宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。
就做一阵风吧，有温柔也有英勇。
宫缩是在女性怀孕后很容易出现的事情如果严重的宫缩就有可能造成腹中胎儿的窒息和死亡因此准妈妈们不仅仅应该在自己的日常活动中多加注意更应该在自己的饮食中多加注意有些食物就会引起宫缩那么哪些食物会引起宫缩
山楂果及其制品孕妇不吃为宜现代医学证实山楂对妇女子宫有收缩作用如果孕妇大量食用山楂食品就会刺激子宫收缩甚至导致流产此外为了孕妇和胎儿的健康以下食物孕妇不能吃
1. 孕妇应避免进食热性食物因为热性食物使人体内热加重有碍机体聚血养胎荔枝和桂圆恰恰属于这类水果
2.孕妇忌吃刺激性食物咖啡浓茶辛辣食品饮酒丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激影响正常发育甚至引起胎儿畸形
3. 加工食品和罐头食品经过加工的半成品食物虽然美味可口但这些食物在加工过程中需要加入一定的添加剂如人工合成的色素香精甜味剂及防腐剂等准妈妈应尽量少吃
4.孕妇忌吃未经煮熟的鱼肉蛋等食物生的鱼肉等食物中往往含有绦虫囊虫等寄生虫直接食用这些食品可以使人感染疾病生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解不易被肠道吸收而且生鸡蛋常常被细菌污染直接食用很容易得肠胃炎经烟熏腌制烧烤的食物也应尽量不吃
5.人参属大补元气之品准妈妈滥用人参进补可导致气盛阴虚很容易上火;还会出现呕吐水肿及高血压等症状可引起见红流产及早产等危险情况除此之外鹿茸鹿胎蜂王浆等补品准妈妈们也不宜服用
6. 茴香花椒辣椒粉胡椒等调味品性热且有刺激性准妈妈的肠蠕动本就减缓若再服用此类食品易造成便秘
1 避免使用电热毯
如果准妈妈的身体暴露在电流下会导致流产使用电褥子会影响人的生殖功能如果准妈妈使用电热毯可导致流产所以打算要怀孕时尽量不要使用电热毯可以选用其他保暖用品
2 避免饲养小动物
有很多家庭喜欢饲养宠物殊不知它们整日到处乱跑不管是多么脏的垃圾它们也会胡乱翻腾可想而知它们的嘴巴皮毛爪子会经常沾满各种病毒细菌弓形体等致病微生物若人与动物吃住不分很容易传染上疾病对孕妇的危害则更大
宠物身上的弓形体病毒细菌等感染孕妇后可经血液循环到达胎盘破坏胎盘的绒毛膜结构造成母体与胎儿之间的物质交换障碍使氧气及营养物质供应缺乏胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄致胚胎死亡而发生流产慢性缺氧可导致胎儿宫内发育迟缓或死胎
除此以外更为严重的是弓形体可引起先天性心脏病脑积水小头脊柱裂等多种胎儿畸形如果准妈妈非要饲养小动物那么丈夫要承担饲养责任喂熟食或成品猫粮狗粮不让它们在外捕食怀孕前及怀孕期间的女性要尽量避免接触宠物及其粪便
3 准妈妈孕前少用手机
使用手机是否有影响虽然这仍需要得到更多科学数据的证实但手机释放出的电磁场可能对人的生殖力产生影响对于健康安全的考虑不管在孕前还是孕期都应尽量限制手机的使用
4 谨慎使用清洁用品
大多数清洁用品如擦洗粉家具上光剂和玻璃擦拭剂等都是安全的但要注意正确的使用方法并且如果有条件最好买一些毒性较小的清洁用品或是自制一些天然的清洁用品干洗衣物要小心干洗衣物时一些溶剂中的化学成分有可能沾在衣物上对未准妈妈的身体造成危害
所以应该在洗衣过程中少接触那些洗衣溶剂并注意通风晾晒洗后一定要记得在通风的地方晾一段时间避免一些化学成分给人体带来危害
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宫缩试验有缩宫素激惹试验和宫缩应激试验，那么缩宫素激惹试验和宫缩应激试验是什么呢？缩宫素激惹试验和宫缩应激试验又称之为oct以及cst，主要是通过诱发子宫收缩，并用胎儿监护仪来记录胎心的变化情况，从而了解胎盘在宫缩时，一过性缺氧的负荷变化，以测定胎儿的储备能力。目前有两种方式可以……阅读全文 >>
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假性宫缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。经产妇要比初产……阅读全文 >>
我们都知道，足月的孕妇一旦出现了宫缩痛就代表要生宝宝了，这个时候的孕妈妈们表现出来的就是欣喜和紧张，但是随着宫缩痛不断的加重，又会使孕妈妈们特别特别的痛苦，那么宫缩痛是在哪个部位呢？下面小编给孕妈妈们具体的讲一讲。首先，宫缩痛说的通俗一点就是女性的子宫收缩引起的疼痛，疼痛的主要部……阅读全文 >>
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是……阅读全文 >>
好像胎儿在肚子里打嗝似的——基本可以肯定的确就是胎儿在打嗝。这很常见，也很正常。胎儿喝羊水没喝好就是会打嗝。感觉非常清晰，和大人一样。宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚皮在抽筋一样。会不会觉得痛在于宫缩的强度，一般轻微的宫缩是感觉不到痛的。假性宫缩的时间和强度都是……阅读全文 >>
宫缩会给准妈妈带来一定的疼痛，但此时不能因为痛而慌张，要冷静下来，分析是否是真正宫缩，并特别注意早产的发生。1、如果孕妇还没到预产期，但在计算宫缩时发现每小时宫缩次数在10次左右，属于宫缩频繁，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。2、宫缩时发生一定……阅读全文 >>
如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶找地方休息，能做就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍做休息后获得缓解，若经缓解仍未得到缓解，宜尽快就医。一般来说，1小时内，若是规律地每个5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。……阅读全文 >>