早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。
春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪
少量多餐避免空腹被早孕反应折磨的孕妈妈就不要拘泥于进食时间了只要想吃就可以吃不用考虑食物的营养也不必强求每餐的分量随意进食这样反倒能增进食量当然也不能暴饮暴食
食物清淡符合口味有的孕妈妈喜欢吃酸的有的喜欢吃辣的因此要根据孕妈妈的口味选择烹调方法尽量不要吃太咸油腻或有特殊气味的食物食物的烹调应以炒炖和清蒸为主
饮食多样比例适当孕妈妈每天要保证各类食物的摄入量和适当比例所以最好每天三餐的食物品种不同每周的食物品种也不重复这样才能达到营养均衡
吃易于消化的食物动物性食物中的鱼鸡蛋奶豆类食物中的豆腐豆浆这些都是易于人体消化和吸收的食物味道鲜美并且含有丰富的优质蛋白质孕妈妈可以经常选用大米粥小米粥烤面包馒头饼干甘薯易于消化吸收含糖分高能提高血糖的含量改善孕妈咪因孕吐引起的酸中毒
小零食饼干面包及苏打饼等食物可降低孕吐的不适酸奶较热牛奶的气味小有止吐作用又能增加蛋白质的供给量孕妈妈可适当食用孕妈妈还可以将一些小饼干放在床头早晨起床之前吃一两块而如果半夜醒来吃一小块饼干还可以防止早上呕吐
正确喝水吃完点心后应该过一个小时再喝水;尽量把喝水时间安排在正餐之间不要一次喝得太多否则胃撑满了会没食欲正确的方法是每天经常性地喝水争取每天喝水量达到1700毫升左右如果孕妈妈吐得厉害可以喝一些含有葡萄糖盐和钾的运动饮料来补充流失的电解质
吃点水果和姜多吃水果如香蕉可以帮助补充体内电解质水果比甜食更有止吐的效果另外有研究发现姜可以有效缓解孕吐怀孕期间吃姜并没有危险
没有早孕反应正常吗？有个别女性在本该有早孕反应时却没有任何反应，心急如焚不知道哪里出了问题。甚至会臆想一些极端想法，把自己搞的焦虑不安。“临床研究表明，少部分女性没有任何早孕反应，属于正常现象。”早孕反应因人而异，不是每个孕妇到特定时期都会出现该阶段出现的症状，大多与激素水平、个……阅读全文 >>
早孕反应一般出现在停经6周左右。表现为头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、呕吐等，呕吐在清晨最为明显，多于妊娠12周左右自行消失。轻者仅感到不适，影响进食，严重者，可以滴水不进，出现黄疸，肝功能异常，肝脏受到损伤，并有低钾，低钠等电解质不正常等严重情况。在出现早……阅读全文 >>
早孕反应有哪些注意事项?理论上是有早孕反应就是怀孕了，当然要排除一些偶然反应。怀孕早期主要有恶心，呕吐，厌食，腰酸，乏力等症状。早孕反应有哪些注意事项1.饮食调节(1)少吃多餐：为减少呕吐反应，应一日三餐勿多食，以免引起胃部不适或恶心呕吐;加餐，即准备少量、多品种的食品，如苏打饼……阅读全文 >>
早孕反应的原因目前尚未明确孕妈妈为什么会发生早孕反应，但以下的几个原因普遍被认为是引发孕妈妈早孕反应的原因之一。1、体内激素改变早孕反应可能是准妈妈体内发生多种变化共同作用的结果，尤其是怀孕早期，体内的荷尔蒙分泌也发生变化，雌激素水平的迅速升高，hCG也迅速升高，因此导致了孕妇早……阅读全文 >>
如何减轻早孕反应减轻早孕反应，应该从生理心理两方面双管齐下：1、早孕生理治疗早孕反应轻者，无需治疗，3个月后症状自然消失；严重到不能进食、进水者应该到医院，查一下尿是否出现酮体阳性，必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。2、早孕心理治疗最重要的是对怀孕要有心理准备。情绪……阅读全文 >>
早孕反应的难过程度不亲历者是不能体会的，所以，早孕女性要想尽招数来缓解这种不适，应对早孕反应的三大策略包括心理战胜、饮食对策和适量运动，具体包括：1、心理战胜心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，……阅读全文 >>
一般月经每月一次的育龄妇女，停经约40天可出现厌食怕冷、倦怠、恶心和呕吐等症状，称为“早孕反应”。轻者仅感到不适，影响进食，严重者，可以滴水不进，出现黄疸，肝功能异常，肝脏受到损伤，并有低钾，低钠等电解质不正常等严重情况。在出现早孕反应时，不要紧张、害怕，要知道这是一般常见的问题……阅读全文 >>
有些女性在自己该来月经的时候没有来，就非常担心自己是不是怀孕了，甚至开始担心自身什么时候出现早孕反应，那么究竟早孕反应什么时候开始呢?由于每个女性朋友的体质不一样，早孕反应的时间也会有所不同。一般早孕反应可以从停经四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰……阅读全文 >>
早孕反应的预防早孕反应的难过程度不亲历者是不能体会的，所以，早孕女性要想尽招数来缓解这种不适，应对早孕反应的三大策略包括心理战胜、饮食对策和适量运动，具体包括：1、心理战胜心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心……阅读全文 >>
早孕反应什么时候结束呢？早孕反应通常会持续到孕期第三个月，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。但是也因人而异，每位孕妇早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同，如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应，这也属于正常情况。多数情况下到孕中期早孕反应就已经减弱，但也有少数孕妇……阅读全文 >>