束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称“束腹带”。
你放心，我不是什么好人。
收腹带在现在来说是非常常见的一种瘦肚子的产品基本上都是非常普及的男性和女性都是可以用的也是恢复身材的必备东西的收腹带就像衣服一样的也分外面里面的但是一个问题收腹带是穿里面还是外面?
是贴身穿的,里面不需要再穿衣服了,否则没什么效果,而且穿着也会不太舒服为了孕育新生命妈妈的腹肌被拉长腹部皮肤被撑开盆骨也会变宽有的妈妈在月子对腹部不加控制放任自流而有的又急于收腹产后几天就急着使用收腹带其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复
帮助产后腹部恢复要正确使用收腹带产后收腹一:产后先用骨盆带无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽以为自然分娩做准备而研究发现在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低盆骨仍具有良好的可塑性因此在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态也就是说和女性腹部恢复状态不同盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复因此无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈在产后23天后只要自我感觉已不错便可以开始使用骨盆矫正带
骨盆带与一般收腹带不同它使用的位置较低作用是适度对骨盆施加向内的压力促进它尽快恢复产后收腹二:何时使用收腹带a.自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带有些妈妈认为自然分娩后腹部没有伤口所以可以立即使用收腹带其实不然分娩后妈妈腹中还有很多淤血气体及其他体液需要通过身体的循环自然排除体外如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环很不利于体内恶露排出更不利于呼吸的畅通对脏器恢复没有好处另外过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方可能会迫使还柔软的盆骨外扩不利于盆骨的恢复
因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带到产后1个月后再使用顺产专用收腹带帮助塑身b.剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带固定伤口剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响术后需要立即使用剖腹产专用收腹带来固定伤口促进伤口愈合防止内脏下垂此时收腹带的护理作用大于塑身作用所以妈妈在选购剖腹产收腹带时切忌一味收紧尺码而更应该选择透气性能好穿戴舒适并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度自由调节松紧的剖腹产专用收腹带同时还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸c无论是顺产还是剖腹产妈妈最早在产后6周至6个月后可按照个人需要转用加强型收腹带
收腹带对体型的塑造有一定的辅助作用但是对减少脂肪堆积并无作用只是通过束缚的功能把肥肉收紧事实上体重还是没有变想要件柔还是要通过饮食和运动的调理来产后塑身并且运动会令新妈妈的肌肉和骨骼复原得更好使用收腹带不当会造成很多不利影响
1 产后长时间使用腹带可能造成腰腹部肌肉的废用性萎缩因为肌肉不收缩了或者收缩的太少强度不够导致肌肉萎缩目前医学界建议使用时间最长为6周每天最长12小时
2 若过早开始使用束缚过紧的腹带尤其是带有盆底束缚的类型会影响恶露的排出上文提到过顺产一般要在2-3天后使用剖腹产最好再7天后再使用
3 使用的收腹带应该有弹力如果绑得过紧当咳嗽提重物时腹压增高由于腹带的作用压力则会更多地向下传导集中作用于盆底反而导致盆底器官更容易脱垂
所以最好在医生指导下使用收腹带不过建议顺产一般要在2-3天后使用剖腹产最好再7天后再使用每天使用时间不超过12小时并且选择有弹力透气材质的收腹带做做小运动首先坐月子本来就不是一动不动新妈妈可以适当起身在房间里慢慢散步或者做一些简单的小运动例如扭腰伸腿活动颈椎简单扩胸运动在床上时也可以在身体允许的情况下平卧轻抬起腹部反复5-10次对腰腹部肌肉的紧实很有好处
怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。为了促进形体恢复和伤口愈合，妈妈们可以选择使用合适的收腹带。收腹带什么时候用？在生产后一周内用收腹带，尤其是剖腹产的女性，产后用收腹带有助于保护腹部切口的同时，还能帮助子宫复旧。可是，产后收腹带要用多久?收腹带不能一天……阅读全文 >>
相信大家都知道顺产的女性恢复的速度比较快，一般生了孩子几天之后就可以走路了，总之是比剖腹产的产妇要快一些的。这个时候女性就希望自己的腹部能够回到原来的样子，一般会选择使用束缚带。那么，顺产没绑束缚带要紧吗？顺产没绑束缚带要紧吗其实没关系的，因为刚生产完的女性的子宫正在处于恢复的状……阅读全文 >>
对于骨盆带和收腹带，妈妈都会有很多的疑问，其实两者是不一样的。产后收腹带应用于产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用三洋产后专用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，……阅读全文 >>
剖腹产的优点是比较明显的，可以避免自然分娩的疼痛，整个生产过程可能只需要不到半个小时，妈妈就可以看到自己的宝宝了。不过剖腹产自然也是有缺点的，伤口恢复比较慢，瘦身也只能晚点开始了。那么，剖腹产一定要收腹带吗?剖腹产后收腹带哪种好?今天就来为大家详细的介绍一下。剖腹产一定要收腹带吗……阅读全文 >>
第一阶段产后第1周：帮助子宫及体内机能复原孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、……阅读全文 >>
有些女性在怀孕之后，因为某些因素而无法顺产，因此就会采取剖腹产分娩的方式。而爱美的女性在产后有想让腹部尽快恢复到未生产前的状态，而产后收腹带可以尽快的帮助身材恢复。那么，对于剖腹产收腹带怎么使用呢？产后使用收腹带主要是为了帮助产后女性，身体的体形恢复。然后使用收腹带，无论是顺产还……阅读全文 >>
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收腹带是很多女性在生产完之后都会使用的一个物品。但是也有很多的女性对于收腹带的做法和作用没有一些详细的了解。收腹带在市场上的销量是非常不错的。这是因为它的使用效果显著，得到了很多产后女性的喜爱。收腹带用多久才有效果？收腹带用多久才有效果使用收腹带时间的长短要根据自身的体质来决定。……阅读全文 >>
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