痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
你给我的或许微不足道，可是它很温暖。
处于经期这个特殊时期的女性对饮食需要格外关注除了水果外其他食物也是需要留心的如果摄取不当会加重痛经对自身身体健康也不利那么痛经是不能吃的食物都有哪些呢
医生表示女性平时或经期如果喜欢吃寒凉生冷食品会因为血液寒凝而导致血行受阻正所谓不通则痛因而会致使痛经医生建议素体气阳虚者或妇女正值经期或经期前后应禁止食用生冷和寒凉性食品包括各类冷饮各种冰冻饮料冰镇酒类生拌凉菜螃蟹田螺蚌肉蛭子梨柿子西瓜黄瓜荸荠柚橙子等
酸性食品味酸性寒同样具有固涩收敛作用会使血管收缩血液涩滞不利于经血的畅行和排出由此可引起痛经医生建议痛经的女性不宜食用包括米醋酸辣菜泡菜石榴青梅杨梅草莓杨桃樱桃酸枣芒果杏子李子柠檬等酸涩食物
有一部分痛经病人是由于湿热蕴结胞宫所致如此类病人再食辛辣温热的食物会加重盆腔充血炎症或造成子宫肌肉过度收缩而使痛经加重辛辣温热的食物包括辣椒胡椒大蒜葱姜韭菜烟烈性酒及辛辣调味品等痛经病人应该尽量少吃或不吃刺激性食物包括含咖啡因的饮料咖啡因会刺激神经中枢使人情绪不稳还会使乳房胀痛大量消耗人体内的维生素B破坏代谢平衡使人陷入焦虑心情烦躁易怒的精神状态使痛经更痛
在来月经的第一天，不少女性都会有痛经的困扰。而对于痛经，很多人也清楚它的危害不仅仅是身体上的疼痛，还可能是会影响到以后的生育问题以及妇科疾病，因而，不少女性已经开始注意调理痛经。那么，痛经吃什么食物能缓解疼痛呢?痛经吃什么食物能缓解疼痛痛经的食物……阅读全文 >>
1、忌食刺激性食物有一部分女性的痛经，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类女性再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经的女性应该尽量少吃或不吃。……阅读全文 >>
女性在月经期间喝红糖水是最好的，因为很多女性出现痛经的情况，红糖水能够缓解疼痛，且能够补血益气，但是在经期喝红糖水也是有讲究的，尤其是痛经红糖水什么时候喝最好?和我一起来看看吧!痛经红糖水什么时候喝最好对于每个经期都会有痛经的人群来说，这种人群大多是虚寒体质，在自己的月经差不多就……阅读全文 >>
我们都知道，女性每一个月都会经历一次例假，那么在来例假的时候难免会有痛经的现象。有过痛经的朋友都知道，痛经会影响我们的工作、学习等等。所以很多人会买痛经贴来缓解痛经，那么我们这次来分享痛经贴的作用和功效。痛经贴的作用和功效痛经贴，顾名思义就是女性痛经的时候可以贴在身上，用来缓解痛……阅读全文 >>
布洛芬痛经药能有效的缓解痛经，但痛经是很难根治的，因为很多痛经都是从母体中带出来的，而市面上的痛经药通常只是缓解痛经，而做不到根治痛经，想要根治痛经还是要慢慢调理才行，那么布洛芬痛经药药效维持时间有多少呢？布洛芬痛经药效维持时间现在妇科疾病最为常见的疾病之一，而且现在的女性都特别……阅读全文 >>
痛经虽然和体质有很大的关系，但是日常生活中的习惯以及情绪等各方面因素也都和痛经息息相关的，只是很多女性并没有意识到这些因素，所以就会一致认为痛经是一件很正常的事，其实痛经是一种比较常见的妇科症状，女性还是需要多加注意，那么情绪与痛经有什么关系呢?情绪与痛经心情是会影响到痛经的，痛……阅读全文 >>
现在不少女性朋友都经历过痛经阶段，痛经不但影响我们的正常生活工作，还会给我们身体来了危害，有些疾病会伴随痛经发生，所以要对自己好点，不要忽视痛经问题，治疗痛经有什么好办法呢？什么是痛经痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继……阅读全文 >>
女性月经期间常常会有痛经的症状，引起女性痛经的原因有很多种，但是有一些女性会想弄清楚一个问题，如果女性自身不排卵的话，会不会引起痛经症状，那么有想要好好了解的女性一起过来看一下吧：不排卵来月经会痛经吗不排卵来月经会痛经吗女生月经来潮的前后几天或月经期中，发生下腹部痛或其他不适称为……阅读全文 >>
1、注意保暖。有许多会痛经的女性朋友多是因为子宫为寒性，在平时就要特别注意保暖。夏天坐在空调房的时候，要披一件长袖外套，保护身体不受凉。2、少吃生冷食物。跟肠胃怕冷一样，经常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食物，如苦瓜、西……阅读全文 >>
大部分女性都会被生理期的那几天痛困扰，尤其是气血亏损的女性，都十分容易来月经的时候十分剧痛。为了缓解姨妈痛，大部分女性会选择用痛经贴来缓解疼痛，痛经贴贴哪里效果最好，下面看看你就知道了。痛经贴贴哪里效果最好痛经贴具有固本培元，活血化瘀的功效。痛经贴还能有暖宫散寒的作用，在月经期间……阅读全文 >>