益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
请当我孤芳自赏，还规矩条条框框
随着各种科普知识的广泛传播人们的健康保健知识储备也在扩大比如对益生菌的了解在增多同时更多的人加入到购买益生菌产品中虽然益生菌确实对人体肠胃有诸多好处但是这是在正确服用益生菌的前提下那么益生菌一天吃几次能腹泻呢?
益生菌最好一天两次吃为好出现反应的时候可能会能腹泻益生菌主要是用来调理肠道菌群如果肠道菌群没有紊乱的话吃益生菌是没有作用的
许多人在食用益生菌时都会疑惑益生菌应该在饭前食用吗?或者在餐后进食?事实上从益生菌的不耐酸特性来说应该在饭后食用会更好一些
由于大部分益生菌不耐酸成人空腹时胃酸 PH可达1.5此时吃益生菌胃酸对益生菌的杀伤力是很大的在餐后一小时由于食物的稀释作用胃酸浓度有所下降并且在饭后一小时达到高峰 PH上升到6因此有利于益生菌的通过
此外可以通过冲兑的方式来冲泡益生菌用少量40℃以下的水冲泡100毫升左右这样可以缩短益生菌排空时间减少胃液对益生菌活性的损伤减少益生菌数量的损失
药物治疗的同时还需要避免生冷辛辣刺激油腻的食物饮食也非常关键口服益生菌的时候抗生素需要注意因为抗生素和益生菌产生冲突作用所以一定要关键注意平时注意腹部保暖避免腹部受凉如果持续腹泻需要化验便常规看看口服益生菌有无治疗作用
刚出生的婴儿出现了拉肚子的情况吃一些益生菌能够起到很好的帮助作用调理一下婴儿的肠道也能够治好拉肚子的情况尤其是一些单纯的拉肚子比如说吃喝奶造成的但是如果是由于一些病毒感染造成的拉肚子吃一些益生菌的效果也不是特别的大
虽然益生菌可以调节肠道但是如果经常给婴儿吃的话也会出现没有效果这样的情况所以在给婴儿吃益生菌的时候一定要适量不要经常都吃如果婴儿是由于简单的腹泻造成的也可以吃一些但是在吃了以后没有任何效果甚至拉肚子的情况特别严重的话都不要再给婴儿吃了
新生儿在出生以后由于和之前的生活习惯有很大的区别并且喂养的方法也不一样所以很容易出现一些不舒服的情况为了让新生儿更快的适应在出生以后尽量的给新生儿吃母乳这样才能够满足新生儿的需求减少不舒服这样的情况
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