提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其 “贵族身份”而备受青睐。提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。
你的名字忘不掉可你的模样已不见。
提子的保存方法
一不要清洗提子直接将其放进密封的塑料袋或罐子里清洗提子会加速腐烂通常清洗过后的提子最多只能存放七天
二将提子放在冰箱的里层通常冰箱的里层较外面更冷可以将提子保存至2~3星期
三将整串的提子分成几小串这样存放的时候不会叠在一起也就不易腐烂
四不要将提子跟有味道的食物摆放一起如洋葱韭菜等等因为提子善于吸收气味如果摆放在有味道的食物旁边提子就会吸收它们的气味到时候会很难吃
五最好置于30~32华氏度（-1~0摄氏度）下（太冷会对提子进行破坏温度不够也会造成腐烂）
酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。食材主料：酸奶200克辅料：香蕉……阅读全文 >>
提子上火吗？很多人吃提子的时候根本停不下来，一不小心就吃多了，那吃提子会上火吗？中医认为，提子性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。当代医学则说明，提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有……阅读全文 >>
提子众所周知是一种营养很高的水果，口感也非常的好，受到很多人的喜爱，对于较小一点的宝宝也是非常的有诱惑力，他们也很喜欢吃这种甜甜的水果，那么6个月婴儿可以吃提子吗？提子中的糖类是葡萄糖，能够很快的被宝宝吸收，尤其是对于一些血糖低的人，能够及时的补充体内的血糖，而且提子能够降低人体……阅读全文 >>
当今引入中国的提子品种主要有2个：一个是果实鲜红色或鲜紫红色，有光泽，外观十分漂亮的红提子，名叫“红地球”，又叫“晚红”。幼叶浅紫色，叶面光滑，叶背有稀茸毛。成叶较大，心脏形，5裂，裂刻中等，叶面光滑有光泽，叶背无茸毛。两性花。果粒着生松紧适中。果穗一般重800克左右，最大穗重2……阅读全文 >>
青提子也是有籽的，不过很多人还是会吐掉，那么青提子的籽能吃吗？可以吃。青提子的籽具有抗氧化作用和清除自由基的作用、保护心血管系统、抗辐射作用、皮肤保健及美容作用。提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。可是提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，晚……阅读全文 >>
混合的水果汁是现在最流行的，那么提子可以和什么水果一起榨汁呢？让我们来看看提子的美味组合吧。1、提子+苹果提子酸甜，苹果淡一些，搭配起来很好喝。2、提子+胡萝卜胡萝卜味道有些怪，但是和提子搭配就可以制造美味。3、提子+番茄番茄汁在味道上比较平淡，加一些提子可以让味道更加香甜。4、……阅读全文 >>
糖尿病人是可以适当吃提子的，但是不要吃得太多。我们都知道，糖尿病人对每天糖分的摄入都是有十分严格的限制的，而提子中含有丰富的果糖，因此引起糖尿病人的不安。其实果糖虽然是一种甜味剂，但是它的血糖指数是很低的，进入人体后不会引起血糖和胰岛素水平的波动，对糖尿病一般是不会产生什么影响。……阅读全文 >>
根据数据显示，每100克青提子之中，含有43大卡的热量，青提是一种热量较低、高水分的食品，减肥时应该适量食用。但是对于43大卡的热量，其实只是一个健康、正常的成年人一天应该摄入的热量的百分之10左右。43大卡的热量就相当于你喝一瓶100毫升的可口可乐，相当于你吃一个小苹果的热量，……阅读全文 >>
哺乳期是可以吃提子的，哺乳期的妈妈很需要各类丰富的营养，这样才能提供给宝宝足够滋养的乳汁，提子在水果中是属于营养价值比较高的，哺乳期的妈妈吃一些提子可以补充维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素和钙、磷、铁、锌等矿物质，这些营养成分不仅对于妈妈是一种营养补充，对于正在享受妈妈乳汁……阅读全文 >>
青提子是水果，而且又是青色的，不会上火吧？其实，你这样的想法很值得欣赏，但事实并非如此哦！首先，小编根据专业中医的一致口径告诉大家，青提子是不会上火的，可以放心地吃。中医认为，提子是属于性平的一种水果，它的味道酸甜，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。……阅读全文 >>