为了他堕胎流产,为了他跟父母闹翻,为了他拼命减肥,你贱够了吗?
五岁正是孩子成长的关键期这个时候宝宝的主食早已不是奶粉而是各种各样鱼蛋肉菜这个时候宝宝所食用的食物结构跟成年人很相似父母们也应该确保宝宝膳食均衡让宝宝健康成长那么五岁宝宝的饮食要点有哪些呢一起来看看相关的问题
该年龄段的孩子基本上已能够和成人一样安排进餐时间为一日三餐但因为此时期孩子的胃肠道尚未发育完善其胃容量还小热能需要又相对较高而主要提供热能的碳水化合物在体内贮量较少所以在正餐之间定时给予一些小食品是需要的饮食的安排应当是三餐一点需要注意的是点心的安排应该不影响正餐的食欲且应有营养
在制作孩子的主食品中需要注意粗细粮搭配因为粗细粮同时食用可互相补充各自必需氨基酸的不足使几种必需氨基酸同时消化吸收入血液内利于组成机体蛋白质
如果两种食物摄入时间相距过长就不能使食物中的不同蛋白质起到互补作用此外粗粮中还具有比细粮更多的营养物质如小米所含蛋白质脂肪铁都比稻米高维生素B1维生素B2的含量高于大米和白面在为孩子制作食品时还要将食物切成小块或细丝以便于孩子咀嚼
5岁宝宝食谱中每餐膳食应有几种食物组成一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量其次要含有动植物蛋白质再有要含有丰富的蔬菜和水果提供身体必需的维生素和无机盐最后脂肪油糖也是必不可少的满足热能需要
爱心蔬菜蛋饼食材南瓜50克土豆1个豌豆50克鸡蛋3个胡萝卜1根菠菜1把豌豆苗1把奶酪1片橄榄油适量做法将新鲜豌豆剥出土豆切丝南瓜要连皮切丝鸡蛋敲散豌豆煮熟平底锅入少量橄榄油将南瓜丝土豆丝放入炒熟加盐调味将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中慢慢烘熟鸡蛋饼外圈慢慢熟后用锅铲推一下防止粘锅均匀撒入煮熟的豌豆再撒入切丝的奶酪
Q版鸡蛋盅食材鸡蛋2个沙拉酱肉松核桃碎香菜末盐黑胡椒少许做法用鸡蛋器把鸡蛋煮熟煮熟后把蛋黄掏出来准备好沙拉酱肉松核桃碎香菜末盐黑胡椒等材料在蛋黄里加入沙拉酱加入肉松核桃碎香菜末盐黑胡椒碎搅匀将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可
宝宝肺炎吐奶有痰怎么回事,可能是气候干燥,他的喉咙有点干的缘故,建议每天给孩子喝适量的水,注意保持室内一定的湿度。宝宝肺炎吐奶有痰怎么回事可能是气候干燥,他的喉咙有点干的缘故,建议每天给孩子喝适量的水,注意保持室内一定的湿度。由于宝宝胃结构的特殊性,仰卧时很容易造成奶水在胃里滞留……阅读全文 >>
所谓「婴儿摇晃症候群(Shakeninfantsyndrome)」,是指瞬间以不当的方式剧烈摇晃婴幼儿,或长时间无数次的快速摇晃婴幼儿,造成其脑部伤害,甚至死亡。目前临床病例多发生于0-4岁的婴儿或幼小儿童,但主要好发对象为0-8个月大的婴儿,原因是婴儿颈部较为柔软、脆弱,……阅读全文 >>
1、改变睡觉姿势。有时孩子可能是由于睡姿不正确,这样就容易导致舌头过度后垂,当然就会阻挡呼吸通道,就会出现有打呼噜的现象。解决方法:可以改变宝宝睡姿,最好让宝宝侧睡,试此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道,或许可减低打呼噜的程度。2、小婴儿奶……阅读全文 >>
1、可在睡觉前先用热水浸泡干裂处几分钟,使之软化,然后取鱼肝油2-3粒,挤出其液体涂在裂口部位,每晚1次,1周即愈。2、将醋与甘油以5:1的比例调匀后,每天2次涂擦患处,皮肤会变得光滑、细嫩。3、将鸡蛋2只煮熟,取其蛋黄置铁锅内,用小火熬成油状,……阅读全文 >>
婴儿辅食食谱种类有很多,爸爸妈妈你们知道多少种呢?婴儿辅食的准备是十分讲究的,不仅要考虑是否适合当前月龄的宝宝食用,还应考虑食物的营养搭配、还有宝宝的口味,下面我们就一起来了解一下吧。婴儿辅食食谱1、豌豆鳕鱼蔬菜粥:鳕鱼用水煮熟,大刺去掉。最开始添加的时候还是打成泥,就是边煮点捣……阅读全文 >>
要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。果汁:番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。米糊:蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。蔬菜:胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。……阅读全文 >>
宝爸宝妈们给婴儿选择补钙产品不要只考虑钙片哦,补钙产品有很多,选择补钙的时间也是随着婴儿的年龄增长有不同的讲究,在给婴儿补钙之前还是得了解清楚具体的数据,可能会有宝爸宝妈们想要尝试补钙滴剂,那么婴儿补钙滴剂哪种好呢?婴儿补钙滴剂哪种好对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说,一般不考……阅读全文 >>
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生肖是你给宝宝起名时可能需要考虑的一个重要因素。以出生年份来区别每一个人的属相,这是中国古代流传下来的一种习俗。在中国有很多的爸爸、妈妈非常注重传统的风俗,给孩子起名时,希望让名字的字型与孩子的生肖相匹配,在孩子的名字里融入趋吉避凶的美好期望,给名字一种更好的寓意。……阅读全文 >>
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