孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
从激情到亲情，从感动到感恩，从浪漫到相守。时间越久，越不愿离开你，这才叫爱人。
孕妇怀孕的时候需要多吃点有营养的，其中乌鸡花胶汤孕妇可以吃吗？
孕妇可以吃乌鸡花胶汤。乌骨鸡带有丰富多彩的蛋白、维他命、多种多样碳水化合物及各种各样矿物等营养元素，碳水化合物和脂肪率很低，是营养成分挺高的养生食材。最先，乌骨鸡含有高品质蛋白质及钙磷主要矿物，有益于胎宝宝人体骨骼和人体各层面的生长发育。乌骨鸡还含有色素和复合维生素，能够提高孕妇和胎宝宝的抵抗能力。除此之外，提议孕妇最好喝清炖乌鸡汤，既有益于消化吸收乌骨鸡的营养成分，也不必担心与别的食材犯冲。
注意花胶也分公母，公的花胶煮汤不会沾锅，煮后爽口弹牙；母的花胶煮的时候会粘锅，质量不如公花胶好。因此如果煮母花胶要用茶包袋包好再煮。花胶发好之后用姜水煮一下是为了去腥味，当然，有葱也可以放进去做成姜葱水，去腥效果更好。
孕妇如果一周吃一次鱼肉来补充营养对自己身体和宝宝的健康都是非常好的，那么，黑鱼怎么做好吃呢？黑鱼出肉率高、肉厚色白、红肌较少，无肌间刺，味鲜，通常用来做鱼片，以冬季出产为最佳。代表菜式有菊花财鱼、清炒乌鱼片、番茄鱼片汤等。1、黑鱼冬瓜汤<……阅读全文 >>
孕妇按摩腰对胎儿有影响吗？很多准妈妈在怀孕的晚期，由于肚子里的宝宝渐渐长大，身体要支撑一定的重量，这时候常常就会腰酸背痛，有的准妈妈想通过按摩来舒缓疼痛，却又担心按摩会不会影响到肚子里的小宝宝。其实，只要用正确的手法来按摩，对肚子里的宝宝是没有影响的，孕妇可以……阅读全文 >>
培根芦笋卷食材和调料：芦笋、培根、蒜蓉、蜂蜜各适量。做法：1、蒜蓉切碎备用。2、芦笋去掉根部老的部分（掐不断的就是老的），切3-4里面长的段子（或者培根卷起时能够露出两头就可以），然后烧开水，下水焯熟（可以略微撒点盐）……阅读全文 >>
亚麻油、花生油、动物油脂是供给脂肪的最好来源，摄入脂肪时最好是动、植物油搭配。妊娠期间肠道吸收脂肪的能力加强，使血脂增高。因此，孕妇的“高脂血症”并非病理现象，而是一种生理适应性措施。当生产时需要过多地消耗能量时，脂肪就成为产妇利用的能源，促进产力。所以，孕妇需要储备脂肪……阅读全文 >>
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，有着水果之王、果中之王、维C之王等别称。猕猴桃中还含有人体所必须的亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。孕妇吃猕猴桃的功效和作用……阅读全文 >>
孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛;此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。……阅读全文 >>
产妇是可以食用西芹的。西芹含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃西芹可以补充营养，强身健体，补充精力，减轻生产带来的疲劳感，克制疼痛感，促进产后的身体恢复。但是西芹的膳食纤维丰富，产妇吃西芹要控制分量，否则容易导致消化不良，如果是常年消化不良，容易腹泻的产……阅读全文 >>
能吃。黄金菇富含多种营养成分，能促进胎儿多方面的发育。而且属于高营养、低热量的食品，准妈妈适量食用可以提高食欲。……阅读全文 >>
孕妇补充营养物质要注意时间段，那么孕妇补充营养物质时间表是什么呢？前3个月：均衡饮食补充叶酸、维生素。在孕早期要注意摄入叶酸，可多吃含叶酸的食物，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。维生素的供给要充足，如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，必须适当补充综合维生素片。为保证蛋白质的……阅读全文 >>
孕妇是可以吃石花菜的。石花菜能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意。所以有便秘症状的孕妇可以适当食用一些石花菜。石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功……阅读全文 >>