贫血(anemia)是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
说白了还是自己没出息。
1咖啡咖啡的成分里有多酚类的物质而这些物质与铁结合会形成很难分解的盐类从而就会抑制铁的吸收所以对于贫血的人是不适宜喝的咖啡不可长期过量饮用否则也会导致贫血
2茶茶也与咖啡一样对铁有抑制的作用这主要是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁而正是这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞而吸收结果它就会阻碍到铁的吸收我们知道人体内如果缺铁就容易引发贫血
3脂肪脂肪过量的食用会影响到贫血患者的消化吸收的功能所以就会抑制人体造血功能因此每天摄入的脂肪量最多不可超过70克而且平时最好吃植物的油脂
4大蒜大蒜含较多挥发性物质过多食用会抑制胃液分泌使血红蛋白红细胞减少加重贫血
5牛奶牛奶里含铁量是很低的它的主要成分就是钙磷等而牛奶中的钙与人体内的铁形成不溶性的含铁的化合物这样就容易导致铁的含量减少
6不易消化的食物贫血患者往往同时存在消化功能紊乱不易消化的食物尽量少吃这类食物有花生核桃杏仁韭菜蒜苗洋葱以及没有煮烂的各种肉类
贫血怎么补?贫血吃什么?红枣红枣具有补中益气，养颜补血等功效，红枣可生吃，可用来熬粥，熬汤等，经常吃枣，可以提高身体造血功能，预防贫血。动物肝脏动物肝脏含有丰富的铁元素，是补血的主要食品，尤其是猪肝，铁元素含量更为丰富。同时动物肝脏还还有丰富的维生素等营养元素，常食动物肝脏，可以……阅读全文 >>
贫血分为很多种，其中有一种就是小儿脾性贫血，那么小儿脾性贫血会遗传吗？首先由于贫血往往是其他疾病的一种表现，因此贫血是否会遗传关键是看贫血的原因。在实际生活中，只有极少部分贫血具有遗传性，如遗传性球形红细胞增多症、地中海贫血等。需要指出的是，部分孕妇妊娠期间患有非遗传性贫血性疾病……阅读全文 >>
贫血对于女性的伤害是很大的，女性本身就是气血滋养起来的，一旦缺乏就会出现问题。而贫血又是很多女性都有的问题，只是大家可能没有注意到。关于贫血最明显的5个征兆女性应该知道，只有这样才能及时的调理自己的身体。贫血最明显的5个征兆女性1、精神不佳贫血的人精神状态一般不会很好，甚至导致没……阅读全文 >>
早产儿贫血相对来说是比较常见的，那么早产儿贫血症状有哪些呢？早产儿贫血的患者会出现食欲减退的症状，贫血会对早产儿的身体系统造成一定的影响，非常容易侵害消化系统，消化系统一旦被伤害，就会诱发食欲减退的反应。这个时候早产儿会变得不喜欢吃奶，如果不积极进行处理，不仅会让早产儿的身体变得……阅读全文 >>
缺铁性贫血首先要确诊才行，那么缺铁性贫血怎么治疗应该检查哪些项目呢？缺铁性贫血一般检查血常规，骨髓穿刺检查，抽血化验铁蛋白等，查肝肾功能，诊断比较容易，不需要过多的检查花销，抽取骨髓做个涂片就能诊断出来，定期复查血常规加网织红细胞定量就能评估治疗效果，如果血清铁，铁蛋白均降低，就……阅读全文 >>
有些小孩会有贫血的情况，这就需要补血，那么小孩贫血怎么补最快呢？小孩贫血可以多吃些动物血，再就是使用硫酸亚铁或多醣铁胶囊口服，补充铁的原料，一般情况下需要连续几个月补铁，血红蛋白就会明显升高，贫血就会明显缓解。只要及时补充铁剂，保持充足的造血原料，那么贫血就会慢慢缓解。小孩贫血建……阅读全文 >>
产后中度贫血怎么办？当产妇出现产后贫血的时候。是可以吃一些食物来补充气血的。在这个时候要尽量避免吃补血药，因为产妇在哺乳期间，哺乳药的成分可能会进入到乳汁。那么产后出血贫血应该怎么办呢？产后贫血怎样补血最快呢？接下来我们就来一起看看吧。产后中度贫血怎么办？1、对症治疗重度贫血患者……阅读全文 >>
有些人的贫血是增生性贫血，那么得了增生性贫血能治好吗？增生性贫血可以治疗好，增生性贫血是一组疾病的名称，就是骨髓增生活跃，一般是因为外周血的红细胞由于某种原因引起的明显减少或血红蛋白的减少，见于缺铁性贫血、溶血性贫血、急性失血性贫血以及风湿热、内分泌紊乱、维生素缺乏等引起的贫血。……阅读全文 >>
地中海贫血多发于儿童，其中遗传因素是一个主要的原因，要预防地中海贫血，首先就要做地中海贫血检查，了解自己是否携带地中海贫血基因，这样才能更好地做好预防工作，下面我们就来介绍一下地中海贫血检查。地中海贫血检查检查地中海贫血一般都要结合家族遗传病史，如果家族里没有地中海贫血遗传基因，……阅读全文 >>
红枣莲子桂圆汤材料：枣(干)25克，莲子30克，桂圆肉30克，冰糖20克。做法：1、将莲子用水泡发，去皮去心。2、红枣去核。3、红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里。4、加适量清水，煎煮至莲子熟烂。5、加入冰糖调味即可。健康提示：红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可……阅读全文 >>