围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
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更年期综合症重在调理，而且更年期综合症很常见的，那么更年期综合症的调理方法有哪些呢？
更年期综合症一般建议可以吃一些适量的蛋白质类食物，更年期随着体内器官的退化，会导致体内营养缺失等。因而在饮食上应选用优质蛋白质及豆制品。也可以吃一些低脂东西，也可以是含胆固醇高的东西，多吃蔬菜水果，促进新陈代谢等。
更年期综合症患者建议平时保持健康平和的心态，养成良好的生活作息，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白的食物，适当锻炼身体。同时可以服用和颜坤泰胶囊进行调理，和颜坤泰胶囊是唯一改善女性卵巢功能的中成药，由熟地黄、黄连、白芍、阿胶、黄芩、茯苓六味中药材精制而成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，能够很好地改善更年期诸多症状。
不少更年期的女性的常见症状表现为盗汗，也就是潮热出汗，现代医学认为这是卵巢功能减低的反应。更年期阶段，经常出汗的女性可以从以下的方面去缓解症状。1、饮食调理。中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例……阅读全文 >>
很多更年期的女性也会出现腿疼的情况，很多人以为是单纯的年龄老化而出现的腿疼，其实更年期腿疼的情况也有很多种原因造成。首先，更年期女性身体内的雌激素下降，卵巢功能衰退，对钙质的吸收能力也会变差。所以钙质丢失使更年期女性更容易出现骨折、抽筋和腿疼等症状。如果钙质流失严重，也可能出现骨……阅读全文 >>
很多女性小时候不好好照顾自己，长大之后就会有很多毛病找上身来，让自己浑身都不对劲，很是难受。所以，女性50岁有更年期症状，可以说是正常，而月经不调便是其中一种症状。不过，今天要讲的是：女性50岁更年期月经不调症状有哪些呢?50岁更年期月经不调症状有哪些月经不调对于女性来说是一种比……阅读全文 >>
更年期对于女性来说是一个特殊的时期，如果在这个时期出现一些问题，就需要引起女性的注意。有些女性在更年期会出现漏尿的现象，那么在出现现象时该怎么办？1、在更年期，如果出现漏尿现象，也就是我们说的尿失禁，就需要采取治疗方式。通常在对尿失禁进行治疗时，会采用物理疗法，药物疗法以及手术的……阅读全文 >>
首先，女性的更年期年龄与月经初潮年龄有关，而现代女性月经初潮年龄提前了，平均为12.5岁;原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。更年期其次，更年期提前与现代女性生育减少有关。因为在怀孕、哺乳的几年时间内，卵巢是不排卵的，这就节省了很多卵泡，延缓了卵巢衰退进程。第三，女性更年期提……阅读全文 >>
更年期，指的是男性和女性生理上的一个特定的过渡时期，强调一下，男女都有的，一般来说，妇女的更明显。出现各种症状的也是妇女居多，这和男女不同的生理有关，女性更年期，主要指的是生殖功能逐渐衰退直到消失的一段时间。从黄帝内经中咱们可以直到，一般来说这个时间在49岁左右，此时肾气开始逐渐……阅读全文 >>
在长期失眠的情况下，很多患者首先想到的是使用安眠药来进行缓解，但是由于安眠药的副作用很大，所以还是不建议一开始就选择安眠药进行治疗。患者可以先通过物理疗法或者心理治疗，再加上饮食上的改善以及中医的治疗方法。可以尝试中医中的药熨疗法，即将药物(如药袋、药饼、药膏……阅读全文 >>
女性更年期一般指中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段，以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。女人更年期年龄会因人而异。一般情况下，女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均……阅读全文 >>
更年期缺钙其实并不少见，通常更年期缺钙会导致失眠吗？更年期的内分泌代谢失调，可以引起失眠，缺钙也会有一定的影响。更年期的时候，如果女性出现了缺钙，很有可能会导致容易发脾气，或者是情绪不稳，也有可能会出现月经不规律，量少，还有可能会导致腿部出现疼痛，或者是走路久了腿部劳累。所以在更……阅读全文 >>
患者如果在更年期出现漏尿时，会表现出一些症状。这些症状可能会影响到患者的正常生活，所以患者在出现症状时，要积极的进行治疗。更年期漏尿有哪些症状呢？1、如果患者有压力性的尿失禁，一般在打喷嚏，咳嗽，负重或者大笑时，就会发生漏尿的现象，而且会有尿液不经意流出。女性在发生疾病时，一般起……阅读全文 >>