气血两虚为证候名。亦称气血两亏。指气血均亏损不足的证候。多由久病不愈，气血两伤所致。可因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚而致气虚
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于女性朋友而言当身体出现乏力脸色苍白失眠心悸等现象去看医生时医生一般都会说是由于气血两虚造成的通常情况下当身体寒气过多或者饮食不合理都会造成气血两虚进而影响心情抑郁寡欢严重时便影响身体的正常运转了一般气血两虚还是靠食补那么气血两虚之时应该吃什么好呢
第一乌鸡
乌鸡不仅口感非常细嫩且含有丰富的黑色素蛋白质B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素具有滋阴清热补肝益肾补血养血等作用食用乌鸡还可提高生理机能延缓衰老强筋健骨对防治骨质疏松佝偻病妇女缺铁性贫血症等有明显疗效
第二桂圆
桂圆其性平味甘含有丰富的葡萄糖蔗糖蛋白质铁及维生素等营养成分具有益气补血安神定志的功效
第三党参
党参的功效具有补气养血用于平素倦怠乏力精神不振语音低沉自觉气短稍一活动就喘促的肺气虚弱者《本草正义》记载党参力能补脾养胃润肺生津健运中气健脾运而不燥滋胃阴而不湿润肺而不犯寒凉养血而不偏滋腻鼓舞清阳振动中气而无刚燥之弊
第四当归
当归的功效具有改善肺部通气功能提高体力抗贫血美容养颜抗菌抗血栓提高身体免疫力
气血两虚的患者平时可以吃一些上述的食物进行食疗对于治疗气血两虚有不错的效果苏丽玲副教授还说到另外还需要患者平时坚持锻炼身体选择一些慢运动如慢跑游泳打球瑜伽太极拳等切记剧烈的运动有一个好的作息习惯冬季应注意保暖夏季切勿贪凉
常常会听中医说，女性最容易出现气血两虚的现象，就要经常多吃一些补血的食物。对于气血两虚大家不太了解，究竟什么是气血两虚，怎样的症状就是气血两虚的症状表现呢?气血两虚，一般出现在于贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等。患者既有气虚的表现，……阅读全文 >>
气血两虚型毛囊炎皮疹反复发作，迁延日久，疹色淡红。可伴有面色发白，气短，纳呆，神疲乏力。舌质淡，少苔，脉细或细弱。治法：补益气血，托毒消肿。方药：托里消毒散(陈实功《外科正宗》)加减处方：生黄芪、党参各20克，当归、金银花、连翘各15克，白术、茯苓、赤芍各12克，皂角刺、白芷各9……阅读全文 >>
气血两虚是气虚与血虚的统称，还是中医中的一个证候，大多是由于久病或者是气血所伤而造成的。造成气血两虚的原因主要有性生活过度、劳累过度、饮食不节制、饥饱无常等，导致营养吸收不足，脾胃虚弱，气血不足。同时，还与外伤导致的失血过多有关，一般会有少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、……阅读全文 >>
气血两虚是分为气虚与血虚两种，气虚与血虚是两种不同的病症，所以表现出的症状不同。以下是关于气血两虚的症状介绍。气病：气虚，言语音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懒于行动，自汗，胸闷，脱肛，滑泄不止，平时易于感冒及血失统摄;气郁，忧郁不乐，不思饮食，咽喉堵塞，呼吸困……阅读全文 >>
产后湿气怎么调理？孩子，真的是上天送给我们一份很珍贵的礼物呢。不少的女性们会为此感到非常幸福和自豪。幸福的是，孩子的降临意味着自己已经是一名母亲了。自豪的是，完全不敢相信这个可爱的新生命是自己怀胎十月生下来的。这个过程既有痛苦也有甜蜜。但是产后准妈妈们也会面临很多方面的考验，比如……阅读全文 >>
有些人长期体弱或者营养不良就会出现气血两虚的现象。而有些女性朋友比较注意自己的身体，特别是来月经的时候，为了身材苗条，就大量的节食，造成了气血两虚的现象。或者是产后失血，营养没有补充上去，也会有气血两虚的现象。气血两虚会出现头晕，耳鸣，身体乏力，感觉疲倦，整天睡不醒，也睡不好，食……阅读全文 >>
气血两虚怎么造成的?气血两虚是女性比较常见的问题，这是因为在生活中有很多能够导致气血两虚的因素存在，比如说运动量太少，或者是作息时间不规律等等，那么到底气血两虚是怎么造成的呢?气血两虚原因：饮食不足型：人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。如饮食数目不足，长期饥饿，气……阅读全文 >>
常常会听中医说，女性最容易出现气血两虚的现象，就要经常多吃一些补血的食物。对于气血两虚大家不太了解，究竟什么是气血两虚，怎样的症状就是气血两虚的症状表现呢?气血两虚，一般出现在于贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等。患者既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补……阅读全文 >>
在中医理论中，人体的健康标准之一就是气血充足。身体健康的年轻人之所以看起来气色很好，主要是因为气血充沛。而如果长期气血不足，也就是气血两虚，则会造成人体的一系列不适，有可能造成身体上的各种疾病。气血两虚的表现有哪些?其实，气血两虚既有气虚，又有血虚，通常是由于气血损耗，或者久病不……阅读全文 >>
气血两虚通常来说出现在女性朋友的身体上多一些，但是男人身体虚弱了也会出现这样的情况。一般出现这种情况，大家都会想要进行调理，想知道男人气血两虚吃什么补？从中医方面来说，一些食材就可以补充气血，并且效果还非常不错。这些食物包括黑豆，发菜，胡萝卜等。中医强调逢黑必补，也就是说，深色的……阅读全文 >>