腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。
你是我执着的理由，也是我疯狂的借口。
首先产后腱鞘炎是由于产后妇女经常习惯用手来支撑柱宝宝的头部那么长期一来就会出现过度使用手腕的情况并且长时间的保持同一个姿势也会造成手腕的腱鞘炎那么这时候可以轻微按摩一下肿胀的部位但是有些女性情况比较严重那么就需要小心治疗
可以用毛巾热敷或者是贴药膏来缓解疼痛因为当双手感觉到疼痛的时候通常可以先用热敷的方法促进这个部位的血液循环然后可以贴一些有冷却作用的药膏
除了热敷和贴药膏之外还可以带着护腕在保护手腕的同时还起到了保暖的作用一些小小的运动也可以帮助手腕的恢复例如将手腕举过头顶然后轻轻的做一些甩手动作也是可以的预防腱鞘炎是有必要的可以双手交替着抱宝宝同时多吃油菜鸡蛋肉等食物
腱鞘炎不治疗是不会自己好的，那么腱鞘炎应该怎么治好呢？腱鞘炎是肌腱周围炎症，主要是由于劳累或者风寒刺激，引起肌腱劳损、炎症，出现手指卡压活动受限或者局部疼痛的症状。腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能。方式包括休息，制动，于患处作热敷、按摩、理疗。腱鞘炎药物治疗口服非……阅读全文 >>
1、运动。腱鞘炎后产妇需要选择一些温和的运动，比如说产妇可以四指并拢在桌面上反压，或是不断的旋转手腕也可以。2、中医治疗。这种方法是很多疾病都可以使用的一种治疗方法。腱鞘炎可能是因为局部的用力不当，或是受凉导致的，中医对治疗该病会有一定的疗效，这种治疗方法可以促进气血畅通，使局部……阅读全文 >>
腱鞘炎的主要症状就是痛，产妇如果腱鞘炎非常痛的话，可以考虑口服止疼的药物，但是因为是在哺乳期，所以要慎重服用药物。如果特别痛，一定要服用药物的话，建议暂时不要给宝宝喂奶，如果宝宝比较大了的话，建议给宝宝断奶，改喝奶粉。产妇出现腱鞘炎需要注意保暖，可以用热敷的方式来缓解疼痛，用热水……阅读全文 >>
一定义腱鞘炎是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，属于非细菌性的炎症。腱鞘则是指包绕肌腱的鞘状结构，将肌腱固定在骨膜上，防止肌腱弹起或向两侧滑移，肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀。症状轻微的可以通过推拿、针灸治疗；严重的则需要进行手术，一般切开狭窄……阅读全文 >>
1、手腕运动：双手在胸前合十，指尖朝上，手腕轻轻向下用力，保持10秒。轻轻转动手腕，使指尖朝下，保持10秒。2、坐姿直臂振肩：取坐姿，收腹挺胸，双腿并拢，右手伸直上举至耳际，左手伸直向后伸。动作保持10秒，还原，换手。3、叠腿转腰：取坐姿，收腹挺胸，向左侧转腰时，左手绕过背部，抓……阅读全文 >>
腱鞘炎属于慢性疾病，很难治愈，那么腱鞘炎的有什么特效药吗？腱鞘炎属于慢性劳损，主要是以局部用药及理疗为主。局部可以涂抹扶他林或者依托芬那酯凝胶止痛。如果对膏药不过敏，可以配合氟比洛芬巴布膏或者消痛贴膏治疗。如果疼痛明显，还可以口服止痛药，如布洛芬。局部泡热水利于促进血液循环，注意……阅读全文 >>
有些人的腱鞘炎属于大拇指腱鞘炎，那么大拇指腱鞘炎是怎么回事呢？大拇指腱鞘炎是临床上比较常见的一种腱鞘炎，也叫弹响拇就是弹响的拇指。它的原因主要是因为大拇指运动太多、干活太多、使劲太多，导致大拇指前方的手掌这一侧的大拇指的屈肌腱，出现了水肿、肿胀。肌腱增粗之后大拇指在屈伸的过程当中……阅读全文 >>
小儿腱鞘炎有自愈的可能。但是，小儿患腱鞘炎能否自愈还需要看病情的严重程度，以及治疗的积极性。在发现小儿患病的早期，家长可以给小儿进行手部按摩，也可以通过将拇指用夹板固定在伸直位的方式观察疗效，这种方法对50%左右的小儿有效。如果发现小儿患病，长时间不进行干预治疗，可能会引起拇指掌……阅读全文 >>
脚腱鞘炎的症状比较明显，通常来说脚腱鞘炎是怎么回事呢？脚部的腱鞘炎通常是由于脚过度的用力所引起的，与脚趾的用力抓地或者是用力的背伸有一定的关系。由于脚需要经常的行走，那么肌腱的活动以及与肌腱周围腱鞘的摩擦，可以导致出现无菌性的炎症反应，出现了肌腱的水肿增粗以及腱鞘的增厚和相对的狭……阅读全文 >>
腱鞘炎因发病部位不同症状也各异，临床上常见的有腕部的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是出现在腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处，表现为骨突周围有明显的疼痛和拇指活动受阻，局部压痛。自我检查时可把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧做……阅读全文 >>