益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
无论过去发生什么，最好的尚未到来。
益生菌不仅可以调理肠胃，而且还可以提高人体的新陈代谢，除此之外，补充益生菌还可以有效的抗过敏或者是治疗一些妇科疾病。那么成人益生菌调理肠胃哪个牌子好？
第一、莱特维健成人益生菌
莱特维健成人益生菌可以说性价比很高的一款香港知名品牌产品，它的一瓶里面含有600亿活性益生菌，每天两粒也就是能够服用200亿的活性益生菌，而且很容易吸收的，也是非常适合国人吸收效果的一款益生菌品牌。不管是便秘还是腹泻都可以调节肠道菌群失调，而且能够有效的抑制有害的致病菌，能够起到一个双向调节的作用。而且长期服用也不会产生依赖性的，特别添加了天然活性益生元所以服用之后也不会产生副作用。
第二、美国斯旺森成人益生菌
这是一个美国的品牌，这款成人益生菌当中升级到了25种有益菌种，可以有效调节人体的肠胃系统，能够平衡体内的酸碱平衡，这款产品只适用于成年人来用的，只需要每天一粒，用水吞服就可以了，因为是美国进口产品，所以说国人服用还是要根据自身的身体情况来选择购买，正确服用才能发挥好的效果。
大人恶心呕吐，是因为菌群失调，可以吃益生菌，益生菌能调理肠道，促进肠胃的消化，让肠道功能恢复正常，也能减轻宝宝的症状。若宝宝恶心呕吐是由于消化不良所致，在给孩子口服益生菌，同时也要给孩子搭配健胃消食片或者是多潘立酮片调理，平时也要多给孩子揉一揉腹部，能让肠道快速蠕动。
另外，益生菌对便秘有用，合理饮用没有副作用。益生菌的最大特点是活菌。益生菌在保质期内应保持一定数量级，才能起到活菌应有的作用。益生菌要想到达肠胃产生良性作用，益生菌在临床应用非常广泛，远不止是帮助治疗各种原因所致的腹泻及其引起的紊乱，还可以抑制有害菌生长、减少外来致病菌产生的感染、调节人体免疫力、抑制和延缓某些癌症的进程等等。
为了更好的维持益生菌活性，一般益生菌都需要放入冰箱中保存，而且服用益生菌的时候不可以用开水冲泡，水温应该控制在40度以下。冲泡好的益生菌一定要及时服用，防止里面的抑菌活性失效。
益生菌粉主要是由特异性链球菌构成，对身体的肠道细菌有一定的调养功效，益生菌粉适用炎症，漫性消化道疾病服食，一般 漫性肠胃会出现腹泻的症状，能够根据服食益生菌粉调养有益菌，益生菌粉能够相互配合别的药品另外应用，在益生菌粉应用时需要留意，不能够应用沸水进服，沸水对有益菌的消灭，另外益生菌粉都不可以与镇痛药物另外应用。不建议长期服用，一般状况下益生菌粉不是建议长期服用的，过犹不及，哪些东西都不可以过多应用，不然会影响人体的身心健康。
据科研，适度服用益生菌粉保持优良的身体有益菌均衡才算是最适当的，不论是益生菌粉乳制品，還是纯益生菌粉中药制剂，都不必过多服用，尤其是做为药物应用的纯益生菌粉中药制剂，应用时更理应慎重。从防止消化道疾病视角来讲，适度补充益生菌粉确实能抵挡这些病症的产生，提高肠胃抵抗能力，益生菌粉对保持有益菌均衡，避免因肠道菌群失调造成的腹泻有积极主动的功效，它能提升肠胃黏膜天然屏障，保持酸碱性自然环境，进而抑止病原菌的繁育，抑止一部分消化道疾病。
服用益生菌也有一些副作用，其中大部分只影响一小部分人群。但是，一些患有严重疾病或免疫系统受损的人可能会遇到严重一些的并发症。
一、可能会导致不良的消化症状。有些人开始服用益生菌时会出现胀气，腹胀，便秘或口渴。为了减轻副作用发作的可能性，可以从低剂量的益生菌开始食用，并在数周内缓慢增加到全剂量。 这样可以帮助身体适应他们。
二、益生菌食品中的胺可能引发头痛 富含益生菌的发酵食品天然含有胺，有些人吃了这些食物后可能会引起头痛，出现这种情况应该选择益生菌补充剂而不是直接食用含益生菌食物。
