好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。一位哲人说过：读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。好书又可分以下几类：伟大人物的传记，优美的诗歌、儿歌

市面上推荐关于胎教的书籍主要有三类：1、优美的文学作品因为胎儿在母体里可以感受到母亲的一切言行举止和思维感受，所以孕妇可以看一些提高自身修养的书籍，从而起到对胎儿的影响。一些优美的文学作品是最好不过的选择了，里面优美的语言，脱俗的意境可以培养良好的情操，还可以刺激胎儿大脑发育。研

据专家介绍,胎教音乐每日1次～2次,每次15分钟～20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着

怀孕的第1个月由于没有任何反应，所以很多的孕妇并不知道自己怀孕是从什么时候开始的，而新生命就是在不知不觉中迅速成长发育起来的。第1个月，胎儿的成长速度比他一生中任何时候都快，而且胚胎各器官都在这一时期内发生发育，是胎儿生长发育的决定性阶段，是最为重要的阶段，也很容易受到外界因素的

妊娠进入第七个月时，孕妇的肚子明显增大，完全呈现出孕妇的体态。此时胎儿的大脑已经能够通过母亲的刺激，感受外界发生的变化了，对声音的分辨力也有所提高。此期由于增大子宫的压迫，很多孕妇容易出现便秘、下肢水肿、静脉曲张等症状，因此孕妇在饮食中要注意预防这些症状的发生。虽然孕妇体态变得笨

每天定时播放音乐2-3次，每次听10-20分钟。也可以和胎儿说话，例如给小宝宝起个名字，每天与小宝宝对话2-3次，给他讲童话故事，这是刺激胎儿记忆能力发展的好办法。同时还可以抚摸腹部。当胎动时，孕妇可在每天胎动做自我监护的同时，轻轻抚摸胎动的地方，加深母子之间心灵的交流。一般胎教

1.胎教音乐的选择应该尊重准妈妈的意愿，不勉强听一些不喜欢的曲目。2.胎教音乐应该根据宫内胎音选择合适的音乐，节奏感过强、音量过大和频率过高的音乐都不能使用。3.准妈妈应该根据孕期及时调整音乐曲目，以积极向上的音乐为主。4.音乐胎教时间应该合理，规律性的音乐胎教可以从孕期25周起

胎教在中国古代文献中记载很多，其中带着浓重的神话和封建色彩，但也有许多是科学的。古代所推崇的胎教的典范是周文王的母亲太壬。据说她是一位品行“端一诚庄、惟德之行”的妇女，在怀周文王时，由于她“目不视恶色，耳不淫声，口不出傲言”，而使文王“生而明圣，教一而识百”。后来周成王的母亲在怀

当然有必要了。国内外大量的科学研究与实例证明：胎儿在子宫腔内也是有感觉、有意识的。宝宝感官世界的旅程从母体内开始。准妈妈们可以通过音乐，语言等进行胎教。通过这些刺激，促进胎儿的生长，是有益于胎儿发育的。所以孕妇在怀孕期若能保持身心的畅快，多接触美的事物，这对胎儿来说，确实是个好现

提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能，让每一个胎儿的先天遗传素质获得最优秀的发挥。如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来，相信会有更多的孩子，达到目前人们所谓神童的程度。也许有人会说，以前并没有搞胎教，不也照样有科学家和伟人吗？科

胎教应该从受孕前开始，优身受孕是胎教的起点，父母身体健康，选择最佳受孕年龄与受孕时机。此外，父母双方都要注意孕前及孕期有良好的精神情绪，有较好的营养物质。这些都是胎教的基础，保证没有先天遗传的缺陷和使胎儿发生畸形的危险。胎教最重要的条件之一是使胎宝宝生活在优良的环境中，即“优境养

具体操作来说，每个月的胎教重点都不一样。1~2个月胎教重点：听觉孕后6周，胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。所以，孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。3个月胎教重点：味觉、触

中国古代第一个进行胎教的人是谁恐怕难以考籍，但有几个较好的典范却是有记载的。胎教一词源于我国古代。最早出现在西周时期，那时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德、行为规范。古人认为，胎儿在母体中能够容易被孕妇情绪、言行同化，所以孕妇必需谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。《大戴礼

1、温柔抚摸准妈妈内心里怀着无限的温柔和爱意，把手轻轻地放在高高凸起的腹部，然后轻轻地抚摸着对宝宝温柔地说：“宝贝！妈咪在摸你的小脑袋噢！你乖不乖啊！”都说母子连心，腹中的宝宝能够感应到妈妈的心中所想。在温柔的抚摸下，宝宝能够感受到来自妈妈的无限的爱，你知道吗？在这样的状态下，宝

有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育的情况。这是由于胎儿绝大部分时间是在在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意地进行。胎儿大脑细胞分裂增殖有两

噪声噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。高分贝噪音可以损坏胎儿的听觉器官，降低其听力。如果准妈妈在孕期内接受过85

生理方面胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度，胎教的最大障碍是母亲心情杂乱、不安。这里介绍一种呼吸法，在胎教训练开始之前进行，对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上，这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以

在是否进行胎教上，有的父母认为“别人都在进行胎教，我做的话肯定没有坏处”，并没有刻意的进行胎教，所以表现的很被动，只是把平时不怎么听的古典音乐偶尔拿出来听听，或是让丈夫偶尔读一些童话故事，就认为胎教已经进行的很到位了。然而随着胎教效果越来越多的得到证实，对胎教的认识发生了巨大的变

歌唱胎教因为唱歌时声带的震动会传遍全身，且穿过子宫、透过羊水，使胎儿受到影响，声波的震动等于像是给胎儿轻柔的按摩。此外，唱歌除了对胎儿有更直接的影响外，唱歌也会利用到我们平常较少用到的肌肉，能够活跃胸肌、增加肺活量，还能提高血液含氧量，如此，对胎儿养分的供应也会增加。有些孕妈咪会

在《主体偏移的现代胎教》中认为“对于发育中的胎儿来说，影响其发育的除了孕妇摄入的营养，其次就是孕妇自身的情绪，不同的的情绪下的母亲体内所产生的激素以及细胞新陈代谢都是不同的。而新式胎教对于胎儿的积极作用并不来自于它们对胎儿的直接作用，而是通过一些愉悦的音乐使得孕妇消除焦虑并调整她