早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。
宁愿没拥抱，共你可到老。
早孕反应的难过程度不亲历者是不能体会的所以早孕女性要想尽招数来缓解这种不适应对早孕反应的三大策略包括心理战胜饮食对策和适量运动具体包括
心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识以充分认识早孕反应解除心理上的负担丈夫的体贴亲属医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境多可使症状减轻
注意食物的形色味多变换食物的大小使其引起食欲在能吃的时候尽可能吃想吃的东西要减少每次进食的量少食多餐多喝水多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘以免便秘后加重早孕反应的症状改善就餐环境可以转换情绪激起孕妇的食欲
不能以为恶心呕吐就整日卧床休息否则只能加重早孕反应如活动太少恶心食欲不佳倦怠等症状则更为严重易生成恶性循环适当参加一些轻缓的活动如室外散步做孕妇保健操等都可改善心情强健身体减轻早孕反应
同时应该从以下三方面做起
第一保持心情轻松愉快孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应如果处理得当是可以尽可能减少的对胎儿不会产生不利影响
第二合理调配饮食孕妇的饮食应以富含营养清淡可口容易消化为原则在口味方面不必太忌讳可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好酒类应绝对禁止
第三适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床
缓解早孕反应的方法缓解早孕反应的方法包括有饮食方面注意少吃多餐和避免进食刺激性食物，食用姜汤也有缓解效果。早孕反应是一个统称，把早孕期出现的不适都称为早孕反应，这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内hCG水平的下降，症状多自然消失，不过有些孕妇早孕反应较大，此时可以试一试……阅读全文 >>
早孕反应什么时候结束早孕反应什么时候结束呢？早孕反应通常会持续到孕期第三个月，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。但是也因人而异，每位孕妇早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同，如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应，这也属于正常情况。<p……阅读全文 >>
少量多餐，避免空腹：被早孕反应折磨的孕妈妈就不要拘泥于进食时间了，只要想吃就可以吃，不用考虑食物的营养，也不必强求每餐的分量。随意进食，这样反倒能增进食量。当然，也不能暴饮暴食。食物清淡，符合口味：有的孕妈妈喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据孕妈妈的口味，……阅读全文 >>
早孕反应最早什么时候开始有些女性在自己该来月经的时候没有来，就非常担心自己是不是怀孕了，甚至开始担心自身什么时候出现早孕反应，那么究竟早孕反应什么时候开始呢?由于每个女性朋友的体质不一样，早孕反应的时间也会有所不同。一般早孕反应可以从停经四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周……阅读全文 >>
早孕反应什么时候结束呢？早孕反应通常会持续到孕期第三个月，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。但是也因人而异，每位孕妇早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同，如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应，这也属于正常情况。多数情况下到孕中期早孕反应就已经减弱，但也有少数孕妇……阅读全文 >>
1、柚子香橙蜜汁材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水比例：1：20：1功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、……阅读全文 >>
早孕反应的难过程度不亲历者是不能体会的，所以，早孕女性要想尽招数来缓解这种不适，应对早孕反应的三大策略包括心理战胜、饮食对策和适量运动，具体包括：1、心理战胜心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，……阅读全文 >>
缓解早孕反应的方法包括有饮食方面注意少吃多餐和避免进食刺激性食物，食用姜汤也有缓解效果。早孕反应是一个统称，把早孕期出现的不适都称为早孕反应，这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内hCG水平的下降，症状多自然消失，不过有些孕妇早孕反应较大，此时可以试一试下面介绍一下……阅读全文 >>
早孕反应一般出现在停经6周左右。表现为头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、呕吐等，呕吐在清晨最为明显，多于妊娠12周左右自行消失。轻者仅感到不适，影响进食，严重者，可以滴水不进，出现黄疸，肝功能异常，肝脏受到损伤，并有低钾，低钠等电解质不正常等严重情况。在出现早……阅读全文 >>
早孕反应的预防早孕反应的难过程度不亲历者是不能体会的，所以，早孕女性要想尽招数来缓解这种不适，应对早孕反应的三大策略包括心理战胜、饮食对策和适量运动，具体包括：1、心理战胜心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心……阅读全文 >>