洗鼻壶是瑜伽行者在静坐冥想前来帮助呼吸、打通气脉的，它的另外一个用途是清洗鼻中的废物，具有保健功效。
我假装过去不重要，却发现自己办不到。
洗鼻法通过冲洗鼻腔可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉如此一来便能恢复鼻腔的正常生理卫生环境让其正常工作从而减轻或消除鼻炎症状而且不用使用药物没有副作用经过调查发现一部分病人在开始洗鼻后就不再使用抗生素以及其它药物还有一部分病人甚至可以避免手术痛苦这就证明了洗鼻的方法对鼻炎确实有效洗鼻法可以每天使用让鼻腔一直保持正常状态也可以只在有症状表现时使用即便是没有鼻炎的朋友平时也可定期使用及时维护鼻腔正常生理状态避免鼻炎的发生呼吸畅通觉得神清气爽
清洁鼻腔有利于多种鼻腔疾病的治疗和预防洗鼻壶是一种新型卫生保健用品它设计新颖结构小巧携带方便可以方便的把清水淡盐水或药水喷入鼻腔既能均匀彻底的冲洗鼻腔又能达到治疗鼻腔疾患的目的且能刺激经穴调节生理功能
瑜伽清洁的练习中有一种功称为——瑜伽涅涕功，是清洗鼻腔的功法。对于一些鼻炎患者，平时容易鼻塞，喷嚏，偶尔鼻窦会疼从而引起头痛。涅涕功正好对鼻炎非常有效，做完之后，鼻腔里的黏液清洗干净了，呼吸畅通，觉得神清气爽。如果没有鼻炎，也可以做这个功法，因为我们的很多城市的空气不好，例如：刚……阅读全文 >>
“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐……阅读全文 >>