双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
我没有挽留，然后你也就这样把我摇醒了，放开了遗忘了。
按摩可以去除双下巴
下面这个按摩捏拿只需要几个步骤就可以去除难看的双下巴轻松塑造完美小下巴
一将两手四指并拢指尖朝上放在脸颊上两大拇指指面顶着下颌然后沿下颌骨按压至耳垂处
二手背平放于颚下沿着下巴弧线轻刮下颚处肌肉
三 坐直眼前直视前方慢慢用下巴带动头部往上以颈部处有拉伸的感觉为准
用手掌轻轻拍打几下下巴
四用食指和拇指将脂肪夹起来往两旁的位置移动左右各3次
五用手背将赘肉往上推挤两只手轮流将下巴赘肉往上推挤重复25-30次可以帮助下巴恢复紧实
“双下巴”是由于颈部脂肪堆积所惹起，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，特别是中年女性更多见。它是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年岁皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。祛除双下巴可以选择或一些按摩动作，通过长期按……阅读全文 >>
具体有效的方法1消除双下巴之按摩法步骤一：先从捏拿、按摩开始1、若是有【泊碧雅】或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方（说明一下，瘦脸洗面奶等都是伤皮肤的，伤害程度与价格成反比，不建议使用此类物品！）2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按步骤二：将脂肪往上压1、可手……阅读全文 >>
1、传统的下颌脂肪袋祛除术在下皮肤以正中线为轴，在其两侧各做成相互对立的三角形皮瓣，其大小以颌下脂肪堆积的水平为根据而肯定。然后游离皮瓣，将多余的脂肪组织连同纤维组织带一并切除。如皮肤松垂，应切除多余的皮肤。最后将三角形皮瓣易位后缝合，缝合切口成“Z”字，故名“Z”成形术。该手术……阅读全文 >>
除双下巴之大忌误区第一大误区，口香糖嚼啊嚼，嚼出脸肌，越嚼越大，再也不可能瘦不下脸，无任何方法弥补，除非去手术！到底哪个说的嚼口香糖瘦脸啊，要积德啊~~~~~~第二大误区，任何减肥瘦脸除双下巴行动都忌一个字“懒”，减肥虽然很EASY，但是不可以懒，喝减肥药，节食，也许有效果，但是……阅读全文 >>
1、刮痧去双下巴刮痧去双下巴是利用脂肪的燃烧来消除双下巴，但是这种做法不宜太过频繁，因为过多的刮痧，会使皮肤受到损伤，但是不坚持又看不到效果，所以这个方法还是得谨慎选择。2、伸出舌头整个面部和脖子间的互动，伸舌头是可以让脖子和面部之间的皮肤保持运动状态，时间久了也就不会再出现松弛……阅读全文 >>
这个不必太过烦恼，教你两个快速减掉双下巴的方法:1、按摩法一（1）、首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。（2）、按……阅读全文 >>
按摩捏拿去除双下巴努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔!在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。推拿双下巴。进行下颚按摩前，先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪……阅读全文 >>
1、饮食避免辛辣或其他刺激性食物，戒烟酒2、术后2-3天可恢复日常活动，但要避免剧烈运动，如局部肿胀、淤血、轻微疼痛或皮肤痒、均属正常现象3、术后或第二天换药后，可穿弹力衣裤，以利于术后恢复及塑形4、遵医嘱口服一定的抗菌消炎药，如有不良情况发生，如肿胀过于明显，一定要随时到医院进……阅读全文 >>
1、并非所有部位的脂肪都能吸如小腿外侧、前臂，这些部位以肌肉为主，脂肪量少，吸脂效果不明显2、某些部位须谨慎吸脂如面部，很容易导致这些部位发生皮肤坏死，不平整等问题，则需要选择吸脂经验丰富的医生3、吸脂减肥宜少量多次吸脂不宜超过多个部位，否则会导致抽吸准确度降低，进而影响手术效果……阅读全文 >>
可以。跑步有减肥效果，但是，效果慢。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床……阅读全文 >>