拥抱最后变成了奢求，别在爱与恨之间逗留。
首先来了解一下刮痧的使用的工具许多人可能听说过一般刮痧都用硬币其实不建议用硬币因为依个人体质不同有些人可能对金属会过敏在这里推荐使用专业的刮痧板
从材质上来说根据中国传统医学的研究犀牛角或是牛角最好玉石次之瓷片亦好还有一些材质光滑木质刮痧板亦可
从形状上来说最好是方形的但四角必须圆滑不能是锐利的这种形状的刮痧板在使用时拿捏轻松同时方便施展不同的手法作为保健使用刮痧板厚度适中不宜太薄
刮痧切忌干刮这样不仅疼痛感会增加而且过力的摩擦会使皮肤变得粗糙所以刮痧时必须涂刮痧油可以选择橄榄油作为刮痧油也可以根据自己的喜好选择植物按摩精油
一定要用相对大的力度快速的刮在刮痧过程中根据不同穴位调整刮痧方向一般一处穴位刮50-100下皮下微微泛红皮肤表面温度升高即可
1.患有出血倾向疾病的人群：主要有白血病、过敏性紫癜、白小板减少症等；2.患有过敏性皮肤传染病的人群或者是皮肤过敏、皮肤有外伤的人群；3.经期女性、孕期女性不宜刮痧；4.患心脑血管疾病、肝脏、肾脏疾病的人群；刮痧是我国的一种传统的中医护理方法，自古以来就深受人们的欢迎。而刮痧是一……阅读全文 >>
一、排除毒素刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除。二、减肥背部刮痧需要坚持，每天一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月……阅读全文 >>
刮痧减肥属于中医减肥法，不少的刮痧减肥手法都深受爱美人士的喜爱，因为刮痧瘦身法与其他减肥方法配合使用，效果非常显著。那么，刮痧瘦腿有效吗？据不少减肥爱好者亲身体验表示，刮痧瘦腿是可以达到一定的效果的，但具体还要看操作手法是否正确。刮痧瘦腿是在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进……阅读全文 >>
腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是要想瘦腿是非常难的，如果瘦腿的方法不当，还会让腿越来越粗壮。刮痧一段时间，确实能收到明显的效果，腿真的能瘦下去，而且还能避免减肥后的橘皮。“这么好的减肥方法，在瘦腿后会不会反弹呢？”是大多数刮痧瘦腿MM非常关心的……阅读全文 >>
刮痧手法正确的话，出痧的效果是很明显的，坚持一段时间自然就能达到瘦腿的效果。刮痧需要注意不要来回刮，一次只能顺着一个方向刮，另外，要涂好润滑油哦，不然太疼别喊出声！在进行刮痧瘦腿疗法的同时，配之以饮食与运动效果会更加好哦！具体刮痧瘦腿的方法如下：1、先在腿上涂上润滑油，坐在床上或……阅读全文 >>
足部刮痧减肥原理足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效**足底反射区，可使相更应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通……阅读全文 >>
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用和预防保健作用主要有面部，背部等部位，头部刮痧。刮痧是传统的中医物理疗法，现在的头部刮痧治疗方法是用有活血润养功效的……阅读全文 >>
足部刮痧减肥原理足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效**足底反射区，可使相更应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通……阅读全文 >>
刮痧可以使脂肪细胞颗粒减小，同时让脂肪活动起来，但需要坚持。刮痧减肥，就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛的作用。以增强机体自身潜在的抗病能……阅读全文 >>
刮痧减肥时不仅需要专业的人士来操作，还需要注意保暖，这样才能保证其效果。但很对多朋友对于其中的原因不是太清楚，下面，我们就具体的来了解下刮痧减肥不能吹空调的原因吧。减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流……阅读全文 >>