宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。
先抽烟疼到嗓子说不出话再大喊我爱你直到你心疼为止。
如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶找地方休息，能做就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍做休息后获得缓解，若经缓解仍未得到缓解，宜尽快就医。一般来说，1小时内，若是规律地每个5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。
而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1词，如果3分钟以上才1次，代表子宫收缩不够；若不到3分钟就有1次收缩，表示频率太高。子宫收缩太密集会减少到子宫的血流，可能导致胎儿缺氧。
1、当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
2、宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为胎儿出生作准备。
3、随着宫缩的愈加频繁，揪心的阵痛来临之时，一定一定要千万不能铆足了劲憋着，这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌，导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良，最终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。
4、如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力。可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。
当宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2～3分钟，要持续50～60秒，此时需要进产房做进一步检查了。这时关键要和医生配合好，才能顺利度过分娩关。
自然分娩是一种正常的生理过程，孕妈妈们无需过于担心，要相信身边的医生同时不要压抑心里的紧张状态。另外，孕妇体质差、过早用力、进食不足和过度疲劳等都有可能让体力过快、过早消耗引起宫缩乏力。因此，孕妇要做好分娩准备，保持良好的作息规律并及时补充能量。下面我们来看看引起宫缩乏力的原因有……阅读全文 >>
1、假宫缩——无规律、无周期在准妈咪分娩前1个月，子宫肌肉较敏感，时不时会出现不规则子宫收缩，持续时间较短，力量弱，或只限于子宫下部。这一症状持续经数小时后又停止，但这种宫缩并不能够使子宫颈口张开，也不会造成胎儿的分娩，所以称为假阵缩。假宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。2……阅读全文 >>
宫缩应激试验都是在临产时候做的，可是宫缩应激试验会诱发分娩吗？宫缩应激试验不会诱发分娩。其实自然阴道分娩是指在胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，同时有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生……阅读全文 >>
38周羊水少还是比较危险的情况，那么38周羊水少宫缩应激试验是什么呢？38周羊水少宫缩应激试验是产时常用的监测方法之一，可通过宫缩时胎心率的变化了解胎盘的功能及胎儿对宫缩时一过性缺氧的耐受能力，从而判断胎儿的安危。其实到了怀孕四个月之后，妈妈就会感受到明显胎动，但是由于受到各种因……阅读全文 >>
宫缩，是子宫的生理性收缩，主要包括假性宫缩和真性宫缩。真性宫缩是分娩的主要征兆之一。这种宫缩在开始时是不规则的，强度也较弱，而随着时间的推移会变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短。如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。假性宫缩又称……阅读全文 >>
不止一位妈妈表示过，看到胎监有宫缩就会感觉莫名的忧虑和紧张。其实，妈妈们无需为此感到紧张，作为准妈妈们，你们更需要有一个良好的心态来对待宫缩。为此，妈妈网百科将给您提一些适当建议。如果只是不规则的宫缩，宫缩要是没有规律的话，就是假宫缩，那样子离真正的分娩还是有一定的时间段的。且孕……阅读全文 >>
孕妈妈在生孩子之前，会经历一场生死之痛，具体表现为出现宫缩，腹部极度疼痛，严重的甚至会恶心呕吐等症状。然而也有的宝妈怎么样肚子都疼不起来，那么疼不起来是不是宫缩乏力?我们一起来看一下吧。疼不起来是不是宫缩乏力不是的。我们来看看宫缩乏力是什么原因：随着产程进展，子宫收缩逐渐增强，收……阅读全文 >>
胎监是每个宝宝都需要做的一种检查，可以通过胎监来了解宝宝的发育情况。尤其是在孕晚期，更需要做胎监来了解宫缩的情况，一旦在做胎监时宫缩出现频繁的现象妈妈们就需要做待产的准备了，那么胎监宫缩强度正常值是多少?胎监宫缩强度正常值？根据宫缩发生的频率可将其分为：正常(观察至少30分钟，平……阅读全文 >>
你需要知道的是有规律的宫缩痛，其实对孕妇还有宝宝都是非常有好处的，虽然刨宫产免除了一些宫缩痛的疼痛程度，但是有可能没有正常的宫缩痛生出来的宝宝体制方面好，那么宫缩痛是什么感觉呢？一起往下看。首先，在孕妈们刚开始怀孕的时候或者是到了怀孕的中期，子宫都会出现一些没有规律的收缩现象，但……阅读全文 >>
宫缩有假性宫缩和临产前宫缩之分。假性宫缩是指在怀孕中晚期出现的子宫收缩的情况，假性宫缩无规律，一般不伴有疼痛感，不是临产前的征兆。那么，什么样的宫缩是要生了？下面一起来了解一下。什么样的宫缩是要生了当分娩将到来时，真正的宫缩表现出的症状很明显。最初子宫每10分钟内会收缩1次，准妈……阅读全文 >>