学习独立，也学会照顾好自己。
中医认为精子量少属虚劳范畴多因先天禀赋不足或房劳过度损伤肾精或大病长病导致气血两亏肾精化源匮乏最终以至肾精不足而成即肾虚是导致精子量少的直接原因肾亏肾虚一般与肾阴不足有关因此可通过补肾阴的方法来补精子精子量少常见的补精子食物和药物有鳝鱼黑鱼鳝鱼海参蹄筋豆制品虾田鸡肉黑木耳黑芝麻小核桃羊肾猪肾狗睾丸鸡肝六味地黄丸水蜜丸
精子量少的男性可适当增加一些富含性激素的食物的摄入量如羊肾猪肾狗睾丸牛鞭鸡肝等这些食物中的成分能促进精原细胞分裂和成熟对生精很有益处除了食物疗补外在日常生活中也要注意保持规律的生活作息习惯平时早睡早起清淡饮食戒除不良生活习惯过一段时间就能慢慢恢复身体
男性的精子一般都是在14岁之后才开始产生的，其一天的数量可达数亿个之多，但是有些男性因为过多的性生活，导致自己的精子数量减少，质量变差，几乎影响到了自己的生育能力。那么，男生喝什么补精子最快，还有受孕日是指精子和卵子的结合日吗?男生喝什么补精子最快1、蛋白质与精氨酸：优质蛋白质是……阅读全文 >>
少精或者是精子质量差都是男性不愿面对的事情，甚至还会引起不孕不育，造成夫妻关系魄力等多种情况，这时有可能会有很多男性非常的着急，不知道怎么办才好。其实少精或者是精子质量差是可以通过补精食物来弥补的，特别是喝汤，那么男人喝什么汤最补精子呢?男人喝肉苁蓉羊肉汤补精子推荐理由：肉苁蓉羊……阅读全文 >>
对于精子质量，很多男性也不知道自己什么时候会出现下降的情况，其实在现实生活中男性，男性可以通过吃一些食物来提高自己的精子质量的，只是很多人并不清楚什么食物能够提高精子质量，那么早上吃什么补精子质量呢?早上吃什么补精子质量1、蛋白质与精氨酸。含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是……阅读全文 >>
男性的精子关系到夫妻间的幸福生活，但是男人偏偏有这样的烦恼，精子量少，精子活力低，甚至精子畸形率高等，这些都会影响到男性的正常工作，严重的还有可能导致男性的不孕，那么男人吃海蛎子补精子吗?男人吃海蛎子补精子吗？怀孕是一件需要靠缘分的事情，有的夫妻备孕一个月两个月就成功怀上了宝宝，……阅读全文 >>
现在很多男性在生活中有不良的习惯，持续时间长了会造成肾虚，从而影响到精子的质量。这些男性当中有不少精子很少，或者是说质量非常差，医生告诉他们如果这样持续下去，他们是不能够生育的。那么，壮阳补精子的食物有哪些?今天就来为大家详细的介绍一下。壮阳补精子的食物有哪些1、韭菜韭菜又叫起阳……阅读全文 >>
精子活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，因此是精液常规分析内容之一。那么精子活力不足怎么办?如何提高精子活力?以下是相关介绍，来看看吧。精子活力不足怎么办精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：维生素E、中……阅读全文 >>
现实生活中很多男性的身体是比较虚弱的，因为长期坐在办公室，缺乏锻炼，加上不规律的饮食和作息，很容易导致生殖系统出现问题，精子质量降低，这会给心理和身体增加压力，不利工作和生活，那吃牛肉补精子吗?吃牛肉补精子吗牛肉里面含有很多的蛋白质，可以提高精子的质量，长时间的吃牛肉对精子是有好……阅读全文 >>
1、蛋白质与精氨酸优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。2、各种维生素……阅读全文 >>
对于有生育要求的男性而言，精子的质量非常重要，它决定了是否可以培养出高质量的婴儿。那么，应该怎么补精子呢？下面一起来了解下补精子的方法吧。1、合理睡眠一天当中，夜晚（21∶00-凌晨3∶00）就相当于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这个时候要好好……阅读全文 >>
一般男性的生育黄金期就是20-40岁之间，男性的精子活力是随着年龄增长而变化的。通常40岁过后男性的精子活力就会慢慢的下降，精子畸形的数量也会增加，过了60岁大部分的精子都是没有活力的。那么，吃什么最补精子活力能生育呢?吃什么最补精子活力能生育男性要想补精子，同时不能忘了增强性功……阅读全文 >>
