洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
若未来你能想起我，希望那是温暖瞬间。
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法其具体方法是先在澡盆内用温水浸泡身体待充分温热后再出澡盆将阴部施以冷水待3分钟左右阴茎阴囊收缩后再人澡盆如此反复3-5次即可结束
若每日能坚持做冷热水交替浴可使中年以后的男性精力充沛生殖能力增强疲劳感轻如果使用冷热水交替淋浴其效果不变
在入浴时如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围对于恢复睾丸的能量也有很好的效果因为温水刺激则可使血液循环加快能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳并且以淋浴与全身泡在澡盆里不同淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果当然淋浴的水压较强为好
不仅是阴茎根部大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的交通要道腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要
冬天洗澡太冷，可以安装浴霸，能有效保暖；可以安装浴帘，使热水的热气散失得比较慢，让人感觉更加暖和；可在洗澡前活动关节，加快身体血液循环，提高身体体温；可以先打开热水，让浴室充满水蒸气，有保暖作用。具体做法如下：1、安装浴霸所谓浴霸，就是一种能够散发热量的灯。有条件的家庭可以为自己……阅读全文 >>
1、饥饿的时候不能洗澡。人在饥饿状态下，血糖水平低，无法保证洗澡时所需要的热量消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。2、饭后不能洗澡。饭后洗澡不但不利于食物的消化，还会加重心脏的负担。3、酒后不能洗澡……阅读全文 >>
我们每天都要洗澡，洗澡不仅能洁净身体，还可以让我们在沐浴的过程中让身心放松，消除疲惫。但洗澡还不止这么简单，洗澡对于肌肤的保养，也是十分重要的步骤。只要选对方法，洗澡能帮助活跃血液循环，提升肌肤的弹性，让你轻松变美哦~1、蜂蜜浴将蜂蜜直接加入温水……阅读全文 >>
洗澡美白小窍门美白小窍门1、精盐+精油去角质将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这……阅读全文 >>
坐浴对患有前列腺疾病或者痔疮的男人是最有益的，因为温水坐浴可以使局部温度升高、肌肉放松，血管扩张，血液循环加快，促进局部炎症渗出物的消散与吸收，从而缓解症状。男人股臀多出汗，容易发生股癣。如果注意便后清洁和坐浴并擦干，衣物能够注意晒干、烘干，并且外用癣药，股癣……阅读全文 >>
全身美白的最有效方法简单洗澡白回来首先全身美白的最有效方法第一步要把自己的皮肤状态调整好。状态好的皮肤再去吸收美白的营养成分，这样才会有效果，如果皮肤很糟糕，没条理水油的平衡就用美白产品，是没什么效果的..！~下面我们就来看看全身美白的小秘诀：全……阅读全文 >>
热水器之所以能够调整冷热水及温度高低，全都是倚仗混水阀，所以混凝阀的安装十分关键。那么，洗澡间混水阀如何安装?接下来就让我来给大家介绍一下。1、确定出水管的高度，注意冷热水管的间距应控制在15厘米以上。2、确认墙体厚度，在满足安装条件的情况下，将混水阀的阀芯预埋在墙面，注意阀芯的……阅读全文 >>
由于卫生间的湿度比较大，为此装修时需要做好防水工程。那我带大家一起了解下吧。1、防水高度在铺设洗澡间瓷砖前要先做好墙面防水工作，一般墙面防水的高度在30cm高左右。要是非承重的轻体墙，就需要对整面墙做防水处理，至少做到60cm高。2、防水涂料洗澡间防水涂料要符合国家标准，对于卫生……阅读全文 >>
产后出汗其实是能洗澡的，不洗的话反而对身体不好。如果产妇是顺产，那么在产后三天身体恢复好、体力能够耐受的情况下，可以淋浴，但是一定要用温热的水洗澡，洗澡时间不能过长，避免着凉，更要避免体力透支。如果产妇是剖腹产，那么一定要等伤口完全愈合了再洗澡，否则沾了水的伤口是很容易受到感染的……阅读全文 >>
沐浴应有序进行，先洗脸，再洗头，然后洗澡。当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，……阅读全文 >>