阅读全文 >>
现在很多人都喜欢去咖啡店和甜品店去喝喝咖啡吃点甜品，然后坐下休息或者聊聊天。在甜品店里，很多人都很喜欢点款奶昔吃吃。那么奶昔是什么呢？奶昔是一种饮品甜食，主要由牛奶和冰激凌混合而成。奶昔通常以水果作为味道，例如草莓、香蕉及芒果，还有巧克力及香子兰味等。奶昔首先出身于欧洲，主要有“……阅读全文 >>
健康的美才是真的美。及时有效地清除身体内的“垃圾，才能做到真正的健康。这款奶昔很适合妈妈们饮用，光洁皮肤、清肠排毒，早上起来为自己做一杯，一天都是美美的！用料：香蕉1根，牛奶1袋，圣女果5个做法：1、准备……阅读全文 >>
食材水蜜桃、酸奶、牛奶做法1.水蜜桃洗净去皮去皮，切成两半2.准备一杯鲜奶，将桃肉全部切成块，把水蜜桃、白砂糖、放入搅拌杯中，搅拌成泥状3.蛋白一个，用打蛋器顺时钟打20分钟即可打成湿性发泡，蛋白开始有光泽，呈柔软绸缎状4.把打发的蛋白和水蜜桃奶泥搅拌在一起，形成顺滑的奶昔状5.……阅读全文 >>
哈密瓜奶昔奶香浓郁，还混合有哈密瓜和柠檬的水果清香，口感上也非常柔软爽滑。但是有人会担心这样美味的饮品喝了之后会发胖吗？下面就让我们一起来了解一下。其实，喝哈密瓜奶昔完全不必担心会发胖的问题，因为这种奶昔使用的原料热量都非常低，而且营养丰富。哈密瓜被称作是“瓜中之王”，哈密瓜肉中……阅读全文 >>