橄榄油，属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂
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橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。
橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平，从而能防止人体内胆同醇过量。因此，对于习惯摄食肉类食物而导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多的人，选择橄榄油做食用油，便能有效的发挥其降血脂的功能，从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏，有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等富贵病的发生风险。
纯天然橄榄油功效纯天然橄榄油功效有具有促进肌肤加速循环、帮助去角质和祛除皱纹等功效。纯天然橄榄油可以帮助促进皮肤的血液循环，帮助锁住肌肤水分，也能防止皱纹的生成，以及抚平肌肤已有的细纹和皱纹。1.促进血液循环。在洗干净的肌肤表面涂上橄榄油，然后轻轻按摩涂有橄榄油的肌肤，再让橄榄油……阅读全文 >>
橄榄油怎样去斑橄榄油祛斑方法橄榄油祛斑面膜1、用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。2、把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有祛斑除皱润肤的功效。3、用鲜牛奶一汤匙，……阅读全文 >>
橄榄油的护发方法很多，但一般不建议直接用橄榄油清洗头发，可以用橄榄油木梳梳头、橄榄油加入洗发水中、DIY橄榄油发膜、洗后涂抹等方法，可以拥有一头乌黑亮丽的柔顺秀发。每周一次橄榄油护发就好了;不要用食用橄榄油护发。一、橄榄油护发怎么用诀窍一：橄榄油木梳梳头橄榄油木梳梳头我们都知道，……阅读全文 >>
橄榄油在在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”等，具有超强的天然保健功效以及美容功效。其中富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量是所有植物中含量最高的。孕妇不仅能用橄榄油，而且使用橄榄油的好处也非常多。</……阅读全文 >>
食用橄榄油可以美容养颜，那么食用橄榄油可以去除妊娠纹吗？食用橄榄油可以去除妊娠纹，但效果不是非常好的那种。如果用橄榄油除妊娠纹，那么在孕期，肚子还不是很显怀的时候，就要开始，每晚一次，使用天然橄榄油涂抹肚子，只有在肚子皮肤被撑开的初期使用，才能够确保皮肤紧致，生孩子后也尽快恢复起……阅读全文 >>
孕妇能吃橄榄油吗橄榄油有绝佳的美容功效，常食用橄榄油对人体也十分有益，孕妇怀孕之后，不能吃的东西有很多，吃橄榄油是可以的，而且好处还很多呢，一起来了解一下吧。橄榄油的功效与作用1、改善消化系统功能：橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝……阅读全文 >>
橄榄油的丰胸方法首先往胸部滴几滴橄榄油，然后再用以下三种推拿手法推拿胸部：1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由**向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些推拿，共推拿三遍。2、揉捏法：四指并拢……阅读全文 >>
橄榄油使用方法橄榄油的美容方法：蜂蜜橄榄油面膜面膜功效：补充肌肤所需的水分和养分，使肌肤清洁、润白。面膜功能类型：洗面奶、洁面乳适用肤质：中性肤质，油性肤质，干性皮肤等的任何肤质所需材料：橄榄油两小匙，蜂蜜1小匙自制方法：1.将橄榄油倒入小碗中。2.将蜂蜜加入橄榄油中，充分搅拌均……阅读全文 >>
橄榄油护肤正确步骤橄榄油妙用一、护唇：天气干燥的时候，唇部这时也会有脱皮缺水的现象，利用橄榄油来护唇，不仅有立竿见影的效果，还能让你的唇部一直都保持着水润的状态。方法：直接选择含有橄榄油成份的唇膏护唇，也可以直接取用橄榄油在晚上睡前使用。先用热毛巾敷上嘴唇后，用化妆棉沾取上少许橄……阅读全文 >>
6万多年前，第一棵橄榄树出现在了现今的欧洲希腊地区。8000BC，以色列北部下加利利EnZippori出土的黏土锅中发现古老的橄榄油。据偶然发现这些锅的研究人员估计，这些橄榄油残渣可追溯到8000年前，可能由第一批人类种植的橄榄树压制而成。遗憾的是，这项研究并未提及任何味道测试。……阅读全文 >>