三、一些菌株会增加组胺水平。一些益生菌可以在消化道内产生组胺，那些组胺不耐受的人需要在日常饮食中注意避免食用这些细菌菌株，防止身体产生不适。
益生菌对人体有非常大的好处，人们适量吃益生菌能够调理肠胃促进吸收。然而由于益生菌的种类有很多，不同种类的益生菌服用时间也不一样，人们为了使益生菌发挥更好的功效，必须选择合适的时间进行服用。那么乐力益生菌空腹还是饭后吃？一起来看看这个问题。乐力益生菌空腹还是饭后吃关于乐力益生菌的服……阅读全文 >>
益生菌的种类有很多，益生菌一般被分为药品类、食用类和保健类。食用类益生菌广泛存在于饮料中，益生菌固体饮料中就含有很多益生菌。那么什么是功能性益生菌？什么是功能性益生菌益生菌就是长久以来与人类共生的肠内细菌，这些细菌不会使人生病，反而能带给人类许多的益处，例如乳酸菌、双歧杆菌及少数……阅读全文 >>
儿童喝益生菌有什么好处？益生菌可以保护我们的肠胃，而且一种益生菌是属于一种保健品，是可以起到促进肠胃蠕动，促进肠胃消化与吸收的物质，小孩可以适量的喝益生菌。儿童喝益生菌有什么好处益生菌需要寄养在一些生物身上才能够生存，其能够促进人体营养吸收，有利于肠胃消化吸收各种营养。还能够防止……阅读全文 >>
益生菌的种类有很多，常见的有口腔益生菌、肠道益生菌、妇科益生菌等。这些益生菌有的合适小孩子吃，有的适合大人吃。而日常中，最常吃益生菌的还要数婴儿，婴幼儿吃益生菌的好处有哪些呢？一起来看看这个问题。婴幼儿吃益生菌的好处宝宝吃益生菌的好处有很多。首先，吃益生菌能够平衡宝宝的肠道，促进……阅读全文 >>
九岁正是生长发育的时期，这个时候一定要看给宝宝补充足够的营养，而且这个时候也需要给宝宝适量的添加益生菌。那么9岁小孩吃益生菌一年吃几次？9岁小孩吃益生菌一年吃几次不舒服的话就吃就可以，并没有规定说一年需要吃几次。而且益生菌每天吃一到两次就可以，益生菌有益于人体肠道的健康。各种不同……阅读全文 >>
妇科炎症的种类有很多，宫颈炎或者是阴道炎都属于妇科炎症，妇科炎症的治疗方法也比较多，一般都是需要吃药治疗，而且还有可能会吃抗生素的药物。那么治疗妇科益生菌哪个牌子好？治疗妇科益生菌哪个牌子好1.惠美仁e菌妇自洁惠美仁e菌妇自洁可以女性阴道和外阴抑菌。使用惠美仁e菌妇自洁一周之后就……阅读全文 >>
益生菌哪个牌子好？现在为大家盘点那些口碑最好、最受欢迎的益生菌品牌排行。1、丹麦科汉森具备130多年菌种研究历史，全球领先的自有营养健康中心益生菌供应商，拥有世界上最大菌种工厂，益生菌市场占有率为世界第一。目前为国内所有大的乳制品公司提供菌种，科……阅读全文 >>
根据市场调查，益生菌能够调理儿童的肠胃不适，所以当一个孩子在出现肠胃不适时，他们的家长就会给他们喝益生菌乳粉，但是绝大多数的家长都不了解益生菌乳粉。那么益生菌乳粉是什么呢?益生菌乳粉是什么小生命刚刚来到这个世界，抵抗力是很弱的，需要母乳的滋养才能提高免疫力。但是常常有宝妈的母乳并……阅读全文 >>
益生菌对人体健康有非常重要的作用，服用益生菌可以调理胃肠道功能、增强免疫力等。因此，不少家长会给孩子服用益生菌。如果不使用正确方法服用益生菌非常容易导致益生菌失去活性，不同品牌的益生菌有不同的服用方法。那么，8岁吃合生元益生菌的正确吃法是什么?合生元益生菌正确吃法8岁早晚各一袋，……阅读全文 >>
如果我们经常便秘，腹泻，在平时就可以给自己多补充一些含有益生菌的食物，益生菌能够保持我们肠胃健康，促进肠胃营养吸收，还能提高我们自身的免疫力，好处是非常多的，那么，吃什么食物可以补充益生菌呢?吃什么食物可以补充益生菌益生菌是调节肠道菌群的药物，一般肠道菌群失调是可以通过药物或食物……阅读全文 >>