围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
改天去看看心理医生，要不真的一个朋友没有了。
不少现代女性因事业、家庭的双重负荷，心理、生理上都承受着巨大的压力，才30多岁就已经开始出现更年期症状，如面部色斑、痛经、月经不调、乳腺疾病及骨质疏松症等等。究其原因，主要与内分泌紊乱有关，其次与盲目补充过多的蛋白质、维生素E、西洋参及人工合成雌激素等有关。
葛根粉怎样吃防止女性更年期提前？在此向您介绍一种药食两宜的植物——野葛根。这种堪称女性保护神的植物富含高活性的植物化合物异黄酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等物质，具有显著的调节内分泌，双向平衡体内雌激素的功效。野葛根中的异黄酮是迄今为止发现的植物中含量和活性最高的(其活性约为三豆异黄酮的100～1000倍)。葛根素是一种糖甘型化合物，对心脑血管有很好的作用，并且对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部微循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢雌激素的自然分泌，从而延缓女性衰老。
下面介绍一组能够调节内分泌、平衡雌激素、补钙、调经、养颜的葛根食疗法，供您参考。
原料：葛粉10克，葡萄干10粒。
做法：将葛粉、葡萄干放入碗中，加少量饮用净水调匀，再用沸水冲泡，边冲边搅拌成糊状即可。
原料：葛根粉100克，小米50克。
做法：先将小米洗净，加水熬成粥，然后加入用净水调匀的葛根粉，边加边搅拌，煮沸即成。
原料：葛根50克，小银鱼100克，豆腐100克，食盐2克。
做法：在煮沸的汤水中，加入洗净的葛根、小银鱼、豆腐(切小块)，先用旺火再改用文火煲30分钟，加食盐调味即成。
更年期失眠更主要的原因是心理上的问题，只要及时进行调节并加以治疗，就能得到缓解，并消除失眠以外的忧郁、焦虑等症状。下面我们看一看更年期失眠怎么调理？1、每天至少喝6—8杯水，或多喝一些。足够的水分能缓解潮热，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得……阅读全文 >>
更年期的女性在情绪上比较暴躁，不只是因为身体内分泌改变了，也是因为她们担心自己会老得更快了。因为就在更年期持续的时间之内，女性就会慢慢的绝经了，开始的表现就是各种月经不调，而她们当中还有一些人想延长月经。那么，更年期怎么延长月经?下面就来为大家详细的介绍一下。更年期怎么延长月经人……阅读全文 >>
女性的更年期，可能会出现心情烦燥、失眠、饮食状态或习惯改变等一些症状，一般在2年左右甚至是3-5年后这些症状逐渐减轻或消失。平时生活中还需要注意以下几点：要保持心情舒畅、放松。多吃蔬菜、水果，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。经常进行体育锻炼，以增强体质。另外最主要的是口服金巢安，可……阅读全文 >>
男性也是有更年期综合征的，那么男性更年期综合征有哪些症状呢？男性更年期综合征的症状主要包括食欲下降、精神暴躁、记忆力降低，甚至出现腰酸背痛、腰腿酸痛的症状也会导致夜尿增多，影响到正常的睡眠。这是因为身体中的雄性激素，随着年龄的增加而不断降低，导致的影响到身体其他部位的靶器官，就会……阅读全文 >>
不管是男性还是女性的更年期阶段，都会对其生活造成多多少少的影响，严重时甚至引起更大的疾病。那么该怎样度过更年期呢？1、生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。在身体条件允许时，应主动从事力所能及的工作和家务，并丰富精神生活，增强身体素质……阅读全文 >>
澳洲swisse更年期片含黄豆提取物，黑升麻提取物、钙、维生素D等，每粒含黄豆提取物相当于13.8克，钙162.5mg等，适合成年女性，可以缓解女性更年期的一些症状。swisse更年期片效果评价swisse更年期片的作用1.可以帮助人体更有效的吸收钙质。2.具有强化神经系统、解热……阅读全文 >>
体力差，老失眠随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠，甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。……阅读全文 >>
一般在45—52岁之间。妇女进入更年期，卵巢功能衰退，不仅丧失排卵功能，而且一些激素的分泌量也逐渐减少，使生殖器缓慢地萎缩，第二性征逐步退化，植物神经系统功能紊乱，出现一系列症状。大约有10—30%的妇女在更年期有比较明显的症状，症状出现的年龄和轻重程度与健康状况、工作、生活等因……阅读全文 >>
在更年期如果出现闭经，就需要多注意一些，因为女性会出现一些症状，而这些症状有可能会影响到患者日常的生活和工作，所以在日常生活中，一定要多注意一些事项。1、更年期要多穿几层衣服，最好是棉制品，如果女性出现潮热现象就可以脱掉外衣，或者在出现潮热时，就可以喝一杯冷水或者是冷果汁。2、日……阅读全文 >>
围绝经期一般是出现在妇女的五十岁左右，这个时候往往是和女性出现更年期的时间试差不多的。那么，围绝经期与更年期有区别吗？区别是什么呢？绝经期和更年期之间有差异，更年期这个词在我们的国家深深扎根。大家都知道，这样一个特殊的过渡期通常是指卵巢功能衰退更为繁荣的功能。围绝经期是指40岁左……阅读全文 >>