湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。
你永远不知道和你对视一眼又紧接着故意瞟开的人有多爱你。
1很多的情况下如果男人出现了湿气重身体方面就容易表现得疲倦在睡觉的过程中棉被会出现潮湿的现象怎么也睡不醒就算是已经睡够了8个小时感觉还是没精神在排便的时候大便看上去非常的粘不容易用水冲洗干净
2不少的男性还会脸上长出很多的痘痘或者痤疮这是因为血液里面有毒素排不出去在睡觉的过程中还会出现流口水的现象所以要通过正确的方法来祛除体内的湿气最好是选择用薏米仁加上红枣熬制汤汁每天早晚都进行饮用经过一个月的时间病症就会减轻
3要采取一些中医的方法来去除湿气比如说拔罐或者推拿按摩都是可以的在饮食上也要注意不要吃得过于油腻尤其是那些喜欢吃烧烤的人群一定要禁止每天在9:30左右就要按时的上床睡觉因为人在深度睡眠的状态下身体的器官才能被快速的修复在早晨起床之后要伸个懒腰做一些舒缓的运动帮助血液快速循环
每到春季，不少人都会出现体内湿气重的现象。再加上现在的人缺乏运动，并且压力过大，经常熬夜，这些都会造成肠胃消化功能受到影响，导致水分代谢失调，从而出现体内湿气重的症状。要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起。1、勤运动。湿气重的人可以通过运动来缓解压力……阅读全文 >>
脾胃是化湿最重要的器官，所以调理湿气需重点调理脾胃。首先要杜绝生冷、油腻、肥厚等产生湿气的食物，需清淡饮食。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达……阅读全文 >>
俗话说“湿气重，百病生”，湿气重是中医的专业术语，中医认为湿气是万恶之源，身体很多疾病都是由湿气引发的。湿气重的人会出现舌苔发白、大便溏稀、精神不振等症状，要及时调理身体，排除湿气。那么，湿气重的人怎么排湿呢?湿气重的人怎么排湿1、艾叶泡澡除湿：用艾叶泡脚的话空调取出寒冷。艾是一……阅读全文 >>
体内湿气重怎么办?体内湿气重怎样祛除?有句古话叫：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。孕妇湿气重该怎么办呢?1、食疗祛湿体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百……阅读全文 >>
除了红豆和薏米以外，茯苓、赤小豆、百合、莲子等都有祛湿的功效，准妈妈们可以平时用它们当做食材来给自己加加餐，让我们来看看几个具体的祛湿食谱吧。1、清热祛湿粥材料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克做法：把川萆薢、赤茯苓、木棉花……阅读全文 >>
湿气对于我们身体的健康是会带来很大的影响，尤其是宝宝，宝宝如果体内湿气比较重，对于饮食和睡眠都会带来一些影响，长期湿气重还会影响到宝宝以后的成长发育，所以宝宝如果体内湿气重是需要及时处理的，但是很多家长并清楚哪些症状属于湿气重，那么小孩湿气重的症状有哪些?小孩湿气重的症状有哪些睡……阅读全文 >>
1.艾灸很多中医都会利用艾灸治疗疾病。艾灸治疗的范围比较广泛。一旦闭经了，可以利用艾灸来治疗的。在采用艾灸治疗时，一定要到专业的场所进行治疗。在调理闭经期间，一定不可以吃生冷的食物。寒性的水果也不可以食用，例如西瓜、柿子等等。2.中药虽然中药比较难喝，但是中药的效果确实比较理想。……阅读全文 >>
湿疹的原因有很多其中，也有是因为湿气重造成的，还和平时饮食有很大的关系，比如说吃了一些刺激性的食物或者是容易引起皮肤过敏，蛋白质含量比较高的食物以及海鲜，都可能会出现湿疹，还有的过敏性的湿疹可能是由于遗传因素造成的。对于小宝宝来说，如果湿疹能够自己消失的话，属于生理性的湿疹，是很……阅读全文 >>
1.湿气重是由于平时饮食不规律，喜欢大鱼大肉的狂吃，什么辣的、油腻的从不忌讳。经常喝一些冰啤酒、冰镇饮料，当时喝的是爽，可是却不知寒气入体，已经伤害到自己的内脏。身体湿气越来越严重，年龄越大，疾病也会出现的越明显，所以一定要注意饮食清淡，规律。2.不要经常性的吹空调，长期待在空调……阅读全文 >>
湿气是中医上的一个说法，湿气过重容易伤脾胃、伤阳气，而现在绝大多数人都存在湿气重的亚健康问题，重要表现就是舌苔腻厚、大便不成型、脸色发黄、嗜睡等，平时要做好调理，多运动，那么小孩湿气重有什么办法呢?小孩湿气重有什么办法1、注意自己的饮食。不正确的饮食习惯会导致小孩子出现湿气重的情……阅读全文 >>