菠萝坚果饭的做法

做法

1.将菠萝对切然后一半挖出菠萝肉

2.切碎待用

3.青豆热水焯一下待用

4.准备好香肠丁胡萝卜丁

5.准备各类坚果

6.鸡蛋打散入油锅用筷子快速打开结住了起锅

7.起油锅倒入胡萝卜和青豆翻炒一下

8.然后加入坚果

9.再加入米饭

10.翻炒一下后加入菠萝

11.有一些菠萝汁也可以倒进去口感更好

12.加一点盐鸡蛋放进去

13.翻炒一下即可起锅啦

烹饪技巧

注热食最佳

菠萝蜜育苗的方法是怎样？

苗圃地应选背风向阳无霜的地方。采用点播，株行距15厘米×20厘米，覆土厚3-5厘米，盖草保湿。播后一星期发芽出土，幼苗生长期要加强中耕除草，水肥管理，越冬做好防霜工作。一年生苗高60-80厘米，可出圃定植。波罗蜜以果实、种仁入药，果实用于酒精中毒，种仁用于产后脾虚气弱，乳少或乳汁……阅读全文 >>

菠萝蜜奶茶怎么样？

菠萝蜜奶茶怎么样？这也许是很多没喝过菠萝蜜奶茶的朋友们都会问到一个问题。好的，下面就给没喝过菠萝蜜奶茶的朋友们详细介绍一下菠萝蜜奶茶。1.菠萝蜜奶茶的味道可是又香又浓啊。关键是菠萝蜜奶茶的性价比很高哦。一杯美味的菠萝蜜奶茶，你绝对值得拥有。菠萝蜜奶茶中含有牛奶、茶等成分。菠萝蜜奶……阅读全文 >>

吃菠萝有什么好处

1、减肥是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉……阅读全文 >>

菠萝蜜的核能吃吗有什么营养

有些人觉得菠萝蜜的核扔掉太浪费了，那么菠萝蜜的核能吃吗，有什么营养呢？菠萝蜜的核能吃，菠萝蜜核本身是一种蛋白质含量比较高的食物，是没有毒性的。一般建议把菠萝蜜核煮熟以后再食用，可以有效的吸收其中的营养价值。每一个菠萝蜜核之中一般含有160千卡的热量。除此之外还含有钙离子、镁离子、……阅读全文 >>

孕妇吃菠萝有哪些优缺点？

菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁，是医、食俱佳的时令水果，因此深受孕妇的喜爱。那么孕妇吃菠萝的好处和坏处都有哪些呢?孕妇吃菠萝有什么好处?1、消炎去水肿菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋……阅读全文 >>

菠萝果酱怎么做？

在日常生活中，我们经常会用到一些果酱，如草莓酱、蓝莓酱等，将它们添加都食物中，能够使得食物更美味。而今天我们要说的，是菠萝果酱的做法。喜欢吃菠萝的亲们可以试试自制菠萝酱，给生活增添乐趣。材料：菠萝、冰糖做法：1、将买回来的菠萝削皮去刺，放入盐水中泡15分钟，后切丁备用。2、锅中放……阅读全文 >>

吃菠萝的注意事项

菠萝既可鲜食，又可加工，可加工成糖水菠萝罐头、菠萝果汁、菠萝酱等。鲜食时可以把切成片或块的菠萝放在盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，可以达到脱敏的作用。沾一些盐水，会使味道更好，而目这样可破坏菠萝中蛋白酶的活性，避免引起过敏。菠萝生食时最好在饭后食用，以避免引起……阅读全文 >>

菠萝蜜采种的方法是怎样？

波罗蜜品种类型颇多，按包肉品味分“干包种”和“湿包种”两大类型，前者生长略慢，结实个大而少，迟熟，包肉干滑爽脆，味甜而香气浓郁，后者适生性强，生长快，结实多而个稍小，早熟，病虫害少，包肉松软，味更甜腻。果用宜采用无性繁殖才能保持优良性状。作为用材的赃宜选用湿包种，通常采用种子繁殖……阅读全文 >>

海鲜菠萝饭的做法 怎样做海鲜菠萝饭好吃

菠萝饭一般都在外面吃，总计在家做比较麻烦，这次趁着家里有菠萝，尝试做一次，不仅能吃到菠萝肉，菠萝皮也没有浪费，一举两得。那么现在就一起来看看海鲜菠萝饭的做法是怎样的。怎样做好吃呢。海鲜菠萝饭的做法：主料：菠萝1个青豆玉米100g鸡蛋100g蟹棒50g虾仁50g扇贝肉50g培根50……阅读全文 >>

菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜又名木菠萝、树菠萝、大树菠萝等，是世界著名的热带水果，有独特香味。现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质，可作药用。菠萝蜜中的糖……阅读全文 >>