怀孕32周，胎宝宝的头位也开始下降了，准妈妈肚子也越来越大了，时常感到疲惫，休息不好，行动也不方便，食欲也因为胃部不适而有所下降，阴道分泌物增多，排尿的次数也增多了。
什么东西都有问题，我活到15年真不容易。
孕32周胎儿偏小怎么办每个妈妈都希望生一个白白胖胖的健康宝宝当产检时医生告诉你你家宝宝偏小了点妈咪们开始慌张了以为是自己吃不够导致的于是回家开启种补补补模式其实当出现这种情况时宝妈们不要着急要先找对原因
1核对孕周
发现胎儿偏小的时候一般医生都会核对一下孕周看看是不是孕妈妈记错周数了然后会再检查下是否存在染色体的问题
2加强营养
胎儿偏小最有可能的原因就是孕妈的饮食出了问题孕妈妈要注意观察自己平时的饮食结构是否合理营养够不够当然最好的办法就是去问医生该怎么吃了
3问是否遗传
胎儿偏小还跟遗传因素有关如果爸爸妈妈曾经在自己妈妈肚子里有过偏小的情况那么你的宝宝在胎儿时期偏小的可能性要比别的宝宝高
4调整饮食结构
一些有过类似经历的孕妈对此表示胎儿偏小的话孕妈应该多吃些肉鱼和动物内脏还可以多喝喝猪骨头汤蔬菜的话可以多吃绿花菜花椰菜菠菜等用牛奶鸡蛋等当早餐饼干等当零食都是可以的千万不要饿着自己了
5定期复查B超
你还可以根据自己孕前的月经周期早孕反应的时间胎动的时间以及孕早期做的B超等请医生核对一下你的预产期如确定胎儿偏小的话应该定期复查B超在营养上下功夫加强身体营养的吸收
6增强胎盘吸收功能
如果孕妈本身饮食没有问题且营养吸收也很好但胎儿偏小的话有可能是胎儿的胎盘吸收功能不好营养大部分被大人给吸收了营养却不能通过胎儿的胎盘顺利传输给胎儿这种情况下孕妈应在医生的指导下打通胎盘这样才好利于胎儿营养的吸收
1坚持吃早餐
早餐是一天中最重要的一顿食物拥有丰富的早餐可以使一天都精力充沛
2食物新鲜卫生
孕妇要食用新鲜卫生低脂肪不含添加剂的食物这些食物会带给胎儿健康的营养从而保证胎儿的成长需求
3饮食要适量
在孕期那些含有高热量的食物就尽量减少食用因为在孕中期和孕晚期孕妇只需要额外的300卡路里的热量就可以了
4补充叶酸
叶酸可以促进胎儿中枢神经系统的发育孕妇每日需要的叶酸为600毫克孕妇应该多食用富含叶酸的食物例如扁豆菠菜生菜等
5适量运动
孕妇要每日做一些运动可以选择较为温和的运动例如散步孕妇瑜伽适量的运动可以缓解孕妇的焦虑的心情也会使分娩更加顺利
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