常识（common sense），即社会对同一事物普遍存在的日常共识。
分手那天，风好大，吹走了承诺，吹走了他。
不管是自己还是女人都喜欢男性身上健壮的肌肉但由于缺乏健身常识男人们却总是练不出块来今天小编就来介绍锻炼肌肉最有效的三种方法它们被专家称为世界上最好的全身锻炼身上每一块肌肉都能得到充分的练习
一伊斯坦布尔8号土耳其8号起始动作
土耳其人发明的这个动作之所以叫做8号是因为它一个动作就能锻炼身体8个肌肉包括核心肌肉的5个群组上臂大腿和小腿
伊斯坦布尔8号动作很简单一只手握住一只哑铃背部着地躺在地面伸直拿着哑铃的手臂保持这一姿势然后站立起来恢复起始姿势重复以上动作左右手持哑铃各做4到6次
二下蹲促腿连带引体向上
在单杠下方站立蹲下双手放置在两腿之间的地面双脚向后跃变成俯卧撑起始姿势然后双腿向前跃恢复蹲坐姿势双手仍放在地面站直跳起抓住单杠做一个引体向上
这个动作可以锻炼股四头肌胸部背阔肌三头肌大腿和腰腹能够锻炼全身上下的肌肉群让你练出V字型的健美身姿
三爆发式坐立
背部躺于地面膝盖弯曲90度双脚平放于地可以让一个同伴轻轻站在你脚上或者放在某个物体下方固定以这个动作为起始动用腰腹和腿脚的力量站起身来与协助你的同伴面对面然后恢复起始姿势并重复上述动作
校园鬼怪事件总是会在学生间广为流传，这些可怕的惊悚事件到底是真是假真的无从考证。正所谓“宁可信其有，不可信其无”，所以还是先来听听玄学专家苏民峰讲讲校园趋吉避凶的方法吧。阅读推荐：异常凶猛：水鬼传说恐怖！鬼竟也“恋”上明星问：什么样的学校容易发生离奇的诡异事件？苏民峰：就学校位置……阅读全文 >>
太阳镜配戴不当易患眼疾，阴天、室内等光线暗的情况下没有必要戴太阳镜。有些人不分场合，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜，这必然会加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳，使视力减退、视物模糊，严重时会出现头晕眼花等症状。对于视觉系统发育尚不完善的婴儿、……阅读全文 >>
误区1：冬季节食，不运动也能减肥有一种观念是，人体在御寒的过程中需要分解脂肪来产生热量，以抵御寒冷。只要减少摄入热量，不需要运动也能减肥。但事实上，人体分解脂肪产生热量的前提就是食物存储量已经消耗完了，但此时人体就会发出饥饿信息。到了这个时候，大部分美眉一般就以为人体已经消耗了脂……阅读全文 >>
在生活中经常会使用到电子磅的,不论是我们平时买菜的时候,还是平时家里使用,都是比较常有的事情,可是因为人们购买之后不知道如何的调试,就会出现称重不足的情况出现。那么,电子磅秤怎么调?电子磅的使用常识有什么?电子磅秤怎么调1、开机不显示,无自检:首先检查电源部分熔丝是否烧断,5V、……阅读全文 >>
1.考研高校选择A.三本（本地区、本学校、本专业）最容易成功B.三跨（跨地区、跨学校、跨专业）最难成功C.一本二跨（本专业、跨地区、跨学校）最为理想D.二本一跨（本地、本专业、跨学校）最能成功E.二本一跨（本地、本学校、跨专业）最好成功2.院校及专业选择（1）该院校是985还是2……阅读全文 >>
电子磅秤怎么调1、开机不显示,无自检:首先检查电源部分熔丝是否烧断,5V、15V三端集成稳压块是否有正常输出,时钟脉冲是否有正常输出,单片机通道是否损坏。2、零点漂移:电子台秤在每次使用后回零不好,产生漂移。是否受振动、风吹、电源干扰等外界影响。电路板绝缘电阻下降、有脏物,用酒精……阅读全文 >>
1.在戴摘眼镜时，请双手抓住镜脚，正面向外摘下，单手一边戴摘眼镜，容易造成变形、松脱现象。2.不用时用擦镜布包好，镜片朝上并置于专用袋内，慎防镜片与镜框被硬物划伤。3.镜框或镜片沾染了灰尘、汗水、油脂、化妆品等请用中性洗涤剂温水清洁，再用软布吸干。4.禁止长时间沾水、泡水和放置于……阅读全文 >>
澳大利亚是一个风景优美的国家，也是一个风头正盛的留学大国，每年都有许许多多的留学生选择前往澳洲留学。但是，由于大家之前也没有出国留学的经历，所以在很多事情上难免又不懂的地方。所以，贴心的高老师今天就为大家总结了8点关于澳洲留学要知道的事情，希望可以帮到大家哦。No1.天气澳洲气候……阅读全文 >>
饲料质量不少养殖户在选择饲料时，首先考虑的是饲料价格而不是质量。选用廉价的劣质饲料，虽然降低了饲料成本，但对鱼、虾刺激、对水质的污染、致病使用药物的开支反而更大，可谓得不偿失。这也是目前水产养殖生产中的最常见的误区。例如，池塘用菜籽饼养鲫鱼，研究……阅读全文 >>
“绿灯”食物炎热季节讲究饮食调节，可以采取以下对策：☆多吃苦味食物在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。三伏天气里吃些苦瓜、苦菜，或者饮用一些啤酒、茶水、……阅读全文 >>