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糖尿病饮食的注意事项

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糖尿病人饮食是治疗糖尿病的重要部分,糖尿病人一定要注意自己的饮食,糖尿病人饮食吃蔬菜比较好,如西葫芦、冬瓜、青菜、茄子、西红柿等。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。

2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜

5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

6、烹调宜用植物性油脂。

7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

糖尿病人要注意补充维生素B和维生素C,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。所以要吃富含维生素B和维生素C的食物,如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、甘蓝等。

糖尿病健康饮食要注意什么

一.定时定量和化整为零定时定量是指正餐。正常人推荐一日三餐,规律进食,每顿饭进食量基本保持平稳。这样做的目的是为了与降糖药更好的匹配,不至于出现血糖忽高忽低的状况。化整为零是指零食。在血糖控制良好的情况下,我们可以允许病人吃水果,以补充维生素。但吃法与正常人不同,一般不要饭后立即……阅读全文 >>

如何早期发现糖尿病

糖尿病的典型症状为“三多一少”,即多尿、多饮、多食、体重减轻。但如果出现以上症状你去医院查一查,或许你的糖尿病已经很严重了。因此,掌握一些判断疾病的常识十分必要,可以做到早发现、早排查、早控制。有糖尿病家族史、中老年、肥胖、高血压患者,高血脂等都是糖尿病的易患因素。有以上情况的人……阅读全文 >>

孕妇糖尿病症状

妊娠期糖尿病是娠高症的一种,会对孕妇和胎儿的健康造成很大伤害,甚至会给胎儿带来流产风险。孕妇需要了解妊娠期糖尿病的相关知识,并采取措施做好预防工作,才能避免疾病对自己和胎儿造成危害。妊娠期糖尿病会对孕妇的身体健康和胎儿的正常发育造成极大的不良影响,因此孕妇必须首先了解妊娠期……阅读全文 >>

糖尿病肾病的饮食治疗方法

糖尿病肾病是一种常见的疾病,不仅老年人非常容易患,年轻人如果不加以重视,不注意生活的细节,也有这方面的危险的。针对这种疾病一定要早发现早治疗,这样才能把病情控制好。当然配合医生的治疗非常重要,但是也要注重日常饮食哦,合理的日常饮食能够有助于病情的恢复呢!那么患有糖尿病肾病的……阅读全文 >>

糖尿病有哪些危害呢

糖尿病的真正危害有哪些随着社会的发展,科学的进步,虽然人们的生活水平有了非常大的提高,但是还有很多疾病危害人们的健康。糖尿病就是当今社会比较常见的一种疾病,长期的高血糖会使糖尿病患者全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。那么,糖尿病有哪些具体的危害呢?接下来就为大家详……阅读全文 >>

糖尿病会不会导致失明?

糖尿病被称为“不死的癌症”,现在医学对糖尿病还是无可奈何的,但是这并非就是对糖尿病毫无办法,控制好血糖,避免糖尿病出现并发症,还是可以做到的。糖尿病本身对身体的伤害并不大,关键在于糖尿病所诱发的并发症,对身体的伤害极大,像糖尿病引起的眼睛视网膜病变,如果不能早期发现,并且加以控制……阅读全文 >>

常见糖尿病并发症有哪些

1、糖尿病足第一个常见的糖尿病的并发症就是糖尿病足了,出现这种并发症的主要原因是糖尿病的患者的血管、神经出现了病变,很容易出现感染的情况,感染的部位经常出现在足部,感染还会出现伤口,时间长了就会变为糖尿病足了,有些严重的患者甚至面临截肢的风险。2、糖尿病肾病糖尿病患者如果不把自己……阅读全文 >>

妊娠期糖尿病的筛查_妊娠期糖尿病筛查时间_妊娠期糖尿病筛查步骤

妊娠期糖尿病是一种特殊的糖尿病,孕期产检中可以通过糖筛检测孕妇是否有妊娠期糖尿病。而临床上在妊娠期糖尿病的检查中,血糖监测至关重要。1、糖筛查试验:妊娠期糖尿病孕妇常无明显症状,空腹血糖可能正常,常规空腹血糖检查常容易漏诊。高龄孕妇、肥胖、一级亲属有糖尿病患者、有妊娠期糖尿病史、……阅读全文 >>

3c型糖尿病,你听说过吗?

最近门诊碰见几例误诊为2型糖尿病的3c型糖尿病,现归纳其临床特点,供大家参考:南京医科大学第一附属医院内分泌科武晓泓1、3c型糖尿病,又称胰源性糖尿病,是指继发于胰腺疾病的糖尿病,包括:胰腺炎、胰腺创伤/手术切除、胰腺肿瘤、囊性纤维化、血色沉着病、纤维钙化胰腺病等。如果你先出现以……阅读全文 >>

糖尿病治疗有什么注意?

糖尿病应该如何治疗?心理疗法:糖尿病的心理疗法要求,糖尿病患者应该积极保持良好的心情,因为健康的心态可以提高糖尿病的治疗效果。糖尿病患者若过于紧张的情绪、过大的心理压力、情绪波动大,悲观消极甚至抑郁自闭,都不利于做到控制血糖。所以,糖尿病患者在生活中,要学会自我放松与调节情绪,释……阅读全文 >>

2018-02-18
糖尿病
糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
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