一个人喝酒，一个人踱步，一个人面对这残酷的世界。
冬天就是适合滋补的时候又是是食疗很多病症都能在这个时候得到有效的改善那么冬天煲什么汤好呢这五种汤不仅滋补而且养胃
1参芪养胃汤
党参北芪淮山以及白术各15g再加入50g的猴头菇以及适量的红枣将其跟老母鸡一起炖汤喝大火烧开小伙慢炖三个小时就可以了能够安神养胃滋补身体改善慢性胃炎以及缓解消化不良和失眠乏力的症状
2板栗排骨汤
它的材料选择就简单得多只需要板栗和猪排骨就行了按照家常的做法将其炖成汤就行了可以养胃健脾也能补肾强筋但同时不能吃杏仁否则会导致胃痛的情况出现
3排骨萝卜汤
这是非常家常的一道汤除了白萝卜和排骨以外再向其中加入一定的陈皮大火烧开后小火炖煮半个小时冬天食用能够消食化滞也能解毒消热还可以将排骨换成羊肉或者是猪蹄
4木瓜排骨汤
除了排骨以外其中的主要原料就是木瓜和红枣现将食材焯水然后放在一起熬汤木瓜要最后放且将其中的籽儿给清除掉它可以帮助消除脂肪酸消化蛋白质帮助吸收和消化健脾消食效果很好
5归参白菜猪肚汤
猪肚里面的蛋白质和脂肪含量都是非常丰富的同时还有维生素及钙磷铁等元素能够补虚损和健脾胃如果气血不足的人服用后也有养气血的效果
冬天喝这些汤的滋补效果相当不错主要是针对脾胃健康尤其是体虚的女性冬天服用这些天可以让自己的身体素质变得更好除了喝汤以外其中的食材也是可以吃的但是如果有在减肥的人可能就要注意一下多喝汤少吃其中的食材
1月5日，是二十四节气中的小寒节气，李亚鹏与妻子海哈金喜和小女儿一起出门去郊外做气候观测。此前李亚鹏就曾表示从今以后的每个节气，一家三口都会出门一起感受自然的节律，延续二十四节气的观测与记录，用观测气候来见证彼此的成长，十分有意义。李亚鹏在配文中写道：“今日小寒，天地渐白，唯爱渐……阅读全文 >>
蚝豉煲汤味道十分鲜美，蛋白质和微量元素含量很高，但是其热量却很低。干蚝肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。蚝干的热量只含77卡，比一碗白米饭的热量(160卡)还低。除此之外，蚝豉中还含有大量的锌，能促进荷尔蒙的分泌，是丰胸的绝佳美食。边瘦身边丰胸恐……阅读全文 >>
广东人春季喝祛湿汤是有道理的。中医理论认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，易克脾土，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内困，加上春季阴雨绵绵，外湿阻遏，经脉血气不畅。要避免湿气影响健康，可以通过喝汤来调理。如果家中有的人内湿不明显，或自已无法判断，可选用药性平和的……阅读全文 >>
1、胡萝卜骨头汤：其实胡萝卜具有很多的维生素，先把新鲜的骨头焯一边水，之后放入炖锅里面煲汤，之后将胡萝卜，土豆切块，这样子加入煲汤之后不容易烂。先把汤水开之后煲1个小时，之后加入其他的食物在煮40分钟就可以了。2、白萝卜骨头汤：白萝卜可以很好的帮助孕妇补钙，煮了骨头汤之再加入白萝……阅读全文 >>
很多食材煲汤前都是需要焯水的，其中新鲜猴头菇煲汤要焯水吗？新鲜猴头菇煲汤不用焯水，其实新鲜猴头菇是没有苦味的，煲汤非常鲜美，苦涩源自于猴头菇被晒干后，本身所蕴含的皂甙，被烘干过程中而氧化了，导致皂甙带有苦涩，而这股苦涩味大多残留在猴头菇根部，只有通过浸泡、清洗或剪掉才能减少或去除……阅读全文 >>
新鲜鸡枞菌煲汤还是很不错的，那么新鲜鸡枞菌的做法煲汤是什么呢？将鸡肉清洗干净，切成小块备用。把锅烧热，倒入食用油，鸡肉倒入进行翻炒，这是为了除去鸡肉中的油分哦，如果选择的鸡油分较大，就先把鸡油放在热锅中炒出油分，将鸡枞菌用牙刷头轻轻刷干净菌上的泥垢，注意要用软毛刷头的牙刷哦，以防……阅读全文 >>
秋季天气比较干燥，很多孩子在秋天的时候会出现上火秋燥的情况。儿童出现上火的症状会影响到健康，所以平时饮食方面需要注意调整，在秋天的时候可以给孩子煲一些汤喝，能够起到降燥的效果，那么秋季小孩上火煲什么汤好?秋季小孩上火煲什么汤好泥鳅豆腐汤。功效：泥鳅是一种高蛋白低脂的食品，能治小儿……阅读全文 >>
“湿”即是滞留体内的多余水分。湿气一般夹“寒”而来，除了注意保暖外，多吃温补、健脾胃的去湿汤，让湿气随大小便排出，是去湿的好方法。因为汤里大多数营养成分都是水溶性的，极易溶解于汤水中，煲汤的过程，等于进行了一次加工提取，免除了胃肠之劳，减轻了消化系统负担。此时……阅读全文 >>
新鲜虫草花煲汤需要先焯下水，那么新鲜虫草花煲汤要没焯水咋办呢？新鲜虫草花煲汤如果没焯水，那么用温水将它清洗干净，然后直接拿来煲汤，最常用的就是将新鲜虫草花和老母鸡一起炖汤，或者是新鲜虫草花和肉片火腿一起煮三鲜汤喝，味道都还是挺不错的。虽然不需要焯水，但是一定要将其清洗干净，因为新……阅读全文 >>
羊肉煲汤可以放些药材来补肾，那么羊肉煲汤放什么药材最补肾呢？羊肉煲汤可以放当归和生姜，如果觉得脾胃不好，可以放山药，如果觉得过热，可以放点萝卜去膻。可以放当归和生姜，如果觉得脾胃不好，可以放山药，如果觉得过热，可以放点萝卜去膻。羊肉是甘温的，吃了可以暖脾胃，手脚。通过配不同的中药……阅读全文 >>
