胎教是在妊娠期间给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境，促使胎儿正常发育和优生，以提高人口先天素质的方法。
从粗砺的一生中榨尽所有温柔，悉数奉献于你，我仍觉不够。
在这个时期是胎儿生长最快的阶段所以你的膳食要保证质量品种齐全
在前期基础上适当增加热量蛋白质和必须的脂肪酸的摄入适当限制碳水化合物和脂肪的摄入强调营养的多样化合理性不偏食适当补充维生素A和D注意体内钙磷平衡等还要保持食物的酸碱平衡肉类鱼类蛋类虾类糖类等食物属于酸性;蔬菜草莓葡萄柠檬等属于碱性两类性味不同的食物合理搭配才是身体的需要
有人说，胎教从孕5月开始，又有人说，胎宝宝3月成形，应该从3月开始。实际上，胎教从孕前就要开始啦！胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎儿内部潜能，让他在生命之初接受良好有益的教育。胎教是一个循序渐进的过程，关键是准父母要有耐心和恒心，不能三天打鱼，两天晒网，每天抽……阅读全文 >>
胎教要用对方法才行，通常提倡的胎教方法有哪些呢？光照胎教。胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。抚摸胎教。父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打……阅读全文 >>
在这个时期，可以适当对胎儿进行宫内运动训练，多活动髋、膝关节及肌肉，对背柱、腹部肌肉的张力都有好处。预备：双膝跪床上，俯身双手着床，成双膝双手承担体重状。头与背、臀成直线。呼一左膝曲弯靠近胸部，呼二还原，呼三四重复一二。呼五右膝曲弯靠胸部，呼六还原，呼七八重复……阅读全文 >>
触摸和声音与胎宝沟通，都能安抚胎宝与舒缓母亲情绪。抚摸胎教应有规律性并注意力度，一旦胎儿踢蹬不安，立即停止，并轻轻抚摩。开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔。孕早期如何进行胎教适合孕早期的胎教方法适合孕晚期的胎教方法……阅读全文 >>
每一种胎教都有它的好处，这样才有它的作用。心理胎教自然也有心理胎教的好处，它不仅能让孕妈远离孕期抑郁和其他妊娠期的疾病，还对宝宝的身心的成长有好处。心理胎教顾名思义就是孕妈咪通过各种方法养成强大的心理素质，为胎宝宝营造一个更为稳定的环境，从而使胎宝宝的发育更完……阅读全文 >>
想要做好营养胎教，正确的营养胎教的方法当然是少不了了。孕妈们，一起来了解一下吧！首先，营养要均衡而多变。身体所需的营养尽量由食物中获得。不同的食物所含的营养素是不一样的，目前仍有许多营养素尚未被发现。所以建议您多变化食物的种类，每天可吃2～5种不同的食物，营养……阅读全文 >>
虽然大多孕妈都知道运动胎教的好处有很多，但是很多的人都不知道运动胎教的最佳时间。因为如果在不适合的时间进行运动胎教，不仅不会有好处还有可能威胁到宝宝的安全。孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动，可帮助孕妈咪预防便秘和静脉曲张，使关节韧带变得柔软，腹……阅读全文 >>
怀孕4个月，你已经进入了孕中期。这个时期胎儿对声音已相当敏感，他在子宫内就有听力，能分辨和听到各种不同的声音，并能进行学习，形成记忆，可影响到出生后的发音和行为。坚持对话胎教能令胎儿记住你的声音，还能成为培养他语言能力的捷径。你可以带着愉悦的心情朗读一些优美的散文、诗歌，选择些好……阅读全文 >>
孕妈们都知道胎教的重要性，但是都不了解胎教的分类。各位宝妈们，你们知道营养胎教是什么吗？营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素，以食补食疗的方法来防止孕期特……阅读全文 >>
这个月可以尝试一下跟胎宝宝进行踢肚游戏，即胎宝宝开始踢准妈妈肚子时，孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常2分钟后胎宝宝会再踢，这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候，孕妈妈可改换拍的部位，胎宝宝会向你改变的地方去踢，但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开……阅读全文 >>