哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
世界变得空虚，背负了一身的困苦，让我无处遁形。
哺乳期能带文胸吗在哺乳期不少妈妈关心能不能带文胸的问题担心戴文胸真会影响乳汁分泌这是真的吗
专家表示正确的选择文胸是不会影响乳汁分泌的如果文胸过小过紧导致乳房排乳不畅乳汁郁积就可能反射性地引起乳汁分泌减少为此哺乳期是可以带文胸的
哺乳期妈妈戴的文胸最好是带专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸目前市面上有很多专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸妈妈们可以选择这种哺乳期文胸既方便妈妈喂奶又可以防止乳房下坠
不少专家建议哺乳期女性应该从哺乳期开始就坚持带文胸如果不带胸罩重量增加后的乳房会明显下垂尤其是在工作走路等乳房震荡厉害的情况下下垂就越明显因为哺乳期乳房不断涨奶而且还会有溢奶的现象不带文胸很不雅带上文胸后乳房就有了支撑和扶托进而使乳房血液循环通畅对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处也能保护乳头不受擦伤和碰疼
哺乳文胸为了适应哺乳期妈妈的需要并方便妈妈在公共场合也能体面地进行哺乳为此哺乳期能带文胸
哺乳期会来月经吗1.月经的恢复受哺乳影响女性产后一般会恢复月经，如果产后女性不哺乳则会在两三个月左右恢复。而需要哺乳的妈妈月经会来得晚一些，有的可以一直不见月经。2.产后月经异常很常见女性生产后第一次的阴道出血，很多人会认为是月经来了，其实这次出血大多没有排卵，还算不上真正的月经……阅读全文 >>
1、根据《献血者健康检查要求》中有下列情况之一者暂不能献血：妇女月经期前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。2、在这个规定之外，也建议哺乳期妈妈不要献血。因为妈妈喂奶的时间很长，气血已经很亏，这时再进行哺乳期献血，会给身体留下重大的隐患，……阅读全文 >>
哺乳期来月经会影响奶水吗？民间有种说法，家中的那些长辈认为哺乳期来了月经，母乳就会变得没有营养了。甚至会影响宝宝的成长，不能给他们喝。其实这种说法是非常不科学的。众所周知，新妈妈产后11天至4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比……阅读全文 >>
哺乳期能吃杏鲍菇，但一定要适量。杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有人体必需的8种氨基酸，可以提高哺乳妈妈的免疫力。同时杏鲍菇中还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定的好处。综上所述，哺乳期是可以吃杏鲍菇的，哺乳期的妈妈吃了杏鲍菇有利于自……阅读全文 >>
哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。生活要有规律，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫……阅读全文 >>
面粉类食物在六大类食物中属于五壳根茎类，而面条又属于面粉的一种，是一种非常普遍的食材，而且深度广大中国人民的喜爱。那么，哺乳期能吃面条吗？哺乳期能吃面条，面条其中所含的面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以为哺乳妈妈提供每天活动与生长所需的热量和……阅读全文 >>
哺乳期妈妈可以吃丝瓜，吃丝瓜能预防乳腺炎，让奶水分泌得更多更顺畅。但哺乳期妈妈吃丝瓜也要看个人体质，因为丝瓜性寒，所以体质虚寒、产后身体虚弱的妈妈要控制进食量，不要大量进食即可。此外，由于丝瓜的特性，在烹饪的时候很容易发黑，影响观感和口感，在吃丝瓜的时候要注意处理技巧。</……阅读全文 >>
矿物质无论含量多少对妈妈的健康和宝宝的成长都有非常重要的作用。宝宝体检时，都会检测它们的含量，用来做测评宝宝生长发育是否良好的参考数据。妈妈每天保证粮食、有色蔬菜、鱼、肉、蛋及豆制品的摄入，营养才会全面均衡，宝宝也会通过乳汁获取更多营养。1、充足的水分摄入：妈……阅读全文 >>
哺乳期是可以食用松子的，哺乳期的妈妈们食用松子有利于补充喂奶后流失的营养和水分，保持自身的身体健康，提高自身免疫力，还可保持肌肤年轻，锁住肌肤水分，避免因喂奶时水分流失而导致的皮肤干燥现象出现。松子含有优质蛋白，处于哺乳期的妈妈们食用松子可以补充优质蛋白，提高……阅读全文 >>
有很多女性都认为哺乳期间是不可能怀孕的，因此在哺乳期间有很多女性都不会选择避孕。究竟哺乳期容易怀孕吗？虽然哺乳期不容易怀孕，但是哺乳期间还是有怀孕的可能，因此在哺乳期间一定要做好避孕措施。哺乳期容易怀孕吗在哺乳期不知不觉怀孕的现象被老百姓称为“暗怀”。一般来说，你的生育能力在哺乳……阅读全文 >>