孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
为了避免结束，你避免了一切开始。
1、运动前要做好热身动作，避免抽筋。
2、每一次运动的时间不应超过15分钟。
3、在运动前中后的三个阶段要尽量补充水分，以免导致体温过高的现象。
4、要避免跳跃和震荡性的运动以及避免含有改变方向的运动。
5、避免在炎热和闷热的天气状况下做运动。
6、怀孕四个月后，禁止做背部仰卧运动。
7、孕期运动后不要喝可乐和果汁。
孕妇吃橙子不会上火。但是，橙子偏凉性，所以一次不要吃太多，孕妇每天吃1-2个即可。橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。中医认为，有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥，舌红苔少等现象的人。在冬季，天气较为寒冷，因此孕妇是不宜多吃橙子的，但是通过浸泡在热水中或者放到微波炉中加……阅读全文 >>
我们日常生活中会在每天洗澡的时候换内衣内裤，但是对于一些孕妈来说可能会出现一些意外的情况，一天可能不止需要换一套，甚至需要换好几套。那么，怀孕多久要换孕妇内衣内裤?接下来我们一起来看看这个问题的答案吧!怀孕多久要换孕妇内衣内裤一般人认为等到怀孕三个月乳房已经明显大一个罩杯以后可以……阅读全文 >>
能吃。西柚还含有丰富的微量元素，孕妇只需要注意孕期保健护理，适当补充微量元素，并定期孕检，保持健康的饮食。……阅读全文 >>
孕妇可以用电火炉。电热炉的原理是通过电阻丝通电，把电能转化成热能，它的辐射量非常小，可以忽略不计，不会因此对准妈妈的身体带来影响。不过，准妈妈在使用电火炉时也一定要注意，在它工作时尽量远离，操作时要多加小心，不要出现烫伤等意外。另外，电炉发热较大……阅读全文 >>
1、含铁食物铁元素对于孕妇御寒来讲尤为重要，但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外，还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类，还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜，以……阅读全文 >>
雪碧能生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。不过雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害，特别是孕妇这些特殊人群。雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，孕妇经常喝会导致体内钙内……阅读全文 >>
1、怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对……阅读全文 >>
黄皮干是黄皮经腌制而成的，味道甘甜。这种干果有润喉的作用，有利于化痰止咳。但是建议孕妇还是少吃黄皮干这类腌制品，因为这类腌制品盐份往往过高，它会使体内驻留更多的水分，容易导致孕妇身体水肿，还可能引起妊娠高血压综合症。所以各位孕妈还是少吃为好。……阅读全文 >>
电磁辐射对孕妇，特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大，容易造成自然流产、畸形儿、影响胎儿正常发育等。这种危害也是孕妇最担心的。孕妇可以用电脑吗？专家认为，电磁辐射超过一定量后，就会对孕妇造成危害，孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。而电脑辐射是一种弱辐射，只要不是在庞大的机房、工……阅读全文 >>
随着人们生活品质提高，天然护肤品也日益增加。天然护肤品品牌首选日本，很多概念是由日本自然化妆品界起源。目前在中国打天然护肤品的，有三大自然品牌，各有侧重点:一、无添加概念fancl最早进入中国，并且在柜台销售，并在中国注册了“无添加”的中文商标。……阅读全文 >>