痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
你知不知道，我一直都在等你，等你回过头来牵起我的手。
1经期疼痛的女性日常可以多摄食富含维他命b1b2的食物如糙米胚芽米肝脏杏仁乳制品等等或以合利他命f供作b1b2的补充
2平日有骨盆腔充血经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人则建议多摄取富含维他命ce的食物如黄绿色蔬菜橙子柠檬核桃杏仁小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环缓解骨盆腔充血的疼痛
3经来时整个腹部都痛的人则平日尤直注意饮食及营养少食生冷油腻可以维他命b群酸奶表飞鸣等调理肠胃因贫血而引起痛经的人经来时多有头晕或兼耳鸣腹痛绵绵则可以补充铁剂深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒痛经可以逐渐改善
4痛经伴有四肢发冷面青唇白时可以等分量的生姜或干姜大枣红糖煎汤温热服用如果痛经严重明显拒按的可以川红花三钱冲泡三百㏄热开水当茶饮每日一至二次可以消除瘀血作痛的不舒服
5痛经觉腹冷或喜热敷的可以羊肉半斤当归生姜各五钱桂皮酌量调味炖煮来吃;痛经伴血色稀淡头晕目眩腰膝酸软的可以当归二钱黄耆一两鸡四分之一只或排骨四两虱目鱼半尾炖服
6经痛时伴有下腹空重下坠的感觉则可以圣愈汤高丽参二钱黄耆四钱当归三钱川芎钱半熟地三钱白芍三钱炖鸡四分之一只味道十分鲜美
相信很多女性都听说过痛经，痛经的痛苦只有女性才能体会，在出现痛经的感觉时，是需要到医院进行检查的，因为痛经很可能会影响到女性的健康。所以了解痛经的原因对于女性来说也是非常重要的一件事情，那么痛经怎么引起的原因有哪些?痛经怎么引起的原因有哪些?原发性：有一半的妇女都有痛经，但他们都……阅读全文 >>
女孩子最痛苦的事莫过于痛经了，大多数女生在来月经的时候经常痛经，那种感觉简直是痛不欲生，因此，于是，现在市场上有越来越多的痛经药，痛经贴，但是，大家都知道，药吃多了还是会对身体不好，所以多数女性会选择痛经贴，那么，痛经贴的使用方法是什么呢?痛经贴使用方法很多女性痛经而苦不堪言，而……阅读全文 >>
痛经是一件非常可怕的事情。如果有痛经的毛病，女生们可是要每个月都要经历一次的。有的痛经会严重到影响正常的生活。所以不要小瞧痛经，等到严重了危害到身体的健康了就糟了。一定要及时治疗痛经。也可以用一些痛经贴。那么痛经贴可以睡觉贴吗?痛经贴可以睡觉贴吗?如果痛经比较明显的话，那么在晚上……阅读全文 >>
1、注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。2、少吃生冷食物。跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西……阅读全文 >>
据我所知，绝大多数的女性在出现痛经时都不会吃痛经药，因为痛经药对每个女性的身体都会产生巨大的副作用，并且这种副作用还会直接影响女性的正常月经情况。那么痛经药副作用是什么呢?痛经药副作用“是药三分毒。”的道理大家都懂，所以一般建议原发性痛经的女性，如果只是轻度和中度的疼痛，能忍就尽……阅读全文 >>
怀孕是每一位女性朋友都想经历的旅程，随着现在环境的污染还有各方面的压力，使女性朋友们越来越难怀孕，除了一些身体方面的疾病会导致不孕以外，月经方面的疾病也会影响受孕，那么继发性痛经会影响怀孕吗？下面小编就给大家具体的讲解一下。首先，继发性的痛经主要是一些内脏器官病变所引起的，比方说……阅读全文 >>
1.经期保暖，避免受寒及经期感冒。2.经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。3.保持阴道清洁，经期卫生。4.调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。5.如出现剧烈性痛经，甚至昏厥，应先保暖，再予解痉镇痛剂。6.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。……阅读全文 >>
治疗痛经的主要目的是缓解疼痛及其伴随症状。必要时，患者可接受阵痛、镇静、解痉治疗。应重视精神心理治疗，患者要明白月经期轻度不适是正常生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有一定帮助。疼痛不能忍受时……阅读全文 >>
月经是女性特有的一种生理现象，通常的情况下，女性在到了一定的年龄之后就会出现初潮，初潮过后就会来月经。而痛经是伴随着月经而来的，痛经的程度主要看自己的个人素质。那么，如果月经量多有血块痛经怎么办呢?月经量多有血块痛经怎么办专家讲解到，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消……阅读全文 >>
女性在痛经的时候是有很多讲究的，因为经期比较特殊，稍不注意就容易引起子宫问题，在吃的方面也容易引起痛经，我们都知道痛经要少吃冰冷食物，很多的水果也是凉性的，像西瓜这种就是凉性水果，那么，痛经可以吃橙子吗?痛经可以吃橙子吗有痛经症状的女性在月经期间可以少量吃橙子。一般一天吃一个就可……阅读全文 >>