蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。
如今我满腹苦衷，当铺天盖地的孤独感杀死我的时刻，我握着手机却不敢打扰任何人。
闷热的夏季想调动孩子的胃口就要从色香味三方全面入手蓝莓燕麦马芬这款甜品零食完全可以胜任早餐而且制作的过程也不复杂膨胀爆浆后的蓝莓燕麦的香浓鸡蛋黄油的橙黄让人吃起来欲罢不能真的非常的诱人
即食燕麦片30克鸡蛋两个砂糖60克泡打粉2克无盐黄油110克低粉80克蓝莓100克
1低筋面粉泡打粉混合过筛后加入即食燕麦片并搅拌拌匀
2黄油切成小块室温下软化
3软化后的黄油分次加入细砂糖用打蛋器打至发白体积变大
4鸡蛋打匀后分次加到黄油中继续搅打
5第一步混合的粉类加入
6加入沥干水分的蓝莓
7用刮刀由底部往上轻压拌面糊使其均匀
8混合好的面糊用勺子装入垫上油纸托的模具内八成满即可
9烤箱预热180度
10烤架盛托中层烘烤20-25分钟
11出炉凉后脱模即可
整个蓝莓燕麦马芬制作过程也就只需要40分钟快试试这款营养健康的燕麦马芬小蛋糕吧
香港菜式做法之蜜汁蓝莓莲藕步骤1：制作蜜汁蓝莓莲藕的所有材料。步骤2：糯米先淘洗干净，然后用清水浸泡2~3小时即可。步骤3：莲藕洗净削去外皮备用。步骤4：在莲藕的1/5处切下一段。步骤5：把泡好的糯米填进藕的孔里。步骤6：一边往里填米，一边用筷子往里捣米，这样中间就不会留下空隙。……阅读全文 >>
康维尔（coville）1949年美国新泽西州发表的品种，由GM37×Stanley杂交育成，晚熟种的代表种。对土壤适应性强，树势强，植株大。幼树直立，结实后枝条下垂逐渐开张。果实粒大，甜度BX10.5%，酸味强；果皮亮蓝色，果粉多，果蒂痕大小及湿度均中等。果实易保存，裂果少。果……阅读全文 >>
蓝莓品种—达柔(Darrow)是1966年美国新泽西州发表的品种，晚熟种。树势强，直立型。美国1965年发表，是由(Wareham×Pioneer)×Bluecrop杂交育成，晚熟种。树势中度，直立型。果实大～超大粒，甜度BX14.0%，酸度pH3.45，香味浓。果实的酸味有随着……阅读全文 >>
【蓝莓汁】简介大洋洲产的蓝莓是全球优质的蓝莓，俗称：澳洲蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓是眼睛的保护神，可以保护视力预防眼疾，缓解疲劳，多食无妨。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
整地土壤耕翻平整。行向以南北向种植为宜。根据灌丛大小确定行株距。高丛蓝莓品种为2.0米-2.5米×1.0米-1.2米，半高丛蓝莓品种为1.5-2.0米×0.8-1.0米。挖50厘米×50厘米×50厘米定植穴，或50厘米×50厘米定植沟。如果土壤pH值大于5.5时必须采取措施降低土……阅读全文 >>
荣誉认证2010年，伊春市友好区万亩蓝莓基地种植的蓝莓，经SGS（通标标准技术服务有限公司）检验，获全球良好农业规范认证。伊春蓝莓多次参加哈洽会、绿色食品展、德国有机食品博览会等大型经贸活动，使伊春蓝莓市场知名度不断提高。黑龙江（伊春）第四届兴安蓝莓节“越橘庄园”、“林都”商标已……阅读全文 >>
树体高大、寿命长、抗湿热、对土壤条件要求不严，且抗旱。但抗寒能力差，-27℃低温可使许多品种受冻。适应于中国长江流域以南、华南等地区的丘陵地带栽培。向南方发展时要考虑栽培地区是否能满足450～850小时7.2℃的冷温需要量；向北发展时要考虑花期霜害及冬季冻害。主要优良品种有：1、……阅读全文 >>
野生蓝莓(英文名Bilberry)学名欧洲越桔，属于杜鹃花科越桔属植物。果实呈蓝色，并披一层白色果粉，果肉细腻，果味酸甜，风味独特，营养丰富。原生态野生蓝莓也叫森林蓝莓，多分布于北欧极地原始森林内，其中以芬兰、挪威、瑞典最为多产。芬兰为全球最优质野生蓝莓产区。野生蓝莓对生长环境极……阅读全文 >>
历史渊源蓝莓白19世纪末到20世纪初开始栽培驯化。生产性栽培的蓝莓有三大类群，分别是原产北美东北部的北方高丛蓝莓、原产美国东南部的免眼蓝莓和杂交种南方高丛蓝莓。野生或半野生状况的蓝莓还有主产美国和加拿大的矮丛蓝莓、主产北欧的欧洲越桔以及主要分布于欧洲和中国东北地区的笃斯越桔和红豆……阅读全文 >>
蓝莓的营养价值1、减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。2、保护视力研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。3、预防癌症蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。4、增强免疫力研究发现，蓝莓中含……阅读全文 >>