孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
你看这年复一年，春光不必趁早
秋梨
吃秋梨可以清热降压秋梨被誉为百果之宗是我国最古老的果木之一它质脆多汁清甜爽口醇香宜人其性甘寒微酸有清热利尿润喉降压清心润肺镇咳怯痰止渴生津的作用可治疗妊娠水肿及妊娠高血压它还具有镇静安神养心保肝消炎镇痛等功效有防治肺部感染及肝炎的作用常吃炖熟的梨能增加口中津液防止口干唇燥不仅可保护嗓子也是肺炎支气管炎及肝炎的食疗品将生梨去核后塞入冰糖10克贝母5克水适量文火炖熟服汤吃梨可防治外感风寒咳嗽多痰等疾患
柿子
柿子汁多味甘是一种物美价廉的水果每100克柿子含糖20克蛋白质0.7克脂肪0.1克碘49.7毫克还富含多种维生素及钾铁钙镁磷等其矿物质的含量超过苹果梨桃等水果柿子性寒有清热润肺生津止渴镇咳怯痰等功效适用于治疗高血压慢性支气管炎动脉硬化痔疮便血大便秘结等症其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得柿子的蒂和叶都是中药柿蒂可以降逆气止恶心治疗呃逆嗳气等柿叶有抗菌消炎止血降压等作用是民间常用的草药柿子虽然有很好的营养及医疗作用它也有不足之处柿子有涩味吃多了会感到口涩舌麻收敛作用很强引起大便干燥遇酸可以凝集成块与蛋白质结合后产生沉淀因此吃柿子应该点到为止以一餐一个为宜
柑橘
柑橘品种繁多有甜橙南橘无核蜜橘柚子等它们都具有营养丰富通身是宝的共同优点其汁富含柠檬酸氨基酸碳水化合物脂肪多种维生素钙磷铁等营养成分是孕妇喜欢吃的食品500克橘子中含有维生素C250毫克维生素A2.7毫克维生素B1的含量居水果之冠柑橘中所含的矿物质以钙为最高磷的含量也超过大米柑橘的皮核络都是有名的中药常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症但是柑橘好吃不可多食因为柑橘性温味甘补阳益气过量反于身体无补容易引起燥热而使人上火发生口腔炎牙周炎咽喉炎等一次或者多次食用大量的柑橘后身体内的胡萝卜素会明显增多肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变尤以手及脚掌最明显常伴有恶心呕吐症状孕妇每天吃柑橘不应该超过3只总重量在250克以内
无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口它富含多种氨基酸有机酸镁锰铜锌硼及维生素等营养成分它不仅是营养价值高的水果而且是一味良药它性甘味酸平有清热解毒止泻通乳之功效尤其对于痔疮便血脾虚腹泻咽喉疼痛乳汁干枯等疗效显著
孕妇最容易患痔疮预防痔疮必须保持大便通畅注意饮水养成定时排便的习惯同时孕妇宜常吃适量的无花果因为无花果不仅有丰富的营养成分还能够治疗痔疮及通乳
水果香甜可口营养丰富食用方便适合孕妇日常食用但是水果所含的营养成分不能够代替蔬菜水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物以及不同质和量的维生素无机盐纤维素各种酶类和某些特殊的营养物质水果固然营养丰富但是粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜例如苹果只含有细纤维素而芹菜富含粗纤维素二者营养及药用价值各异不可以相互替代山楂中含有的特殊成分具有降血脂降血压扩张血管的功效石榴富含特殊成分鞣质具有止泻的作用过量食用反致便秘苋菜富含钾钙胡萝卜素维生素K等而猕猴桃则以维生素C含量最高双方各有千秋因此孕妇在选购食品时一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配注意荤素及颜色的协调
孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品水果每餐1-3个蔬菜日摄入量400克其中绿叶蔬菜应占1/2
有条件的家里尽量用集中供暖，这样家里温度恒定，对孕妇比较好，但是要增加屋里的湿度，以免过于干燥，容易引起孕妇不适，可以在屋里放几盆水比较好。除了暖气片和空调，如果家里比较小，可以用小太阳或电热器取暖，对于小面积的房子是够用了。但是此类电器要注意安全，要买质量有……阅读全文 >>
孕妇用药需要谨慎一点才行，那么糠酸莫米松乳膏孕妇能用吗？糠酸莫米松乳膏为合成的糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出作用。用于对皮质类固醇治疗有效的皮肤病，如神经性皮炎、湿疹、异位性皮炎及银屑病等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒。所以患湿疹的患者可以放心使用。而孕妇局部用糠酸莫米松……阅读全文 >>
清炖枸杞牛鞭汤做法简介：牛鞭主要可以和枸杞、党参、淮山药、熟附片合煮，汤香味浓，既有药之温补，又有菜之鲜。材料：牛鞭一条，枸杞20克。步骤：……阅读全文 >>
在孕中晚期的时候孕妈咪们千万要注意，仰卧对自己和胎儿都很不利。1、仰卧时，增大的子宫会压在子宫后方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响到肚中胎儿的营养和发育。2、不利于孕妈咪身体内钠盐和其他有毒物质的及时排出，会加重下肢浮肿，还会给尿路感……阅读全文 >>
1、橙子富含维生素C，但是由于橙子中糖分含量也比较高，孕妇如果糖分摄入过多的话，很容易得妊娠期糖尿病，所以最好每天吃不超过两个的橙子。2、孕妇吃橙子时忌与槟榔同食。3、同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。4、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶……阅读全文 >>
一些孕妇对外界的环境十分敏感，比如说有的孕妇对紫外线过敏，这些孕妇经过阳光的照射就会出现不同程度的皮肤症状，给孕妇的身心带来极大的困难。所以孕妇紫外线过敏的状况必须得到及时缓解，下面就为大家介绍一下孕妇紫外线过敏怎么办？孕妇紫外线过敏怎么办1、准妈妈的责任大。事实上，最佳预防时机……阅读全文 >>
误区1、孕产期不能使用护肤品孕妈妈认为护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。但是孕妇皮的肌肤是最敏感的，抵抗力也降到最低。同时孕期皮肤易干燥、油腻、晦暗，如果听任发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，因此，孕期肌肤也要护理。误区2、孕产期使用非孕产期的护……阅读全文 >>
女性在孕期不仅要补充蛋白质，还应注意补充锌等微量元素。生蚝中含有丰富的蛋白质和锌，被称为“男人的加油站，女人的美容院”。生蚝的肉质软嫩，味道鲜美，不管是生吃还是熟吃都非常可口。那么，孕妇在孕中期可以吃烤生蚝吗?孕妇在孕中期可以吃烤生蚝吗孕妇在孕中期想吃生蚝，可以适量吃点，但是不能……阅读全文 >>
羊肉和羊杂富含蛋白质、叶酸、维生素等营养成分，具有补脾、健胃、补血的功效，深受人们欢迎。传统观念中孩子得了羊癫疯被认为是妈妈在孕期吃了羊肉，那么，孕妇早期可以吃羊肉羊杂吗?接下来就由小编为大家解答吧。孕妇早期可以吃羊肉羊杂吗怀孕期间是可以适当吃羊肉的,羊肉属于温性食物,有补气、养……阅读全文 >>
现如今，超声波清洗机走进了许多人的家中，超声波清洗机不仅可以用来清洗眼镜，还可以用来清洗首饰之类的东西，十分有用，那么，超声波清洗机对孕妇有影响吗？接下来就由我带大家了解一下吧。超声波清洗机不会对孕妇有影响。超声波是怀孕期间的常规检查所产生的辐射量，远远不至于引起胎儿的异常，所以……阅读全文 >>