婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
与其醒着面对坏心情不如就这样长眠不起。
宝宝的睡眠时间对身体的成长和发育非常重要不同月龄的宝宝在睡眠时间上也会有所差异那么从新生儿到2岁的宝宝每天应该睡多长时间呢?接下来就给大家讲讲关于这方面的问题
一不同月龄宝宝的推荐睡眠量
首先我们来看看有关宝宝睡眠的权威推荐量美国睡眠基金会2015年最新的睡眠量建议供妈妈们参考0-2岁
从上表可以看出新生儿期宝宝的睡眠量是最大的除了吃奶换尿布玩一小会大部分时间都在睡觉;此后随着宝宝的逐渐成长睡眠量也有所减少除了吃睡外宝宝们慢慢的增加了活动的时间
但是我们也发现宝宝们并非睡得越多越好众所周知睡眠时间过少会影响婴儿身体发育而睡眠时间过长也会影响活动时间使婴儿动作发育迟缓
妈妈们需要注意的是睡眠量推荐量只是作为参考并不是每个宝宝都硬性规定按上面的时间来作息不同宝宝的睡眠时长睡眠时间点存在个体差异只要宝宝生长发育正常睡得踏实精神状态好就可以了妈妈们不用紧张
二如何帮助不同月龄宝宝形成良好规律的睡眠时间?
新生儿顺其自然想睡就睡想吃就吃父母不要过多干预
1-3月龄宝宝这个阶段是培养宝宝良好睡眠习惯的关键期父母要注意培养宝宝区分白天黑夜的作息规律养成晚上定时入睡白天按时小睡的睡眠模式
4-11月龄宝宝当宝宝出现想要睡觉的迹象时一定要创造睡眠环境减少外界对他的吸引可以让宝宝躺在自己的小床里逐渐安静下来此阶段宝宝还可能会出现睡眠倒退的现象主要表现为夜醒次数增多更加依赖奶睡或抱睡不需要太紧张睡眠倒退一般持续2~3周甚至6周
1-2岁妈妈可以逐渐缩短宝宝上午小睡的时间到1岁半左右可停止上午小睡只需要下午安排一次午睡晚上提前让宝宝入睡在这个阶段可尽量根据宝宝的自我意愿帮助TA戒掉奶睡的习惯虽然难度可能比较大但可逐步尝试
宝宝的睡眠量会随着月龄的增长而变化而且很多时候都是不可控的但妈妈也不需要过于担心只要宝宝吃拉正常精神状态良好生长发育速度正常那么顺其自然放宽心态也无妨
10个月大的宝宝，开始长牙、学走、运动量也增加，因此妈妈们在宝宝的饮食上就要多加留心。一般来说，这个月龄的宝宝一天应该吃两餐食物三餐奶，总奶量不低于600-700毫升。这是由于宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安……阅读全文 >>
在婴儿期，宝宝吃手指是觅乳反射的一种表现。在宝宝肚子饿时，都会把自己的手指放在口中吸吮。那么，宝宝吃手指好吗？1、感觉舒适、心情舒畅。对宝宝而言，吃手指既能给他带来舒服感，又能满足他吸吮反射的需求。而吃手指所带来的满足感和吃奶时带来的感觉是不一样的，所以，即使……阅读全文 >>
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带宝宝去体检时一定要让宝宝有好情绪。宝宝的情绪也会有不太好的时候。妈妈不要选择宝宝烦躁或饥饿的时候去医院，避免宝宝因为烦躁而不能很好地配合医生。一般早上比较凉快，宝宝精神好些，可以选择这个时段。……阅读全文 >>
铁在人体起到生成血红蛋白的作用，当宝宝从母体带出来的铁质以及母乳的铁含量不足时，铁元素的缺乏就会引起缺铁性贫血，血红蛋白数量和浓度会下降，随着宝宝成长铁的需求量增多，铁的摄入不足从而进一步加重贫血。婴儿缺铁性贫血多数发……阅读全文 >>
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一般来说，出生4～5个月后是宝宝学翻身的最佳时间。但是也需要注意看看自家宝宝是不是已经具备学习翻身的基本条件：宝宝的颈部已经硬挺，肩膀、手腕的力量变大，具有支撑的能力。另外，爸妈应该了解一下宝宝有意识想要学翻身的信号：信号一：当孩子趴着的时候，他……阅读全文 >>
【问】宝宝2岁了，乳牙长齐了，要怎么选婴幼儿牙刷?【答】可以给宝宝刷牙了：大部分的宝宝乳牙全部长齐，爸爸妈妈应该认真而耐心地手把手教宝宝刷牙，让宝宝掌握刷牙的基本动作，并培养刷牙的习惯。父母在教宝宝刷牙之前，自己首先要弄清刷牙的顺序步骤和手法，以免把错误的刷牙……阅读全文 >>
此时的宝宝已明显表现出不同的气质类型，活泼好动的宝宝会更加喜欢到户外玩耍，做一些户外的游戏；温和安静的宝宝则更愿意自己鼓捣、钻研心爱的玩具。宝宝能够拎着小筐或拿着小物品站起来，同时向前走两三步。……阅读全文 >>
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