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婴儿补钙最好的方法是什么

沉默的夜

海誓山盟无怨无悔,结果却像风中飘落的花蕊。

很多刚刚当父母不久的朋友听说要给孩子补钙他们也跟着着急起来了就去盲目的跟随别人去购买一些补钙的回来但其实这样是不对的一定要认真了解清楚补钙的方式那么你知道婴儿补钙最好的方法是什么吗下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧

婴儿补钙最好的方法是什么

β-胡萝卜素是一种抗氧化剂负责在低氧浓度的区域如上皮组织内脏器官皮肤组织与末梢器官等处打击自由基坏分子;除此以外β-胡萝卜素还会提升人体的免疫系统减少癌症慢性疾病与栓塞性血管疾病的发生几率β-胡萝卜素还是维生素A的先质在转换成维生素A之后能促进上皮组织完整达到保护气管的效果;饮食中摄取高量的β-胡萝卜素的人其罹患心血管疾病的机会比起摄取量低的人少了45%β-胡萝卜素具有脂溶性的特色与脂质的亲和力良好因此有关上皮组织黏膜组织皮肤组织的保护都可以借助β-胡萝卜素;也就是说在长时间晒太阳前可先补充β-胡萝卜素帮助预防紫外线的伤害因β-胡萝卜素是脂溶性的所以饭后食用的吸收较好;到于β-胡萝卜素的来源则多在黄红色或绿色的蔬菜水果里例如油菜菠菜韭菜甘薯木瓜芒果杏桃干红蕃茄萝卜菜和胡萝卜

首先不要让钙遇见草酸菠菜雪菜苋菜空心菜竹笋洋葱茭白毛豆等都含有大量草酸草酸容易与钙元素结合而影响吸收所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下或是在饭前2小时或饭后3~4个小时服用钙制品其次钙不要与主餐混吃即使没有太多草酸如果宝宝在吃饭时服用钙制品也还是会影响钙的吸收混在食物中的钙只能吸收20%只要胃里面塞满太多东西效果就不太好因此 宝宝补钙要与早晚餐间隔半小时以上

婴儿补钙过量

宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗厌食恶心便秘消化不良因为肠道中过多的钙会抑制铁锌等二价离子的吸收造成继发性的缺锌和缺铁从而导致宝宝出现以上的症状最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降极少数宝宝过量补钙会患上鬼脸综合症表现为大嘴上唇突出鼻梁平坦鼻孔朝天两眼距离远妈妈们如果发现宝宝的容貌上有这些表现就要看看自己补钙的量是否正确了

长期补过多的钙会造成高尿症患儿早期有轻微的腰痛严重的还可有肉眼血尿如果宝宝血钙浓度过高钙质就会沉积砸眼角膜周边这样将影响到宝宝的视力妈妈们会发现宝宝视力开始有些不正常以上都是过量补钙较为明显的症状还有一些影响骨骼发育的症状可能并不大明显等到宝宝长大一些才发现不对劲但是无论如何父母都不能给孩子补充过量的钙质否则后果不堪设想

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2023-06-03
婴儿
婴儿
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