孕妇保健是使孕妇在孕期得到良好的孕产期保健，保障母亲和婴儿健康，达到母婴安全健康的目的。
你应该是一场梦，我应该是一阵风。
1.不要过量吸取维他命A普通人摄入过多维生素A会导致中毒孕妇摄取太多的维他命A会导致早产和胎儿发育不健全所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A其中猪肝含极丰富维他命A孕妇切忌过量进食
2避免高糖高脂肪食物吃太多高糖高脂肪食物如汽水糖薯片令孕妇过胖从而增加妊娠性糖尿病妊娠性高血压的情况除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外分娩时也会有困难
3不宜高钙饮食营养学家认为孕妇补钙过量胎儿有可能得高血钙症高血钙症患儿普遍长得不雅观颚骨变宽而突出邱粱前倾一般说来孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克后期可增加到1100毫克这些分量从日常的鱼肉蛋等食物中合理摄取就够了
4不宜滥服人参鹿茸等温热补品孕妇脾气暴躁是众所周知的事情这是因为孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加心脏负担加重子宫颈阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张充血状态在这种情况下如果孕妇经常服用温热性的补药补品会是活期更加旺盛引起阴虚阳亢气机失调加剧孕吐水肿高血压便秘等症状甚至发生流产或死胎等
1、做好准备工作孕妇做孕妇保健操之前一定要和医生沟通，看看自己是否适合这类运动。孕期运动应注意循序渐进，逐渐增加运动量，不可盲目运动。运动前，孕妇可以做一些低强度的有氧运动，如散步或者轻柔的舒展运动，充分热身。2、做操期间不宜太疲惫……阅读全文 >>
一、科学膳食并补充叶酸孕妇研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有1万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高。二、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处……阅读全文 >>
1、认为“产前检查没有用“现今社会，还是有部分的孕妇忽视正规的产前检查。对怀孕期间出现不合理、不正常的症状没有加以重视，导致病情的加重。所以，准妈妈们应该做孕前检查，而且在感到不适的时候及时去医院检查和治疗，做到早治疗，早康复。2、认为“孕妇不可以吃药”孕妇不可以随便吃药这个观点……阅读全文 >>