婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
[失去的你跌倒像柠檬汁溅到我眼睛上，酸酸的，可睁不开眼。]
带过孩子的人都知道带孩子其实也是一件很辛苦的事由其是对于家里有睡觉时易惊醒动不动就半夜起来哭闹又不睡觉的问题那么3岁宝宝晚上睡觉总醒到底是怎么回事呢?具体要如何应对呢?
1缺微量元素血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳需要补充钙和维生素D如果缺钙宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌一般嘴角都会溃烂
2睡眠前玩得太兴奋按时睡觉在宝宝入睡前0.5～1小时应让宝宝安静下来睡前不要玩得太兴奋更不要过分逗弄宝宝免得宝宝因过于兴奋紧张而难以入睡不看刺激性的电视节目不讲紧张可怕的故事也不玩新玩具要给宝宝创造一个良好的睡眠环境室温适宜安静光线较暗盖的东西要轻软干燥睡前应先让宝宝排尿
3很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了然后就给孩子喂奶其实这是一个很不好的习惯这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯
4积食消化不良上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安建议喂粥面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂睡前再喝一点奶
5母乳宝宝的恋奶这个很多母乳宝宝都存在的情况
6晚上一定要喂奶的话要注意 尽量保持安静的环境当晚上喂奶或换尿布时不要让孩子醒透最好处于半睡眠状态这样当喂完奶会换完尿布后会容易入睡 逐渐减少喂奶的次数不要让孩子产生夜间吃奶的习惯
7如果宝宝因为夜里想尿尿就醒本人觉得应该给他用尿不湿这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉如果有用尿不湿的话一定是尿不湿包得太紧
1睡觉打呼噜呼吸道不通畅可造成大脑缺氧
【睡眠异象】有的宝宝在入睡之后很快就打起了小呼噜严重时还要张开嘴巴呼吸
【认识误区】很多家长以为打呼噜意味着宝宝睡得香睡得沉或是因为白天玩得太累晚上睡眠质量太好的缘故
【科学解释】宝宝睡觉打呼噜可能是疾病的信号宝宝打鼾说明呼吸道不通畅例如宝宝感冒鼻塞就会在睡觉时出现打呼噜的情况但这种情况是暂时的宝宝感冒好了打呼噜的情况自然就好了但长期的呼吸不通畅造成的打呼噜则应考虑是病理性的呼吸道不通畅会造成睡眠中大脑慢性缺氧导致宝宝第二天困倦嗜睡长期如此会影响宝宝的注意力和智力发育
【应对措施】睡觉时姿势不对可能造成宝宝打呼噜这种情况引起的打呼噜只要别让宝宝枕头太高注意不要让宝宝的脖子窝住就可以了如果是长时间的打呼噜那就要考虑是否存在腺样体扁桃体肥大堵塞呼吸道造成呼吸暂停需要到医院耳鼻喉科或呼吸科就诊可以让宝宝在医院睡一夜做一次睡眠呼吸检测看看血氧饱和度啊脑电图啊如果睡眠中血氧饱和度低于某个指标就要考虑手术治疗去掉影响呼吸道通畅的组织
2睡觉易惊醒缺钙引起神经性兴奋
【睡眠异象】有些宝宝睡觉不踏实喜欢来回翻腾容易惊醒哭闹
【认识误区】很多家长认为宝宝睡觉爱翻腾是正常的现象长大自然就会改善也有老一辈的人认为宝宝睡觉容易惊醒是由于看见不干净的东西
【科学解释】宝宝睡觉爱翻腾易惊醒这是宝宝在告诉妈妈我不舒服了妈妈首先要看看宝宝的睡眠环境是不是舒适比如说是不是冷了或热了被子是不是裹得太紧了光线是不是太强周围是不是太吵等等如果排除这些外在原因宝宝睡觉不踏实就可能是缺钙导致的
缺钙会引起神经兴奋性增加让宝宝睡觉时不安稳缺钙的宝宝还容易夜惊多汗烦躁哭闹出牙晚而少严重的还有肋骨外翻
【应对措施】如果是由于缺钙造成的睡眠不安稳易惊醒宝宝则需要补充钙质平时妈妈要多带宝宝进行户外活动多晒太阳夏天在阴凉处接受太阳照射两岁以下的孩子还要补充一定剂量的维生素D以帮助钙质吸收另外晚上8点以后就不要让孩子再做大量活动或做一些容易引起宝宝情绪兴奋的事以免宝宝睡觉前过度兴奋身体休息了大脑还处在兴奋中影响睡眠质量
3睡觉吮手指可能是心理疾病
【睡眠异象】有的宝宝在睡觉的时候总是喜欢把大拇指也可能是其他手指含在嘴里才能睡得安稳
【认识误区】很多家长认为宝宝习惯了吃奶嘴所以晚上睡觉的时候会习惯性地把形似奶嘴的手指含在嘴里吮吸
【科学解释】喜欢嘴里含着手指或咬着东西睡觉可能是宝宝没有安全感的表现断奶过急妈妈过早上班都会造成宝宝缺乏安全感另外如果在日常生活中爸爸妈妈和宝宝之间的互动比较少宝宝渴望爱抚的正常心理得不到满足也会导致宝宝缺乏安全感对于一些比较敏感的宝宝来说某个阶段照看人的突然改变或者送入幼儿园后对环境不适应也会造成安全感的缺乏心理上的问题表现在行动上就是喜欢咬手指头喜欢咬着东西睡觉这对他来说是一种安慰但是这种安慰一方面容易让致病细菌病从口入另一方面会影响到宝宝的牙齿和颌面部发育影响外貌妈妈切不可掉以轻心
【应对措施】心病还需心药医对于由心理问题引起睡眠异象的宝宝最好的办法是替代治疗不要批评孩子强化这种负面情绪而是可以让宝宝手里拿个小玩具啊或者抱一个玩具入睡转移宝宝的注意力但最重要的是爸爸妈妈要增加和宝宝在一起的时间多陪陪宝宝才能从根本上解决问题
【小编总结】宝宝在睡眠中出现的一些小异常都可能是宝宝身体健康出现问题的信号爸爸妈妈应该引起重视千万不要以为这只是宝宝的小习惯及时带宝宝到医院接受相应的检查防微杜渐才是呵护宝宝的正确方式
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