牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
你就像我爱喝的可乐，戒不掉可乐，戒不掉你。
1.将除红枣以外的所有材料放入容器中搅拌均匀揉成团放到温暖处发酵至1倍大
2.将发酵好的面团分割成8等分捏成宝塔形的小窝头顶部用红枣点缀
3.将做好的窝头摆入笼屉放进烧开的锅中盖严锅盖用旺火蒸15分钟即可
这个小窝头色泽金黄暄软香甜含有丰富的碳水化合物蛋白质及尼克酸等多种营养素能调节肠道功能对于便秘有极好的缓解作用
现在市面上适合儿童喝的牛奶越来越多，而且有很多牛奶也会标榜自己所针对的人群，这个时候就可以挑选自己所需要的牛奶，那么儿童牛奶买哪种呢?下面由小编为你解答。儿童牛奶买哪种100克牛奶中含有113毫克的钙、3.15克的优质蛋白质，尤其是钙，300克牛奶可以满足一位成年女性40%的需要……阅读全文 >>
1.准备材料鸭肉，牛奶，姜，蒜，青红辣椒，葱2.鸭肉洗干净用盐、生抽、料酒腌制，青红辣椒切小圈，葱切段，姜切丝，蒜切末备用3.锅内放适量的油4.把姜丝和蒜末放进锅内爆香5.把腌制入味的鸭肉放锅内煸炒香6.放入牛奶焖7.待牛奶快烧干的时候把青红辣椒放进锅内翻炒8.最后放入葱段翻炒片……阅读全文 >>
早餐是一天三餐中最重要的一餐，一定要吃哦。[原料/调料]牛油50公克，米50公克，糖20公克，牛奶900CC，荳蔻粉少许，柠檬皮(切细丝)1/2个量[制作流程](1)准备一个烤盅，在烤盅四周先涂抹一层牛油备用。(2)把米洗净后沥干水份。牛油切成小丁备用。(3)把米、牛油、糖、牛奶……阅读全文 >>
牛奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，要看一天当中总的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。先来看看牛奶当中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶仅含能量150千卡，相当于小半碗米饭。不过，和很多食品相比，半斤牛奶的能量实……阅读全文 >>
一、牛奶越浓越好过浓牛奶是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。因为婴幼儿脏器娇嫩，常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。二、加糖越多越好加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必……阅读全文 >>
我们都知道一天人的身体只能吸收两个鸡蛋，对于牛奶而言也是一样的人，吸收的牛奶中的营养成分也是有一定的区间的，那么儿童每天喝多少牛奶合适呢?下面由小编为你解答。儿童每天喝多少牛奶合适对于12岁的儿童来说，一天喝200毫升到400毫升之间是最为合适的。适量的喝牛奶对于儿童有很好的补钙……阅读全文 >>
牛奶蜂蜜蛋清面膜比例牛奶蜂蜜蛋清面膜，需要用到的材料和比例分别是：一个鸡蛋清、100毫升纯牛奶、两勺蜂蜜、一张压缩面膜。将所有材料混合均匀，用面膜纸吸满面膜液后，敷于脸上15分钟再取下洗净脸即可。牛奶蜂蜜蛋清面膜具有美白滋润、紧致肌肤的功效。牛奶蜂蜜蛋清面膜自制方法材料：一个面膜……阅读全文 >>
美味的黄桃蛋挞很简单就能搞定。此方所用全蛋，不糟蹋蛋白口感也非常的好。做法不变可以把黄桃换成你自己喜欢的任何水果类。食材做法1.黄桃切丁。2.牛奶倒入大碗里。3.加白糖。4.加进奶油。5.最后打入两颗全蛋。6.用手抽打匀。7.蛋挞液过筛。8.烤盘放好挞皮。装上黄桃粒。9.倒入蛋挞……阅读全文 >>
随着人们生活水平的提高，牛奶已成为人们必需的基本生活品。那么选购什么样的牛奶好呢？巴氏杀菌优于高温杀菌。所谓巴氏杀菌，即低温杀菌，它只杀有害细菌，不杀死有益细菌，一般是屋状纸包装且标明“巴氏”字样，需要冷藏，很多牛奶及其制品采用高温杀菌，它在杀死有害茵的同时，也杀死了有益茵，因为……阅读全文 >>
儿童是生下来开始就要喝奶，一开始母乳喂养后面渐渐喝奶粉，再后来戒奶后就没喝奶了，但这个时候可以用牛奶来代替儿童需要从奶中摄取的营养物质。那么，儿童一天喝多少纯牛奶?儿童喝全脂牛奶的利弊是什么?儿童一天喝多少纯牛奶儿童一天可以喝纯牛奶的量为:500--750毫升,可以根据儿童自身的……阅读全文 >>