绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
面朝大海，春暖花开。
红茶的减肥红茶中含有咖啡因可分解脂肪将囤积的体脂肪分解到血液中让运动时的燃脂力加倍咖啡因也有利尿作用可以刺激肾脏扩张血管提升水分代谢排出多余的水分与老旧废物咖啡因还可活化胃液分泌促进消化但胃不好的人要小心不要摄取过量只要每天早上起床后泡杯热红茶加入少许姜泥就可以温暖身体提升代谢增加1天的瘦身力
绿茶的减肥魔力儿茶素帮助解腻消脂茶饮中含有多酚儿茶素咖啡因维生素C等可抑制脂肪与醣类吸收并且帮助脂肪分解与燃烧持续饮用能帮助养成不易发胖的体质茶叶在摘采后与空气中的氧气接触进行酵素氧化称为发酵而绿茶则跳过这项作业直接杀菁制成茶叶由于未经过发酵过程所以绿茶能保留大部分的营养尤其是能帮助燃烧脂肪的儿茶素茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢持续帮助脂肪代谢儿茶素属于单宁的一种为绿茶涩味的来源
其实无论绿茶或红茶都含有儿茶素只是目前认为未经发酵的绿茶儿茶素含量在茶叶中的比例较高儿茶素能加强热能产生促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性所以用餐后喝1杯绿茶可防止血糖急速上升并减少帮助脂肪囤积的荷尔蒙分泌在一定意义上讲绿茶的减肥功效优于红茶
绿茶降低血压及胆固醇绿茶中的单宁酸对血压降低的作用十分明显不只能抑制血压上升也能使高血压下降也有研究指出单宁酸能排除血中多余的胆固醇可以使动脉硬化的演变速度被控制再最小限度内对脑血拴心肌梗塞的预防也有帮助
形状：包括茶叶之粗细，长短，轻重，大小，及条索之松紧，整碎，均匀，暨清洁，有无夹杂及搀假，有无老叶硬片，以及下盘，干湿程度，身骨轻重等项。绿茶之形状随茶类而异，如眉茶以条索紧而细形如鱼钓者为上，弯曲部位的在三分之一为宜，上尖下钝，身骨重，下盘少，条索均匀，清洁而无夹杂及老叶硬片者……阅读全文 >>
有机绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。尤其冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。1、……阅读全文 >>
青茶与绿茶都是人们喜欢喝的茶，对于这一青一绿的茶，不就是一种茶吗？如果你这样想，那就是大错特错了，虽说只有一字之差，但是它们的区别可大着呢！它们不仅功效不同，选购方法也是千差万别的！那么，对于这两种茶，我们在平时购买的时候究竟要如何选购呢？青茶的选购指南：鉴别乌龙茶的第一步：望，……阅读全文 >>
1、绿茶+优酪乳减肥法汤匙的绿茶粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，喝绿茶减肥效果好。2、绿茶+柠檬汁减肥法纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下……阅读全文 >>
1、有机绿茶就是采用“有机种植法”种植茶树，其产品经检测符合国家有机食品标准的茶叶。2、有机绿茶就是指不添加化肥，只采用天然肥料种植而成的绿茶。3、有机绿茶中含金属、化学残留的几率大大降低。4、有机绿茶选用有机茶园的细嫩鲜叶，严格按照有机茶叶的生产、加工、保存、包装的技术规范要求……阅读全文 >>
碧螺春条索纤细，卷曲成螺，满身披毫，银白翠隐，香气浓郁，滋味鲜醇，甘厚，汤色碧绿清澈，叶底嫩绿明亮，有一嫩（芽叶嫩）三鲜（色，香，味）之称，是我国名茶中的珍品，以“形美，色艳，香浓，味醇”而闻名中外。峨眉雪芽茶叶具有扁、平、滑、直、尖的特点，泡之香气清香馥郁，色泽嫩绿油润，汤色嫩……阅读全文 >>
自制爽肤水绿茶甘油绿茶爽肤水有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效。材料：少量绿茶叶、甘油。制作方法：1、将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。2、茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。网友评价：我是油性皮……阅读全文 >>
可以的，冷泡的方式，能够让绿茶中的咖啡因、磷、单宁酸等含量降低，对健康更有保障。1、和一般热水冲茶相比，冷水泡茶的好处多得多，原本热冲茶中的儿茶素、多酚溶出的量都可有效泡出，但咖啡因、单宁酸含量都低多了。茶叶中的咖啡因，在高温时容易溶出。过量咖啡因会使心跳加速、钙质流失，有些人还……阅读全文 >>
中暑可以喝绿茶，使人感到身心舒畅，使皮肤表面的温度下降，预防中暑。长期喝绿茶有什么好处：1、绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。2、绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。3、饮用绿茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿……阅读全文 >>
一是石灰块保存法。生石灰块装于白细布做的袋内。绿茶装入白棉纸袋内，外套牛皮纸袋，然后将小口陶坛洗净晾干，下垫白纸，将绿茶茶叶袋置于小口陶坛内，中间嵌于一二只石灰袋。用数层草质密封坛口，最后用砖头或者厚木版压实，以减少空气交换量。此后要经常检查保存情况，石灰潮解后要及时更换。二是碳……阅读全文 >>